妈咪姚的孕产减压手记的读后感10篇
《妈咪姚的孕产减压手记》是一本由姚凤娇著作，49出版的295图书，本书定价：平装，页数：2019-10，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《妈咪姚的孕产减压手记》读后感(一)：不仅是一本孕产书更是一本很好的女性励志书
孕产是对女人和家庭都是一件大事。很多准妈妈都对这是充满了恐惧。除了对身体上的也有更多是对心理上的。妈咪姚的孕产减压手记这本书。从作者经历的孕前期、孕中期、孕晚期等各个阶段，解答了读者的疑惑。
此外这也是一本很好的女性励志书。妈咪姚之前曾是百度的度娘，在有了孩子后，又实现了职业的转型。目前在一公司担任总监。同时兼顾好了职场和家庭。
《妈咪姚的孕产减压手记》读后感(二)：妈咪姚的孕产减压手记
大概每个女孩子在浪漫的幻想里，都设想过自己成为妻子、成为母亲的样子吧，琴瑟和鸣、相夫教子……可是在低结婚率、低生育率的当今社会，成家立业的压力早已不容忽视。我们真的做好准备了吗？或许这本书就是一个过来人能够提供的个人经验，可以一窥笔者孕育、生产、成长的过程。都说做父母不需要通过什么考试，但还是希望有意愿结合的成年人都能够担负起责任、成为合格的家长、构建幸福的小家。
《妈咪姚的孕产减压手记》读后感(三)：一本有温度、很实用的减压手记
我一直很排斥生宝宝，担心孩子会剥夺我的自由。 直到闺蜜的第二胎即将出世，做客她家，无意间翻阅到了这本书。一下子被触动了 作者讲起了“女儿与自己的暖心故事”，孕育一个宝宝不仅仅是一种投入，更是一种收获。孩子和父母都在二次成长。 字里行间都充满了作为母亲的一种骄傲，破除了我对“生养孩子是累赘”的偏见。 从另一个方面，我也更加理解了那些愿意孕育孩子，喜欢“晒娃”的母亲心态。真的是一种发自内心的幸福。 诚意推荐这本书给那些不敢生娃，想生娃，准备生娃的女性。
这本既有鸡汤，又有干货的书，会让我们找到一些力量，走过孕产这段人生转变之旅。
《妈咪姚的孕产减压手记》读后感(四)：封面上作者与女儿的笑容很打动人
“与你二次成长”这句话一下触动了我。
在这之前，我认为生孩子是一个负担，简直是牺牲自我。作者的这个标题，表达了一个很好的观点，孩子会和成年人共同成长，这两代人之间是个平等的关系。
1个小时，差不过就能看完，多少有些收获。
里面很多的建议，对即将孕育宝宝的人来说，很实用。故事都很生活化，容易有代入感。
女性怀孕的这个过程，一个人承担了大部分的辛苦，有什么事情也不能跟家人说，有个这本书，就相当于有个“闺蜜”，什么事情，心烦了，不懂了，可以随时“唠唠嗑”。
简而言之，这本书还不错。
《妈咪姚的孕产减压手记》读后感(五)：是我怀孕期间的挚爱法宝，更是孕妈妈们的贴心礼物
每个正在备孕，已经怀孕，甚至已经生了娃的妈妈都需要这样一本书。这本书里面详细地分为孕育篇、产后篇和育儿篇，孕育篇里面有丰富的备孕知识，还有作者备孕时的心路历程，我们就发现，每个人在每个阶段，都会遇到挑战，都要迎难而上，妈咪姚讲述了自己在生产时，也遇到了困难，面对提前出生的宝宝，她也犹豫迷茫，有很多的怀疑和无助，但是最后她还是战胜了困难，看到这里，自己也想着要变勇敢，变坚强。包括产后需要注意的各种问题，如何坐好月子，如何修复身材，如何恢复锻炼，作者都细心列举出来，辅之以大量的例子。育儿也是很关键的一步，作者表达自己的美育育儿理念，用爱和美浇灌出来的孩子，一定会成长为更美的孩子。。看了这本书，更加期待肚里的宝宝呱呱坠地了。相信我已经做好了准备
《妈咪姚的孕产减压手记》读后感(六)：推荐
很适合孕妈看的一本书，不错，值得推荐！
成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了
月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子
产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？
产后修复：不可忽视的产后修复
产后抑郁：黑天使VS白天使
背奶与断奶：甜蜜的负担
每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题，这里都有解答。
这里还有闺蜜般的贴心呵护：
难熬孕初期：孕吐与孕期焦虑
新手妈妈进阶：那些难忘的*次
身份转变：那些成为母亲才会有的“光”
全职妈妈vs职场妈妈
如何美育：生活美学家
妈妈的时间管理术
每一阶段你所经历的焦虑与抑郁，这里都有...
《妈咪姚的孕产减压手记》读后感(七)：孕育路上，我走过的那些坑……
和作者姚姚一样，我从小也是一个对小孩没有抵抗力的人，对于小孩子的爱，似乎是我的本能，一只来自母性的本能。
而成为妈妈，同样也是我的梦想，我的女儿也是在计划中如约而至。还记得宝宝出生的第二天，医院为我们举办了庆生会，亲友突然问我当下是什么感受时，我看着怀里那个软软糯糯的小生命，竟哭得像个孩子一样，心里却暖暖的……
备孕和怀孕的过程，虽还算顺利，却也踩了不少坑。尤其是孕期，孕吐折腾了我整整5个月，严重的时候需要到医院打营养针，体重不长反降。如果当时能有人像姚姚这样，传授些缓解孕吐的方法，也许孕期的日子也不至于那么煎熬。
好不容易熬过了孕吐，孕中期的我胃口大开，秉承姥姥“一人吃两人补”的原则大吃特吃，还跟闺蜜打卡各种美食小吃，结果一杯珍珠奶茶把我放倒了。因为腹泻，全家人陪着我在医院折腾了整整一夜，由于急诊室医生不敢给我这个大肚婆乱吃药，只开了些补液盐预防脱水，一直到天亮，腹泻好转了，才敢把我拖回家。从那以后，乖乖听医生的话，健康饮食，均衡营养，外卖零食一律停掉！
分娩的时候也是各种心大，早上天没亮发现自己破水了，脑子秀掉的我没想着赶紧把家人叫起来去医院，而是洗了个澡做了早饭，吃饱了才叫醒老公和长辈，开车去了医院，结果到了医院被医生骂了一顿，后来才知道羊水破了要躺下，不要坐着，更不能走来走去啦！要尽快到医院，通知医生安排待产房和产床……
还好羊水流的不多，现在想想都有些后怕……
怀孕和生娃还只是开始，没做好功课，产后也早了不少罪。例如满月时，医生建议我做盆底肌修复，因为我分娩时阴道壁脱垂恢复的不好，我一心只想着好好照顾宝宝，就没做。结果后来一两年的时间内，至少稍一用力或咳嗽，就会发生漏尿的尴尬……
宝宝也因为我这个新手妈妈护理不当，遭了不少罪……
看完了《妈咪要的孕产减压日记》，发现孕产期和育儿期，大部分的坑我都踩过，唉，可是时间不能倒流，孩子不能重新再生一遍，重新再养，真心地推荐身边正在备孕、已经怀孕和生了宝宝的妈妈们，好好读读这本书，它能帮你少走些弯路，让孕育生活更轻松。