《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》的读后感10篇
《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》是一本由李莎 / 欧阳健舒著作，天津人民出版社出版的平装图书，本书定价：42.00元，页数：2019-6，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》读后感(一)：知觉化能力
直觉力，在这里，就是我们认识自己潜意识的能力。将直觉当作力量来解析，是这里的主要功能。如笔者所说，潜意识带给我们的能量，是特别巨大的，这是一个人们正在渐渐感知的领域。或多或少，我们都能够了解一些潜意识的概念，了解一些它的优劣。只是这里最吸引我的，是如何利用这种感知，修正自己的人生，使我们能够进行有效的利用，将我们不能直接感知的经验，化作可为己所用的具体能力。
这里语言直白，简单易懂，没有用那些高深的心理学的名词概念之类来充实内容，那也并不是它的本意。所以这本书显得有些小，一本薄薄的小书，却希望藉此来引导我们走向一个强大的力量。它没有将之禅化，直指心灵，而是偏重于实际生活的应用。现代的人，多是实际的，我们关注的是如何提升我们具体的能力，而不是冥思苦想的打坐。所以读者对此有兴趣，不知道这样不长的篇幅，是否能够真的引领我们。
对于内容来说，比较全面。读的时候我还在给同屋的妹妹分享，有关婚姻的部分。其实很多东西我们或许了解那个道理，但我们并不掌握，需要一个总结，和归因解释，来说服我们，给我们以警示。就像这个话题，我们要认清婚姻家庭爱人的含义，我们要清楚我们努力的方向，不要被既往的认知所限，故步自封。只有不断的思考，不断的发现问题解决问题，我们才能更好的进步更好的处理关系，更好的达成我们最初的愿望。比如婚姻要经营，要把握好规律和方向，不能够只认着自己内心的一条路，那样走下去，有可能等待我们的，是不归。
这里还提到我比较感兴趣的点，就是我们要如何培养，并利用我们的潜意识。我们需要不断的对自己进行积极的积累，先去建立起一个健康强大的潜意识，虽然我们可能并不能清晰的感知这个过程，但这个行动一定是有效果的。有了正确的积累，在潜意识发挥作用的时候，即使我们没有办法控制，它也不会特别的消极，相信会给我们带来特别正面的影响。有时候我们也需要在外在感知上进行处理，跳出自己的舒适区，为了更好的将来而改造自己。
想一想，如果我们能够用自己能够意识到的思想来改变提高自己，这是一个很不错的事情。因为有很多内容，是我们感知不到，从小建立起来的，那些情绪我们不知好坏，无从发现也无从下手，是比较棘手的。或许这里能给到我们启发，要如何成就更好的自己。开启明心见性的潜能之旅。
《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》读后感(二)：活在人间，是马上进入赛道，还是找到自己后再启程？
一说起起跑线，大家就会紧张，因为在赛场上，发令枪一响，大家就会争分夺秒地向比赛终点跑去，分分秒秒的时间、毫毫厘厘的差距，都会让你们所获得的荣誉差之千里，只有那个获得第一的才是无冕之王。 所以，在人生里“别让孩子输在起跑线”，几乎成了所有家长的共识，搞得现在的孩子一出生就紧张，甚至婴儿期已出现了焦虑症。为什么？因为这样做的所有父母的人生几乎都输在了起跑线，没有得到人间的第一，都是在巨大压力下混日子，不希望自己的悲剧在孩子身上重演。 但是，自己活在世上，眼睛一直看向别处，注意力一直集中在别人身上，是一种正确的生活方式吗？是一种创造幸福感的源泉吗？这么做，只能把自己陷进幸灾乐祸、无处不恶毒的小确幸当中，只有找到自己，去满足内心的真正渴求，去追求自己真正的人生理想，一切焦虑、一切不健康的内心暗点才会消散。爱自己，是把自己当人看、尊重自己、体谅自己，而不是把自己当宠物，做得让别人满意了让别人羡慕了才对自己满意。 《直觉力：让人生经验转化为先择的能力》就是这样一本让人醍醐灌顶的好书。我们身边的六畜生来就能自己行走自己觅食，在更短时间内成长为一个独立的个体，只有我们人类需要照顾才能存活，而且这个成长的过程超过世上一切的生灵，是因为我们太低等吗？ 