“像爱别人一样地爱自己。”

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　　我上一次见到小夏的时候，还是半年前。

 那时她刚失恋不久，我在一个客户答谢会上遇到她。 她整个人状态很不好，心不在焉，就算遮着厚厚的粉底，也能依稀看到她因睡眠不足熬出的黑眼圈。 我装作轻松地问她，怎么？心情不好？ 她看了我一眼，没说话，那副表情分明写着“明知故问”。 我给自己找台阶下，打起点精神来，今天来了这么多客户，你要为自己的工作想想啊。 她回答了我一句看似无法反驳的话。 她说，我刚失恋不到一个月，难道我就能披红戴绿举着酒杯和别人觥筹交错吗？ 我一时间哑口无言。 我是知道她这个人的，干什么事情都特别认真，讲求态度，工作要有工作的恋爱，恋爱要有恋爱的态度。 那次我终于明白，原来失恋，她也要有失恋的态度。 后来我们疏于联系，不久前我又因为工作场合遇到她。 这一次她状态很好，虽不至于红光满面，但言谈举止毫无破绽，还嚷嚷着和我行酒令，好久不见，必须要不醉不归。 私下里，我偷偷问她，你好了？ 她瞪我一眼，又是一副“明知故问”的表情。 我不再哪壶不开提哪壶，就一味和她聊天喝酒，微醺间，她扯着我的衣服，把我拽到一旁，偷偷和我说，她现在觉得自己好得不得了。 我连忙恭维她，那就好，你现在过得开心，大家都高兴。 她笑得很开心，甩了甩自己的头发，那是，我现在可是想明白了，爱谁都不如爱自己。 我说，爱自己可不是随口说说的，做到很难啊。 她说，其实也不难，就像爱别人一样地爱自己就好了。 2当时我没把她这句话当回事，她随口一说，我随便一听。 后来后反劲，又想起她这句话，我一拍脑袋，这是真理啊！ 曾经再年轻一些的时候，我们渴望被爱。 觉得被一个人喜爱，是一件特别浪漫和安心的事情。 也许是太渴望得到爱，也许是正偷偷喜欢着某个人，想用自己微弱的臂弯去拥抱某个人，同样渴望得到一样的爱。 当青春期叛逆的时候，看多了各种各样的小说和言情剧，希望自己也能够拥有轰轰烈烈的爱情。 甚至在年少时，觉得自己不够完整。 也说不清楚究竟是哪里不完整，总觉得自己是残缺的，是一半的。 只有遇到另一半，得到一份真爱，才觉得自己称得上完整。 曾经渴望爱的我们，拥有一半的心情，一半的灵魂，就在青春的世界里跌跌撞撞，自我孤独，自我矫情，又自我幻想。 自诩为不完整的我们，需要爱情来进行填补。 假装自己是一个沉睡的公主或骑着白马的王子，需要被人拯救，或者去拯救别人。 想来，真是天真的可爱啊！ 就像我曾经非常喜欢的一段话：我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。 那时，我们时常静坐在并不奢华的小卧室里，为了书中的某个情节潸然泪下，独自拭去泪水，感叹年华老去。 虽然也知道自己不是什么公主王子，但总是幻想哪怕是丑小鸭，也总有变成白天鹅的那一天。 就算变不成白天鹅，也总有人会因为自己的默默无闻，给予另一种地动山摇吧。 曾经我们渴望被爱，无非是被人关心照顾，寻找一个契机，可以让自我完整。 3渐渐地，幻想被年华打破，我们从渴望被爱，学会了爱人。 既然等不来一个拯救自己灵魂的人，那么去好好对待一份感情，这总没有错吧。 于是，我们收起幼稚，装作成熟，让自己变得更加优秀，再去靠近一个人，喜欢一个人，并以此期待一份永远。 我们是如何爱一个人的？ 曾有句话说，爱他，就是爱他的一切。 爱他的外貌，爱他的话语，爱他的一举一动，爱他的优点，甚至爱他的缺点。 爱不再仅仅只是每天腻歪在一起，那里面，更多了一些包容，理解，退让，还有现实。 你可能是一个非常不错的爱人。 你会关心他的一切，对他嘘寒问暖。 他生病了，你知道照顾他，他心情不好了，你会安慰他，他不想说话了，你就静静陪着，他很忙没空，你就乖乖等着。 你也会帮助他，他成功了，你为他喝彩，他失意了，你鼓励他，他遇到困难了，你想尽办法去解决。 你可以为他付出，甚至不求回报。 你的这种爱，他很感动，甚至连你自己都被感动。 没有别的原因，就因为你爱他。 