一位31岁女教师的自述：我是如何一步步走出家庭深渊的？
今天的这篇文章来自彬彬帮心理顾问实战班的学员糖糖。原本只想通过学习心理学帮助自己育儿，结果在结识了彬彬有理之后，她有了更多的意外收获。比如，在自我成长、跟周围人关系、自我工作方面都有了很大的改变。到现在，她已经蜕变为了一个全新的自己，在这里，她也想分享自己的蜕变心得，希望能够给予你一丝力量。以下是她的真实分享。我是糖糖，今年31岁，是一名人民教师，也是个1岁半男孩的母亲。 我有一个支离破碎的原生家庭。 父母离异后各自再婚，我判给爸爸抚养。爸爸再婚后，他跟我的继母沉迷于牌场，对我基本不闻不问，事实上我童年一直是被奶奶带大的，后来奶奶去世，我就跟着叔叔一家到另一个城市生活。 记得某个夏天最后一节课，外面乌云密布，下了好大的雨，渐渐地教室窗外聚集了好多接孩子的家长，我心里也特别期待能看到爸爸的身影，结果很失望，他并没有来。 我就自己穿着雨披骑车回家了，路上大风把雨披刮起，身上全淋湿了，心里更委屈了，开始自怨自艾，觉得自己是没人要的小孩，大家都不在乎我。 回家后我就埋怨爸爸，我说好多家长都去接孩子，你为什么不去带我，爸爸说，“你不是有雨披吗？”我就委屈地开始哭，爸爸就吼我“不许哭！”我只能把脸埋在饭碗里撇着嘴巴默默地哭。 童年大抵就是这样的跟爸爸的交流方式，当我敞开心扉跟他说的时候，他总是不听的，只要我表达委屈，他就大吼——“不许哭！再哭揍你了！” 这份委屈和不能表达的恐惧支配我的童年，我心里只盼快点逃离吧，爸爸不爱我，我也不想看见他。 而妈妈，是我整个童年不能说的疼。 我身边的邻居都告诉我说：你真可怜啊！这么小，你妈妈就是黑心的，没心没肺的人啊，这么小就不要你离婚了，自己过好日子去了。 听他们这么说之后，妈妈偶尔也会来看我，我都不带好脸色地对待她，然后她每次都是哭着回去的。而我看她哭，也会很伤心，但又期待妈妈来看我，却不知道怎么去跟她表达自己的内心。 直到大学时，我的初恋跟跟我分手后，我突然联想到我的妈妈，一瞬间我突然想通了，不合适的两个人干嘛要勉强在一起呢，不要折磨彼此，也挺好的。 后来我就发了这样的短信给我妈，之后母女俩就慢慢开始正常的联系了。现在我生活在一个温馨幸福的家庭里，家里有两位出钱出力还带娃的好公婆，有一位懂浪漫又上进的老公，还有一个聪明可爱的小男孩。说到这里，肯定有朋友以为婚姻是我摆脱原生家庭的跳板，是辛酸到头的苦尽甘来。说实话，我曾经也是这么认为的，我们每个人都不能选择自己的父母和出身，但是能够选择一起携手共度余生的那个人，于是婚姻承载了我对未来幸福生活的所有期待。 但是我低估了童年生活对我性格潜移默化的影响，对新生活的憧憬很快被婚后接踵而来的各种问题磨平，解不开的心结让我心力交瘁，我一度又陷入了对自己和人生的怀疑。 生了孩子之后，我就很焦虑，其实我知道，这是我对自己童年的焦虑在作祟。 我不想孩子像我曾经那样痛苦，我希望我的孩子可以有一个快乐的童年。但是问题在于，我虽然有想让他幸福的意愿，却苦于不知道怎么去教育孩子，我只知道我爸爸跟继母的教育方式不对，那怎么做才是对的呢？ 我不知道，老公也不知道，老公也认为他父母的教育方式让人很痛苦，公婆一直是“棍棒底下出孝子”理论的忠实拥趸，这也让他的童年苦不堪言。 另外，我跟老公之间总会因为“我嫌他不够上进，工作不够努力，天天玩游戏，吃吃喝喝不减肥”而争吵，面对不思进取的他，我总是一副恨铁不成钢的样子。 看着他玩手机，我气得摔过他手机，劝他考公务员，上万的培训费交了，每天都要家人催着才去学习。 他其实也很有压力，当然，被别人逼着去学习努力当然是不爽的，大家情绪都差，就会吵架。 作为一名教师，我的工作虽然稳定，但是收入并不高，还拿着死工资。孩子还小，老公指望不上，我越发对生活感到焦虑，觉得未来一片黑暗，偶尔还会失眠。在最绝望的时候，教育好儿子成了我的希望。我下定决心要让他过上幸福的童年，变成比我们更好的人。 于是我买了很多育儿书籍，但是看得多了，发现很多育儿理念都不太一样……可以说是一人一个说法，不知道哪种是对的，哪种是适合我家孩子的，于是我决定报个心理学班，系统地学习如何育儿。 原本只想通过学习心理学帮助我育儿的，结果发现还有意外收获——我自己的成长、跟周围人关系的改善以及对我工作上的助力。 在最迷茫的时候，接触心理学成为了我的人生从黑暗通向光明的出口。 发现未知的自己
