你忽略了生命的秘密武器

　　有时候生活会带你到一个黑暗的小角落，并在脸上用力打你。即便是我们中最好的人也可能会失去平衡，逃离战场。生命的战场。在这条具有挑战性和意想不到的道路上，我们每个人都需要提醒，以帮助提高燃料强度和坚持不懈。

　　现在，我确实理解了我要向你解释的陈词滥调的本质。这是一个真理，用更多的语言和比任何人都能计算的更多的方式。它是世界上每一种动机哲学的顶峰。它是健康生活建议的基石。它是针对千种疾病和疾病的治疗方法。

　　你知道我说的话。有些人认为，没有理由微笑或笑是自命不凡的； 人们会剥夺自己最基本和最纯粹的快乐之一，而不会带来任何成本和影响。好像你需要一个笑的理由！

　　在1995年3月，一位名叫Madan Kataria的印度医生坐下来写了一篇关于笑声的文章，以及尽管他们在疾病时期必须忍受的痛苦，但这是人们可以期待的最佳药物。他继续创造了第一个致力于笑的练习的学派，现在被称为“爱笑瑜珈”。用他自己的话说，“当你笑的时候，你会改变。当你改变时，整个世界都在变化。“

　　我们可以深入了解各种科学解释和数据，证明笑是最好的药。笑是抑郁的敌人。笑声缓解了无聊和焦虑。你笑的时候很难想到你的问题。即使你感到沮丧或崩溃，笑声也会让你远离那种被淹死或迷失的感觉。

　　但我们不是在这里谈论科学事实或治疗疾病。我们一直想做的是激发我们的灵魂，激发我们的意识，使我们能够更好地应对我们每天在伟大之路中所面临的挑战。

　　一开始，笑声及其强大的影响可能看起来确实是一个陈词滥调和简单的想法，但我想告诉你的是，尽管我们必须忍受所有的事情，你永远不应该剥夺自己给予我们的这种祝福。在我们的一生中。

　　成功人士说，我们经常发现自己嘲笑我们曾经不得不面对的问题，但不再对我们的生活有任何重要性或相关性。那么，为什么不从一开始就嘲笑他们，然后在实际可以忍受时尝试找到解决方案呢？

　　你曾经多次获得这样的忠告，但我曾经想要你真正注意你每天微笑或笑的程度，以及它如何影响你的思想和灵魂。思考它如何帮助你的宽容和耐心。从现在开始，思考你如何能够在一天中的特定时刻有意识地笑，并为自己看到惊人的结果。

　　笑声并不愚蠢。它不需要理由。相信我，这不是自命不凡。那些把这些品质归功于笑的人，从来就不是那些有着伟大事物的心态的人，无数的挑战和障碍。所以，从今天开始，尝试使用这个秘密武器对你有利！