显然不是，十八年的成长是让我们体会人间真情、父母至爱、世间万物万事，然后知道自己想要什么想做什么。从小大人喜欢问我们：长大了想做什么？有人会说科学家、医生、老师……但我迟迟不知道答案，因为我不知道那怎么干，我只想玩。 对，就是玩。玩就是我们生活的主题，连玩都不会，怎么生活？其实玩就是探索，就是试错。试问哪一项研究、发现不是在探索与试错之间发生的呢？ 可是，现在的人们似乎都被完美主义弄昏了头，孩子玩就觉得调皮、操心、愤怒，小则迎来喝斥，大则迎来痛打。似乎一个孩子的完美人生要从一个完美的开始才能走向一个完美的终点，我们知道怎么做是对却不去提醒孩子似乎就是我们天大的过错。这种自我强加给自己的过错让我们不得不一次次提醒孩子，甚至不惜以极端的方式…… 但这本《自觉力：让人生经验转化为选择的力量》告诉我们每一种行为的背后，都有潜意识的力量，善用潜意识，实现卓越的自我管理，才能把经验转化成能力。 那么，我们要怎样才能运用潜意识来重塑我们的思维模式呢？ 第一，我们需要学会充分相信自己的直觉和感受。 第二，我们需要刻意练习，要有意识地改变自己思考问题的角度，尽量的扩大我们的视野，沿着这个世界的多重角度去追溯这些思想模式的起源。 第三，我们需要有成长性思维模式，不断进行适时调整。 我们的直觉力是与生俱来的，但是在18年的成长过程中，我们就是要通过这种直觉力找到真正的自己，确定自己以后的人生方向。但是，人的成长不是一蹴而就的，它会在以后的人生中不断积累经验，慢慢对我们的人生造成影响，适时调整是我们人生中必不可少的事情。 我们对世界的认识、对外界的感知，不仅依赖于我们所学习的知识，也依赖于我们自身的直觉感受，所以每个人对外界的认识与感知的程度和深度都是不尽相同的。因此，我们每个人只能依靠自己的直觉力去感受、去认识世界，我们所感受到的认识到的世界也只是我们自己的感受和我们自己的认识。 我们每一个人都是这世上独一无二、无可替代的生命，任何人的感知都无法替代我们。我们感受到的幸福和欢愉、痛苦和悲哀，真正想要去做的事情，都是我们自己潜意识的力量。 就如《信念的魔鬼》克劳德.布里斯托所说的“意识是思想的源泉，而潜意识是力量的源泉。”在《直觉力》中，两位作者就很详细的阐述了这一观点。
《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》读后感(三)：学会自我管理从真正认识自己开始
这本书真的推荐，所有人都值得读一读，首先我们应该了解直觉是什么，指直观感觉；没有经过分析推理的观点。具有迅捷性、直接性、本能意识等特征。直觉作为一种心理现象贯穿于日常常见的文字，报纸，杂志，图像和预感（做梦）存在于日常生活，事业和科学研究领域。感觉可以分得很细，但总体来说就两类
二是精神上的感觉，比如说有些事会让你快乐、但有些事却让你痛苦
简单来说知觉就是感觉的一种，也就是科幻小说里的预知未来的能力，现在你有一个六面色子在自己手上，你每次丢之前心中如果都有种感觉它会出什么色，就说明你的直觉在那一瞬间很强~
直觉的思维方式是一种心理现象。它不仅在创造性思维活动的关键阶段发挥着极其重要的作用，而且在生活活动中起着人生命活动、延缓衰老的重要保证。有意识地训练和培养知觉思维是完全可以做到的。
直觉思维是完全可以有意识加以训练和培养的。直觉思维具有自由性、灵活性、自发性、偶然性、不可靠性等特点，从培养直觉思维的必要性来看，直觉思维主要有三个特点：简约性、创造性、自信力。
直觉在创造活动中有着非常积极的作用，其功能体现在两个方面：帮助人们迅速作出优化选择；帮助人们作出创造性的预见。借助一些方法，可以提升直觉思维能力。人的一生要有很多次经历：有求学经历，有就业经历，有打工经历……这些经历中，有浓有淡，有顺有逆，有成有败，喜怒哀乐人生百味尽在其中。这些经历，有的刻骨铭心，终生不忘；有的如过眼云烟，过而无痕。正是这些经历，使你由幼稚走向成熟，由失败走向成功。
经历可以让你更好地选择工作。在单位上，经历丰富，能力强的人往往选择的余地更大。如果你既在经营岗位干过，又在管理岗位干过。那么你选择工作的余地就比其他人要大的多。因为你丰富的工作阅历，既可胜任这项工作，也可胜任那项工作，左右逢源，个个部门都会向你招手。
