“高峰体验” —— 阳光心态 灿烂人生

　　虽然，对于大多数人来说，生活是平淡无奇的。但是，生活总是会给我们带来一些难忘的记忆。比如，你为了亲近的人准备一次仪式或者为你心爱的人准备一份礼物，你一直都在精心设计和准备，最后给对方一个意想不到的惊喜和感动。那是的情结和感受如何呢？比如一个很重要的场合或者很关键的时机，你却不慎犯了错，险些遭遇毁灭性打击。尽管最后并未真的如此，那种经历会怎样呢？生活让我们经历特殊改变有两种，一种是积极的，另一种是消极的，心理学将其称为“高峰体验”。每一次正向高峰体验，都让我们从新认识了自己，认识了生活，从而也改变了自己。经历了“高峰体验”不仅得到深刻的震撼或者满足感，而且对于“你是谁”这个问题有了新的认识，让我们的人生向着积极的方向发展。我们是在这些“高峰体验”中正向发展的，所以，你可以留意它们，并且创造它们，让自己有更多幸福感，有更大勇气去改变现状。如果经历了负面的“高峰体验”，建议一定去做一下心理疏导，让自己可能被扭曲的心灵恢复常态。

　　平时，多做些自己喜欢的事，做对别人有帮助的事，尝试做从未做过的事，尝试用全新的方式做事等等，你就会有更多的机会获得这种“高峰体验”，并且发现自己的价值和才干，让自己快乐和备受鼓舞。