如何找到真正的幸福

　　社会是积极的挑战！当人们理解整个社会倾向于主要关注限制和惩罚而不是批准和奖励时，这是自然的结果。孩子们在一个不断骚扰他们不管他们能做什么的环境中长大。

　　我们的日子充满了消极性而不是积极性，但有些事情可以做。我们需要关注事物的积极方面，并瞄准更多相同的事物。随着成就，有权赞美和祝贺自己。寻找你认识的事物让你感觉更积极，会带来更大的快乐。

　　同时，我们需要限制在电视甚至是我们周围的人身上不断轰击我们的消极情绪。你最了解自己，所以你知道你的按钮是什么。确保按下正面而不是负面。

　　有一种流行的说法是，除了我们对它的回应之外，没有什么是好的或坏的！如果你寻找并找到积极的东西，你会自然感到更快乐，并在你的生活中获得更大程度的真正幸福。

　　尽管取得成功但成功的人取得了成功，因为他们专注于在特定情况下可能产生的积极结果，尽管其他人可能已经想到了。

　　这种说法有道理，给予比接受更好。给予可以是非常有益的。您可能会惊讶地发现，您越慷慨，您感觉越好。

　　例如，一个很好的例子就是让自己参与一个慈善事业。

　　我们从小就被教导不要自私。妇女往往为了他人的利益而牺牲自己的梦想和愿望，尤其是为了丈夫或孩子。即使在商业领域，这一原则仍然适用，因为大多数公司的运营方式对公司有利，但对个人而言并非如此。

　　帮助他人当然是值得称道的，但设定界限来保护自己对于防止我们被他人操纵和使用至关重要。你和其他人一样重要，你需要注意自己的最大利益，在这短暂的生命中实现“真正的快乐”。

　　每种感觉都有理由在那里，主要是告诉你一些事情。那个消息有时可能很棒，而其他时候则不那么好。为了避免不愉快的感觉，我们寻找分心。当你心情不好时，不要试图分散自己的注意力； 最好的办法是面对问题并尝试确定原因以及如何或者您需要做什么才能一劳永逸地解决这个问题或问题。

　　我们抵制我们不喜欢的东西，并会竭尽全力避免它。虽然在某些情况下这可能是一件好事，历史上的许多进步都可以证明这一点，但我们也需要接受一些事情是无法改变的。而不是浪费精力去试图改变不变的东西而不是把它集中在可以做到的事情上。

　　当然，这并不意味着你会对所有事情都自满。如果改变是你想要的，那么努力努力实现它。通过强调你无法改变的东西只会浪费时间，甚至可能对你的健康有害。

　　你做或不做的一切都是基于你做或不做的选择。虽然可能很容易责怪别人或其他事情，但重要的是要记住生活是我们做出的选择的结果 - 即使是我们允许其他人为我们做出的选择。

　　那些倾向于责怪一切和其他所有人而不是自己承担责任的人发现，承担责任在一开始就是一项相当艰巨的任务。然而，当你想到它时，它实际上是解放的，因为你意识到你是所有好东西的原因。

　　你有能力做任何你想做的事。可视化是人们使用的一种非常常见的工具。把注意力集中在你想要发生的事情上。即使你无法在脑海中看到它的图片，通过结合你的感官，运用你的想象力，想象你想要什么以及如何获得它。记住练习让它变得完美。

　　你是否意识到有多少时间花在过去或考虑未来？你有多少时间投入到现在？由于我们周围正在发生的事情，我们大多数人发现很难专注于现在。冥想可以帮助你保持现状。

　　即使你只关注你的呼吸大约10分钟，你很快就会注意到改善。

　　失败往往是由于不充分的感觉，甚至是对失败本身的恐惧。这种错误的信念总是源于我们成长过程中多年的负面编程。这是一个简单的事实，大多数人都有能力做任何他们想做的事情。关键是要相信这是真的，你可以随心所欲。为了获得真正的幸福，为什么不从小事开始，然后以更高的方式工作。当这些限制不是非常有限时，你会感到惊喜。

　　花点时间考虑一下你在生活中的位置，考虑你的优点和缺点。试着想办法把弱点变成优势。问问自己你对各种事物的感受。为什么你对这些事情有所了解？更好地了解自己也会更好地了解世界。

　　我们在这里谈到的都是关于追求幸福的。让它们成为您日常生活的一部分可以帮助您改变生活，找到真正的幸福。