妈妈抑郁症轻生两年，我为何内疚至今？ || 渡过

　　岁月无声／文 张进／图

　　（一）

　　我是2015年6月确诊抑郁症的。后来认识了民间著名抗郁人士“长风大侠”，又关注了张进老师的“渡过”公号。长风哥给了我很多鼓励和启发，“渡过”的文章温暖了我，我那颗焦躁、恐惧的心渐渐平静下来。

　　那时的我，没有能力继续原来的职业，就去工厂当保安。这没有太大压力，又断断续续吃了一年药，我的病差不多就好了。

　　万没想到， 2017年12月，我的老妈也被确诊为抑郁症。短短三个月时间，她病情快速恶化，以至于自杀。

　　我的老妈是在2018年3月15号结束自己生命的。她的死固然是因为她的病、她的思维模式、她的消极悲观，等等。但直接原因，很大一部分是我。

　　我自以为经历过这个病，可以把她拉出来，但是我错了。

　　我自以为我从长风哥、从“渡过”公号学到了足够多的知识，可以对她指手画脚，带她更快更好地走出来。但我的自以为是，却让她以更快的速度结束了自己的生命。

　　（二）

　　那时，老妈刚吃药一个星期，开始见效，情绪也转好。我对她说：“你要认真看一下我发给你的文章，调整好心态，以后就算复发，也能更容易接纳。”

　　听到我这句话，老妈好怕好怕。她是很迷信的一个人呀，我找对象，她都要看对方的生肖等等。她对我说：“你这个人不会说话，以后你就不要说了！”

　　我以为她只是觉得我说话不吉利，有点生气，没想到她是真的怕呀！

　　不久，过年了。那段时间她很痛苦，人没精神，炒个菜都会流泪。那时她就有轻生的念头，总说对不起很多人。我却不能理解，还高高在上对她说：“你相信迷信，我相信科学。”

　　听我这么说，老妈两天都没有回我一句话。我知道她生气了。我本该打个电话或者发个微信安慰一下她，也想到了，但没有行动。我想她病情已经好转，应该不会有什么事，偏偏意外就发生了。

　　3月13号那天，她去精神卫生院复诊。医生发觉她病情加重，建议住院，她没有住。3月15号下午3点半左右，她结束了自己的生命。

　　老妈走得坚决、果断，一句话、一个字都没留下来。可想而知，她那两天有多煎熬！而我，是加速她死亡的导火线。

　　（三）

　　我错了！我没有能理解老妈病中的感受，不应该对一个病情刚刚好转的人，说那样会加深她恐惧的话！但这一切都太晚了。

　　长风哥安慰我，让我别太自责，一切都是命中注定。冷静下来，我也知道内部根本原因不在我，但是外部原因真的是我呀！

　　我老妈和我爸1995年离婚，后来她又结婚。她一直说，她最对不起的人是我，我和她是最亲的……而我却没有理解到她的恐惧，以致于……

　　这两年，发生了好多好多事，我一直没能安静下来。我想去老妈安葬的地方找份工作，有空多去看看她，减少心里的内疚，但到了她那边，还是没有办法安静下来；我只好再回到以前生活过的地方，以为可以安静下来，但还是不能。

　　今年3月15日，是老妈去世两周年，我内心又痛苦起来，只好写这篇文章，希望让自己能获得少许的安静，也希望对大家有点启发。

　　如果家里有病人，你要根据亲人的实际情况，好好说话；而不是像我一样，以自己的经验来判断，酿成大错。

　　如果你自己是病人，希望在可控的范围内，好好表达自己的难处，做力所能及的事，不让家人过于担心。但是你有困难，一定要说出来，好好和家人沟通，争取获得帮助，早日康复。

　　关于“渡过”

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