大一日记38——我的普通话和英语口语提升计划

　　10月24日 星期二 晴

　　我的普通话和英语口语提升计划

　　在与同学的谈话中，偶尔听到他说的这样一句：“你的声音怎么啦，在回答那个英语问题时怎么像哭似的。”我听后一震，我知道我的声音太细太细，而且说不出大声，加上一紧张，便露馅儿了。我倒不怕什么出不出丑，但我想要知道我该如何做才能避免这种情况的发生。而且，我欣赏大声、流利的英语和普通话，我知道我自己现在还没有。我得制定计划奋斗。我要达到的目标很简单：大声、清晰、流利的普通话和英语。

　　——普通话，发音最大声最清晰

　　为了今后适应社会发展，为了使自己能拥有一份气质，为了能够吸引人。我下定决心要讲好话，讲好普通话。

　　1.每天早上起床之前做十个深呼吸，二十个推小腹动作。

　　2.20分钟早锻炼做推拉胸膛、小腹运动。

　　3.早读注意最大声最清晰

　　4.吃晚饭之前的10—20分钟，对照镜子练普通话，注意发音、嘴形、表情、手势，注意最大声最清晰

　　5.晚就寝前做眼保健操，耳朵、鼻子、咽喉的外部运动，二十个推小腹运动

　　——英语 最大声、最清晰、最快速

　　所有零碎时间用来复述英语句子。注意句子的意思结构一定要首先了解。每天晚自习抽20—30分钟总结、理解句子。

　　计划重在落实，希望自己能用行动提升自己的普通话和英语口语水平。