如何建立你的心理界限

　　很多女人总是毫无底线地答应别人的要求，久而久之自然会令人得寸进尺。

　　——杨路       

　　卓别林说过，学会说‘不’吧，那样你的人生将会好得多。

　　昨晚一位学员向我吐露心声，她说她特别不善于拒绝别人，尤其是同事朋友对她提出来的要求，尽管她有时候很为难但也拉不下面子拒绝，最后只能为难自己成全别人了，最让人郁闷的是有时候费力还不讨好……

　　这位学员七七八八跟我聊了很久，为她答疑解惑的时候我真有些许心疼她，怕薄了别人的面子，怕得罪了谁失去什么，怕因为自己的拒绝疏远了谁……怕来怕去，就是忘了考虑自己的感受。

　　你是不是也被“不会拒绝”的症结所困扰？

　　等自己没有能力帮忙的时候，对方便会认为是你怠慢，最终决裂得更快。

　　真诚待人和对人奴颜婢膝是完全不同的，一味的讨好别人而不敢拒绝，不仅会让自己过的特别累，也会让别人以为一句“谢谢”就可以抵消你的付出和为难，等别人习惯了你的付出就会觉得这一切都理所当然，忘记了感恩。

　　所以尽己所能助人为乐是值得提倡的，但是当自己有难言之隐的时候就要直率的表明自己的态度，不要存着一肚子怨念去为难自己。

　　杨路老师告诫女人们，不要害怕拒绝别人，因为不在意你是否为难的人，都不值得你去倾心以待。

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