心理学给我一种很确定的感觉，感觉自己的人生被打开了。 以前总是从众，人云亦云，感觉像是抱团取暖才能有安全感，总是不敢想自己也会有个不平凡的人生，现在开始敢了，敢不一样，敢表达不同，敢期待美好未来。 然后就会问自己要怎么才能更好？ 当然就是“去行动”！ 这其实是一种从自卑到自信的过程。我以前总会失眠，总是焦虑，自从深入学习心理学深刻剖析自己之后，反而内心笃定了，对未来的目标清晰了，并付诸行动了。神奇的是再也不失眠了，老公说就冲这一点，学费就花得值！跟周围人关系的改善
首先就是夫妻关系的改善。 以前我总是埋怨老公不上进，安于现状，玩游戏，不带娃等等，总感觉自己深陷在泥潭中不能自救。 学了心理学之后就知道了，我们为何要把自己对未来的希望寄托在别人的身上呢？ 怪别人，不如自己去行动，想要更好的生活，就自己去努力，而不是责怪他人，传递焦虑给他人，搞得家里气氛紧张兮兮。 学习了心理学之后，我自己也忙碌起来，没空理他这些事，我是典型的无事生非，有事可做就不处处生非了。 当我认真去学习心理学的时候，认真看书，做题，思考，老公看到了我想要好好生活积极向上的决心，他反而开始慌了。慢慢地跟着我也开始看书，删除手机娱乐app，努力工作，最近还偷偷开始减肥了。 我问他为什么这样做？他说“我有点慌了，感觉不学点什么，可能会被你瞧不起吧”。 原来，你希望一个人改变，你别说，做给他看就好。 我们现在最惬意的事是，睡前一起聊聊最近的收获，对一件事的看法，聊聊周末的行程。 两个人在一起，应该一起成长，彼此成为更好的自己，而不是相互的消耗。 跟朋友们之间的关系也更好了，还收获了很多新的友谊。 身边的朋友愿意去跟我倾诉聊天，他们觉得跟我聊天很舒服。其实，这就是心理学中的知识点“同感共情倾听技术”，学好心理学，人际沟通问题迎刃而解。心理学对我工作上的助力
我是一名中职教师，面对的是一群正值叛逆期的少年们。 我平时总是为管理课堂而烦恼，现在学生们知道我学了心理学，还有很多好玩的投射技术，比如绘画心理学，催眠，oh卡牌，套娃等等，他们觉得特别好奇。 课余时间越来越多的学生画画给我分析，或者跟我讲他们的烦恼，或者好奇地问我“老师，什么是心理学啊？催眠到底是什么啊？老师，能帮我看看嘛？” 我跟学生们的关系越来越好，现在的课堂管理就很轻松了。 是的，心理学破解了我原生家庭的谜团，让我有勇气面对。 曾经觉得远离父母，躲在他乡，就可以假装自己没有那样的经历。其实逃避解决不了问题，问题不能逃避，只能被面对，只能被解决。不再怨恨家人，调整自己的认知，积极地生活。 现在长大了，嫁人了，我义无反顾地远嫁，虽然心中没有了恨意，但是依然不想靠近爸爸不想回那个家。 直到学了心理学之后，我开始反思：爸爸真的不爱我吗？ 他跟我的继母曾经做了一个决定，为了我，不再要小孩了，后来继母怀过孩子，他们后来决定还是打掉了。 这件事在我成年后继母才跟我说起，我当时只是觉得很感动，并没有觉得他们是在爱我，现在想想，这就是他们爱我的方式。 每个人都有自己的局限性，这就是他们能够想到的爱我的方式，只是没有以我喜欢的方式给我而已。我们之间缺少的是沟通！ 现在我会主动地跟他们分享最近的生活动态，心里时刻记得感恩，记得他们的好。 学了心理学之后，我就更理解妈妈了，心里更释然了。 感情的事情怎么好勉强。何况，我零碎的记忆中，爸妈以前在一起的时候经常打架，离开不适合自己的人，是一件好事情。 况且离婚，妈妈依然是爱我的，我人生中好几个重要的转折点都有妈妈的意见保驾护航，她会给我分析，最后让我自己决定。现在我们是无话不谈的母女俩。 心理学为我打开了一扇新世界的大门，让我曾经空虚的灵魂得到充实。激活了我内心的渴望，原来我也是有梦想的，我的梦想也能靠着自己的努力一步步实现。 现在的我更加勇敢地做每一个决定，跳出自己的舒适圈，挑战未知的自我。 我在彬彬大学，认识了一群志同道合的心理班的同学。坐在学校办公室，身边每个人都很安于现状，身处其中的我完全没有要改变的冲动。而心理班的同学们，每个人都在努力蜕变，在拼搏，人就应该在这样的积极的群体里，被感染被带动，积极向上，心态阳光。 目前，我已经考到了心理顾问证书，未来希望自己成为一名合格的心理咨询师——寒暑假和周末的休息时间为我带来了优势，在做老师的同时，兼职做咨询师，可以增加收入，赚更多的钱，不靠男人靠自己，过更有品位的生活。 这周我就要开始在白云医院的实习了，或许有一天，也会有人在我的帮助下走出原生家庭的阴影，战胜心中懦弱胆怯的自己，让混沌的生活得到改变。想到这一点，我对即将展开的新未来充满期待。- The End -为你推荐
以上，就是糖糖的故事，她不仅获得了内在的成长，也让自己的人生多了一份副业，多了一种可能。
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