能否走出背叛的伤痛，最重要的是这一点

　　今日音频由「原配联盟」总部主播-小苏  为您倾情朗读 ↓↓↓

生病的时候，我们渴望健康；遭遇背叛痛不欲生的时候，原配妻子最渴望的也是尽快走出背叛的伤痛。可是，生病的时候可以找医生，遭遇背叛妻子却不知道求助于谁。偏偏这时候负面情绪就像病毒一样在妻子心中肆虐，不断地怂恿你做出过激的言行，将一切将你推向混乱和不可收拾的地步。这是多么可怕啊！如果不能及时干预，任由事态发展，后果往往不堪设想。所以，遭遇背叛要尽快走出伤痛，恢复更加健康的心理状态，为处理婚姻危机做好准备。今天的文章，就和姐妹们一起来学习探讨：老公出轨，如何走出背叛的伤痛？ 遭遇背叛后，妻子的情绪看起来似乎杂乱无章，但这些杂乱的情绪背后却隐藏着妻子共同的一种感受：失望。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、纠结、暴躁、苛责……这一系列情绪似乎都来源于失望：这个男人并不是我期望中的样子，甚至和我的期望背道而驰。我以为有一天我们的感情裂痕真的无法弥合了，他会光明正大地提出离婚，可他却选择在婚外情的阴沟里逃避；我以为曾经海誓山盟可以让他永不背弃我们的感情，就算全世界的男人都出轨了他也不会，可他却在我怀孕最需要关爱的时候和小三勾搭在了一起；我以为婚外情曝光之后他会羞愧难当，可他却冷眼相对、闭口不言，不久之后他决绝地提出要离婚和小三过……总之，男人的一系列行为，让妻子觉得婚姻该有的样子，变成了可笑的自以为是，变成了一场独角戏。男人的背叛给妻子带来无尽的失望，而失望却会带来两种截然不同的心理反应。第一种：老公出轨了，我很失望，我不值得被爱，被尊重，被认可；第二种：老公出轨了，我很失望，但这一切都是他一手造成的，“与我无关”，我依然是值得被爱、别尊重，被认可的魅力女性。这两种心理状态都很微妙，而根本区别在于自尊水平的高低，这会体现在三个方面。自我否定vs自我肯定遭遇背叛，有很多妻子把责任过多地归咎于自身：都是我不好，所以我老公才会出轨！这种心理的好处是给妻子一个心理暗示：“只要我做出改变，老公就能回归”，这让妻子不至于在遭受背叛的重创时，完全丧失走下去的希望。但弊端也同样明显，它让妻子失去自信，变得卑微甚至用祈求的态度去挽留老公。而自我肯定的心态不仅会让妻子有应对婚姻危机的信心，更会让妻子在挽回的过程中做到不卑不亢。客观理性vs主观感性自我否定会让妻子把问题都归咎于自己，自我肯定有时候也会导致妻子把问题过多地归咎于男人。这两者其实都不是婚外情的全貌，只是一部分。如果想看清婚外情的全貌，则需要在更高的维度上，用“旁观者”的角度去看待和分析婚外情。心理能量满满vs空空我们知道体质好的人更不容易生病，其实我们的心理状态也有类似的现象。当一个人的心理能量相对充盈，“心质”较强的时候，我们也更不容易被突如其来的情感背叛所击倒。不难发现，那些相对在经济、精神、人格方面独立的女性面对婚姻危机更加从容，反之对男人各方面的依赖程度越深，就越容易陷入情绪泥潭。这也是我们一直强调“三独”女人重要性的原因，这才是魅力女性抵御一切风险的能量源泉。 如果你深陷被背叛的痛苦泥潭，不妨一个人的时候大声读读这篇文章，一遍遍地告诉自己：老公出轨是他的选择，我依然是我，那个阳光自信充满魅力的我。对于经营婚姻走的弯路我会客观分析和看待，我有勇气面对自己的不足！我的心中依然充满力量，对未来依旧充满信心。

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　　作者简介：大田，「黄老师谈婚姻」微信公众平台原创作者。周内每晚 19：00，周末早8：30，黄老师谈婚姻（）微信公众号与您分享婚姻危机预防与处理、婚恋情感经营、成为魅力女性的智慧与资讯。