因为爱，所以你愿意把自己变成一个完美的伴侣，向着“他期待”的模样去改变和发展。 你会被他的一颦一笑牵动，十分在意他的每个表情和动作，有时起了争执，过分感性的你也学会了用理性去看待感情。 你改掉了身上许多毛病，你也让自己变得更好，你在一段感情里无比努力，希望两个人在一起就是长长久久的事情。 你或许不是一个完美的情侣，但你愿意朝着这种完美不断努力。 你渴望别人的爱，你也很会爱别人。 4然而，一个渴望爱也很会爱的人，却不一定会爱自己。 这话听起来像个悖论，一个人都会爱别人，怎么不会爱自己呢？ 但细想一下，这话的确是赤裸裸的现实。 你很在意他的健康，他是否早睡你都放在心上，但你却不在意自己的健康，你觉得熬夜没什么大不了的。 你很宽容他的缺点，觉得没人是完美的，但却对自己要求过于严苛，稍微出现点问题就过分自责。 你体谅他的难处，善于站在他的立场着想，却总是不够体谅自己，哪怕受伤了都不敢哭一下去发泄。 你不吝啬自己的赞美，夸奖他的一切，却从不对自己的进步进行鼓励，你总觉得自己不够好，配不上别人。 你关心他的内心，渴望知道他的一切想法，却总不问问自己到底想要什么，所做的这一切到底值不值。 哪怕分手，你都没办法让自己快速好起来。 你从未意识到，明明自己那么会爱一个人，但对自己却不够好。 你从不觉得这是一个问题。 但要我说啊，这是一个大问题。 以前觉得自己是残破的，渴望得到爱，好不容易遇到一人，用尽全力让自己学会了爱，体贴温柔。 问题在于，一个不够爱自己的人，哪怕被爱，也总是战战兢兢。 就像如果分手，你会一遍遍陷入为什么会这样的自责之中，你不觉得分手是必然的结果，你又一次回归到青春期时的残破状态。 一个不够爱自己的人，觉得自己不够完整。 渴望被爱而完整，学会爱人以圆满，你的确善良，但你却从未好好爱过自己，这多可笑啊。 5很久之前看到过一句话说：在和别人谈恋爱之前，先学会和自己谈恋爱。 以前我不懂得这句话的深意，如今却懂了。 爱是一个多么博大的主题，它不仅仅是爱情，不仅仅是渴望得到另一半。 曾经我们都小看了爱，以为爱是一块拼图，只有找到另一半，拿着他的拼图，就可以把自己拼完整。 但，爱情不是人生的必然使命，更不是连连看游戏。 只有自我是完整的，才可以全然地去感受爱，而因为感受到爱，才能得到爱里的爱情。 爱不是弥补一个人的残破。爱应该是共同承担和分享。 它有一个前提是，你要知道这世界如此多元化，你不可能找到一个完美的恋人，你只能找到一个和你类似的灵魂，然后你们彼此共生。 这里面，有对自我的接纳，对自我的包容，还有对自我的欣赏和理解。 因为爱自己，用尽全力去了解自己，才有余力去真正爱别人，去爱一个和你一样的善意的灵魂。 许多人会出现在你的生命里，你其实没有把握谁会一直停留到最后。 你渴望爱，但不一定能被爱，你给予爱，但不一定会得到爱。 只有爱自己这件事最有把握，大部分时候，这条路都是一个人走，爱谁都不如好好爱自己。 如果你实在不知道该如何爱自己，那么小夏的这句话非常适合你，就像爱别人一样地爱自己吧。 从今天开始，许下一个承诺，不管别人是否爱你，你都要好好爱自己。 愿意变得自恋一些，接纳自己的外表。愿意变得特别一些，知道自己是独一无二的存在。愿意变得在意一些，关心自己的饮食、睡眠和健康。愿意变得理解一些，多鼓励自己的进步和赞美自己。愿意变得美好一些，学会自我开导和认同，把自己当做唯一的伴。在婚礼上，新人进行告白，面对爱的誓言，他们会说，我愿意。那在爱自己这件事上，我希望你也能对自己说：我愿意。 终身浪漫，从好好爱自己开始。 就像我看到的一句话说的那样：爱你所爱，行你所行，听从己心，无问西东。你多美好啊，干嘛不对自己好一些呢？

　　END

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　　· 你 或 许 会 喜 欢 ·

　　“很喜欢你，但也很委屈。”

　　“放弃也是一个人生选项。”

　　“温柔的人也不好惹。”

　　“爱的验证终将失败。”

　　▼ 海有舟可渡，山有路可行，山海皆可平，难平是人心 ♫ / 夜想曲 —— 大島ミチル