所有的经历都是一种生活经验，都是人生旅途中的足迹，都是生命过程，都是一种财富。如果说人生是一部书，那么每一次经历就是书中一段故事或一个篇章。它既可以自己翻看，又可供别人参阅，对谁都有借鉴、启迪、警示的作用。
人生短短不过百年，只有让自己阅历丰富了，经历的多了，感悟的才会深，人生的长度才能无形中被拉长。而我自己，只能过属于我自己的人生，只有一种可能性，那些我不能体验的生活，我可以看看他人的生活，从中汲取经验，感悟人生的意义。
《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》读后感(四)：直觉力：让人生经验转化成选择的能力
我花了几个小时来读《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》这本120页的小书，这本书在我的颅内上演了一浪又一浪的汹涌澎湃的波涛。很多内容让我颇有共鸣。 当我读到第94页讲到“固执的人为什么会这样”时，我简直了强排，给它很多赞。因为我的爸爸说“老年人就是固执己见”时，我只能反驳他说“不是所有的老年人都是你这样的！”如果我早一周看到这个分析，我可能懒得回应，并产生心理上的优越感。“越熟悉越安全”闭目塞听所带来的掌控感，让我爸爸不接受悖逆他自己固有认知的信息，我给再多的建议，也是徒劳无功，破坏的是我们之间的关系，当然这也是不能修复的伤害。在102页作者也明确指出，在不同认知的差异中，我们很难愉悦地输出观点，我和父亲之间的对话变成了说服和赢过的成就感获取的游戏。 在我们与人交流时，我们有时很难关注到交流背后的东西。比如你去上班的路上，在等红灯的时候，后面有个人跟你说“是不是有点晚了？”这个人如果是你喜欢的人，也许你就希望他传递的信号是“你是一个和善的人，我想和你做朋友！”如果是个对你没有什么意义的普通人，你就觉得这就是寒暄一下，可能时间就是有点晚了。然后如果这个人你喜欢他，你就希望他多和你说几句话，他随便说点家常话你都幸福得冒泡，如果他马上离你而去，你会看着他的背影有点小忧伤。如果他只是普通朋友，你可能自然而然寒暄几句一起走，不会想让他主动和你一起。我们嘴上说的一样的一句话，在不同的关系里，可能含义各不相同。我们不仅要关注对方说了什么，更重要的是看到别人潜意识里真正想要表达出来的东西。一个人跟你讨论天气忽冷忽热很容易感冒，他是纯粹无意识闲聊，还是找话题跟你聊天，抑或者是借机提醒你穿衣服，你对对方的不同期待都会对你的判断产生不同的影响。 我们有时候觉得读了很多书还是走不好人生的路。就是因为我们没有把自己人生经验转化成选择的能力，读了这本书，我希望我们都能更好地利用我们的直觉力，它不仅可以让我们避免无效的沟通，还能够让我们了解我们谈话对象背后的诉求，更能让我们拥有更多移情能力，拥有更多元的看世界的视角。 希望大家都来读读《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》这本书。
《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》读后感(五)：对自我认知的深入解析——直觉力
最近也不知怎么了，看了几本类似的与自我认知、关于职场规划有关的畅销书，感觉有点尴尬，也有一点窃喜。尴尬在于自己有点走投无路或是穷途末路以至于慌不择路的滑稽感，窃喜是内心深处暗示自己还没有到无药可救还在努力补救的荒谬无知。而且看的这几本书都还蛮贴切自身的问题的，里面也提到了很多新知识，虽然还谈不上达到什么警世佳作，但是就我自己而言，还算实用，至于我用不用的好，这里就不表了，毕竟我也还不能确定。 若说我现在看的这本书有什么用，最直接的观感是它可以解释目前我看书的轨迹缘由。因为内心迷茫，急需有人或是书能给我一些建议之类的，所以我如饥似渴的选择了这些书，来为我的人生答疑解惑，这些可以称之为本书探讨的主题——直觉力，也可以说成潜意识，就我个人来说，潜意识更贴切更通俗易懂一点，但是毕竟这是一本面向大众的畅销书，起一个文绉绉的名字还是很有必要的，毕竟显得高大上一点。 