玻璃心女孩究竟有多脆弱？
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很脆弱。
31
2019.12
by: 马小聪
文/马小聪
01
码下第一个字时，突然意识到这是2019年的最后一天了。
前几篇文章里，小午和学长谈到了自己的年末总结，本来自己也想汇报汇报，可思前想后，还是按照以往风格给2019年做个结尾吧。
今天我想跟大家谈的关键词是：【玻璃心】。
拿我自己为例，写作四年，从杂志到网站，从网站到自媒体平台，每次一发出去文，看到后台有不好的评论时，内心总会有点失落，甚至还会影响一天的心情，烦躁不安，做什么事都静不下心。
记得去年五月中旬，我发过一篇关于大学生网络贷款买手机，最后深陷其中，还不起债务，拿自己生命去交换的文章，当时写的比较情绪化，标题或许有些以偏概全，毕竟这种人只是少数，并非全部。
那篇文章发出去后，下面的留言百分之70是不好的言论，说“很不喜欢作者今天的观点”或者“一看到题目，内心很不开心”等。
作为一名作者，我很喜欢将自己平时的所看所想所悟写出来，但作为一名媒体人，传播这种观点的同时，我更在乎受众的感受。
与其说自己是写作者，其实我更愿意称自己为分享者，给别人分享故事、分享思想、分享文化......
说真的，每次看到分享出去的东西遭到不好的抨击时，我内心总会不舒服，自我埋怨几小时后，删掉了整篇文章。
这是我的“玻璃心”，双鱼座的女生，曾经会因为别人随随便便几句话而难过好些日子，自尊心强，很渴望得到别人的认可。
就像微博一位网友描述的：
他们会因为一次失败而变的没有自信，如果要是有人指责她们，她们会瞬间崩溃，甚至会嚎啕大哭，一点委屈都不能承受。
02
我们每个人，或多或少都会有点“玻璃心”。
就像好友文文说她自己，表面看起来坚强无比，实则内心脆弱易碎、不堪一击。
好比平时跟同学相处，让对方帮自己拿东西，对方忙走不开，从空中把东西扔了过来，虽然掉到了地上，嘴里还是违心的说着“谢谢”。
就对方一个动作，让自己陷入自我困境中，心里想着：她为啥要扔过来？她最近是不是对我有意见了？怎么感觉她的态度这么不好？
越想越不明白，开始焦虑、痛苦、怀疑是不是自己做错了......
文文说，尤其是在感情里，发微信不回，打电话不接，自己很容易胡思乱想，有时还会脑补出一整部剧。
分明什么都没有，可控制不住多想，导致自己越来越不开心。
“玻璃心”的人，总会因对方无意的行为，给自己的造成很大的困扰。总感觉自己对不起所有人，怀疑自己错了，可等事情想明白后才发现，别人相安无事，唯有你把这件事看得过于重要。
没有对不起任何人，除了你自己。
毕竟，玻璃心碎了，第一个扎伤的人，是你。
03
6月份时，有一个前辈跟我说，我们无法让所有人都喜欢自己。
做一些事情时，有人认可，有人否定，100个人里，80多人希望你坚持，他们虽没表态，但一直在背后默默支持，而你却偏偏因为那十几个不好的言论，打击得自己一蹶不振。
从小到大，我们战胜过很多外界困难，可却忘记了，最应该克服的，应是自己的内心。
2019年这一年，我克制自己，不在乎别人言论，从多方面提升自己，强大内心，只是不想让自己仍旧像之前一样：
别人还没说几句，就开始自责、怪自己不行。
“玻璃心”是一种负面情绪，别人说你唱歌不行，听多了，自己慢慢就不想唱了，将最初的梦想扼杀在摇篮里；
走在路上，就连别人多看自己一眼，都会怀疑自己今天是不是衣服穿反了又或者妆花了？为什么不会去想是因为自己过于美丽了呢？
约会中男朋友迟到了几分钟，你一个人边等边想，想他为什么迟到？想到了一切不好的原因，把自己都想难受了，还在想，对方只是起迟出门晚了，你都能联想出一连串的分手电影情节。
如果你也是这样，我劝你尽早戒掉“玻璃心”。
04
这一年，我为了摆脱玻璃心，尝试做过很多事情。以下这两点是我觉得最关键的，在生活中要多多注意：
拒绝逃避，直面自己的脆弱
顾名思义也就是说，别人越是不认可，你越要坚守好你的热爱。
很多人接受不了不好的言论，别人还没说什么，就放下自己的坚持，仓皇而逃了，这种心态是做不成事的。
嘲笑、非议、不理解，这其实本身就是成长，当你想要追求进步时，这些外界的打击会迎面袭来，只有直面自己的不堪、敢于认清自己，才能获取长久的快乐。
告诉自己四个“不”：不逃避，不遮掩，不气馁，不放弃。
强大内心，把“玻璃心”打造成“金刚心”
漫画家郭先生说过：“成长，就是将玻璃心打磨成钻石心的过程。”
年龄小的时候，我们会因为同学给别人东西吃不给自己而难过，这种心理可以允许；可长大成人后，如果还保持着这种心态，终究会被生活所淘汰。
“玻璃心”主要是由自己的胡思乱想导致的，要想远离，首先要让自己忙起来，在生活中多多发展兴趣爱好，尽量不给自己留想东想西的时间。
其次，要多经历，不要害怕别人的诋毁和谩骂，只有在这个过程中，内心才会逐渐强大；同时要多读书、多学习，增长知识，让自己思想和眼界提升，站得高了，自然不会在乎别人的看法。
最后，与大家共勉一段话：
“心灵是一块空地，你不种庄稼它就会长杂草。当你吸收更多积极向上的东西时，自然就没有多余的地方留给玻璃心。”
期待我们2020年相见；
那时候的我们，带着一颗坚强自信的心，经营着我们的生活，甜蜜多于痛苦，开心多于烦恼，有趣多于无聊......
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