为什么结婚后，我们才发现对方身上都是毛病？
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本期讲述 | 许川
读者留言：
恋爱时，我喜欢老公的风度翩翩、温柔体贴，每次约会都会跑过来接我，细心准备好各种小零食和饮料，说我是他的小公主，要用心呵护；
眼里冒着小星星。
现在我们结婚不到三年，感觉他天天都在挑我的毛病，大到我工作上没和领导处理好关系，小到苹果洗得不干净；
买条新裙子，他说我腿不够直；
打扫完卫生，他说马桶没刷干净。我觉得他脾气暴躁，又小心眼，结婚前好像一直都是在伪装。
现在我们基本上两天一吵，两个人都觉得精疲力竭。
许川老师，我们的婚姻应该怎么办？
许川：
两个人恋爱、结婚，是因为彼此吸引，他眼里冒着小星星，你全是温柔与崇拜；
那时候眼里心里都是对方的优点。
只是两个人在一起的时间长了，眼睛就好像变成了过滤器，自动过滤掉对方的优点；
然后盯着那些缺点，再用放大镜把它放大；
于是曾经浓情蜜意的两个人，开始变得剑拔弩张。
这种情况，的确挺容易发生的，只是程度不同而已，其实和人的心理预期高度不等有关。
我们刚认识一个异性的时候，其实并不会为他设定太高的心理预期，就很容易发现对方身上的优点。
一旦两个人的关系发生变化，成为彼此最亲密的人，对对方的心理预期就会升高，缺点也开始暴露出来和放大。
本来呢，男女刚认识，彼此吸引的阶段，就会本能地有所伪装，展示优点，掩盖缺点；
结婚后一放松，就原形毕露了，变得很真实。
这种反差，加上心理预期的变化，会让两个人的心理落差非常大，失落、失望，以至于觉得无非忍受。
可我们根本不可能把一个人割裂开来，只要优秀的那部分，不要有缺点的那部分。
无论是什么原因，当我们选择了一个人的时候，就代表着必须接受他的一切，想要享受他的优点，就要包容他的缺点。
谁都不可能找到一个百分百合自己心意的完美伴侣，我们能做的是，如何扬长避短，激发彼此身上更多的优点和正能量，让婚姻和谐。
1、试着清空你对这个人所有的评价，重新认识他。
两个人天天吵架，精疲力竭的时候，占据大脑的都是负面的评价，比如“他脾气暴躁”、“他就爱吹毛求疵”，“他结婚前就是在装”，这其实就等于给对方设定了一个不好的“标签”，一旦发现他做的事贴合了这个标签，就会引发对他强烈的负面情绪。
试着像第一次见面那样，去重新认识这个人，给自己布置一个作业，每天记录一个对方的优点，并大声地告诉对方：“嘿，我发现你有一个优点，我以前竟然不知道。”
把这个优点和自己做比较，真诚地告诉对方：“如果这件事我来做的话，一定没你做得好。你是我的榜样和骄傲。”
2、当伴侣不断接收你的赞美和夸奖时，他成就感倍增，会觉得自己非常有价值，
处于一种满足和愉悦的状态，就会更容易关注你的优点，忽略你的缺点。
想想我们自己，开心愉悦的时候，是不是会更有耐心，更容易包容他人？
这样两个人就进入良性循环，经常处于情绪很好、非常愉悦的状态，争吵自然而然就变少了。
3、最后，我们可以在这种愉悦的氛围当中，以提建议的方式，委婉地邀请对方
提升一下自己不足的部分。
如果对方身上某个缺点真的给你带来了困扰，你可以选一个对方心情好的时刻，先去赞美他的优点，感谢他的付出，再委婉地表达自己的需求。
男人爱面子，你给够了面子，他会很乐意为了你的开心而付出。
婚姻之所以是爱情的坟墓，在于我们是和对方的优点谈恋爱，和对方的缺点过日子。
想让婚姻生活和恋爱一样甜蜜，我们就要尝试和对方的优点过日子，让家变成一个轻松愉悦，充满欣赏和爱意的空间。
如果你正在经历感情难题、婚姻危机、可以发私信向我提问。
我是许川，用心理学，带你找到幸福的方向。
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许川
前中央台著名主持人
中国婚姻与家庭专业委员会委员
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