我就我自己的问题写一写看此书的收获吧，毕竟内容还挺多的，一己之力难以概全，而且我自己有侧重，更不能做到一视同仁，面面俱到谈体会。 看这本书的时候挺惶恐的，因为她提到的每一个问题，我似乎都犯了，当然上几本书看的时候也全程这种观感，挺沮丧的吧，原来自己问题一大箩筐这种想法，不自觉的就冒出来了，按都按不下去。但是后来想想，写书的人好歹是心理学硕士，国家心理咨询师二级，深谙普罗大众的心理轨迹，料中我的问题应该才是理所当然，因为我不是一个人，我是很多人中的一个而已。 之前辞职的时候左右摇摆不定，因为新工作还没找，但是又实在不能再忍受当下的工作环境和工作内容，总之各种原因各种理由，整个人都陷入了焦虑之中，有时候觉得未来一片黑暗，有时候又觉得如果不跳出去可能就真的黑暗了。关于未来的选项一时间过多，难以决断，而且身边的人也劝慰不如得过且过，将就着边走边看。但是最终还是很干脆的在一次荒唐的工作完成后提出了离职申请。 选项单一，人反而越容易做决定；而选项过多，相互影响时，反而容易纠结。此时就需要我们多角度看待问题——当我们面临的选择是那些无伤大雅的小事时，我们尽可能的缩小我们的选择范围，以便我们快速决断；若是我们面临的是人生节点上的大事，不妨多给自己一些选项，看看哪个对我们而言最有价值，哪个才是我们的最佳选项。我不愿意未来一片死水整日浑浑噩噩，所以我跳出了那个圈子，让我的内心得到一时的平静。 在我的这些行为模式里，处处都藏着潜意识对我的行为的引导作用，这种引导是在非理性的状态下悄悄进行的，就像很多讲命运轮回的电影所描述的那样，人们好像总是在无意识的状态下踏入同一个怪圈，其实那不是真正的无意识，而是人们被潜意识引导而不自知。 比如我对于辞职势在必行，从意识层面上来讲，我渴望自己能变得更好，但我们意识的运作模式，却是优先满足当下的欲望——获得生理和心理上的双重快感。即使未来也不可预测，或许会更糟也说不定，但是当下我是快乐的。 但是我当下的欲望被无限满足时，我的潜意识中泛起一种焦虑，灵魂深处感到一阵空虚。因为我意识里清醒的知道它将来会对我的生活造成一定影响，而且是不可逆的已经发生了的影响，这些认知让我无限的焦虑不安，却又不知道该如何自处才算恰当得体。 如何真的改变这种自我放纵的状态呢？第一步，了解我们潜意识中是如何看待自我的。第二步，找到我们自身真正的期待和愿景。这是书中给出的答案，和我尝试自救的举措不谋而合。只是我可能还需要一本帮助我认识自我的书籍了，因为当局者迷。 书中提到的有关实现自己的梦想的建议也挺中肯的：第一，给自己设定的目标需要具备可操作性，不能太空泛；第二，每个阶段都要有清晰的目标反馈结果；第三，不能把目标欲望的满足感提前透支。虽然用这种模式，我们既可以满足我们原始欲望里的惰性，同时也可以用循序渐进的方法慢慢“欺骗”我们的意识，逐渐形成良好的习惯，为成就未来更好的自我打下基础。但是惰性其实那么轻易戒掉，毕竟人常说一句话，，本性难移啊，剑走偏锋急于求成的情况太容易出现了。 若要说我对自己认知最明确的是什么，恐怕就是我自己的极端心理了。事事追求完美，崇尚壁垒分明、泾渭分明、黑白分明，凡事都要求自己理智和感性分开，说实话真的挺累的。我也在积极的寻求修复自己的方法，毕竟对自己过于苛刻，对别人也苛刻，这样的生活，有什么快乐可言。但是修复自己是个漫长的过程，不可能一蹴而就。用自我谅解代替吹毛求疵和追求完美时，不光会觉得压力小了，心灵似乎也更自由了。 拉斯姆森说，“允许瑕疵存在、接受不完美、容忍不完美会让人有种如释重负的解脱感，因为保持完美会令人精疲力尽”。 内心安宁的人，一定是接受了这个世界的复杂和缺憾。只有非完美主义者才可以对自我确认的真理保持信心，又同时对非主观意愿的失误保持雅量。只秉承完美主义一种观点的人，太容易被这个世界冒犯，所以他们的人生才充满了焦虑。和世界和解，是我们能为自己做到的最善意的事。 人生充满了各种各样的问题，有时我们会陷入一时的思维犄角，但是最终我们的大脑会为我们做出最适合的选择，我们只能相信自己，并坚定的走下去，源自于我们对自己潜意识的深刻信任，即使它有时候很盲目，但是谁又能否认它做出的选择不是当下最适合自己的最优解呢。封面