不知男友怎么就要分手，可我很爱他，该怎么办？

　　爱是一种可以被学习的能力

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　　妙棠问答 | 第 307 期

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　　关键词：不知怎么就要分手

　　@匿名•女

　　您好，妙棠老师！

　　我身高160cm，今年24岁，颜值一到十分，7分，农村家庭条件不太好，因为皮肤问题一直在家调理皮肤，没有收入。

　　他身高180cm，今年23岁，颜值也算7分，家庭父母离异，一个人生活，收入是1万左右，我俩是一个地方的，他家在镇上。

　　和他是通过朋友认识的，我朋友的老公说要介绍我给他，当时有通过朋友听说过他，有一些了解，当时就是抱着认识一下的想法。

　　他加了我微信，微信聊了有一星期就普通聊天问候，当时我在深圳姐家，他在广州刚好有事来深圳顺便约了我见面。

　　见了面，我们算是一见钟情了，觉得他可爱的，一个多月后，我们互相表达了要在一起的想法，就在一起了，到现在在一起有10个月了，我们是异地，开始的时候在深圳有见过几次面。

　　我爸催我回家了，皮肤问题要忌口，我爸怕我在外乱吃东西，我们都是微信联系，前面有经常语音聊天和视频，慢慢就很少了。

　　他在广州工作，他有放假多天的话，我有去找他玩，有时他回来老家找我，到现在过年放假很多天可以好好呆在一起了，就出现了很多问题。

　　有一次两个人都有误会，等不到他的回复，我情绪激动就把他删了，接着发了信息给我说了分手吧，我就打个电话过去，他把误会说开了，让我把他加回来。

　　前几天两个人都是好好的，不知怎么就要分手，以下有详细聊天记录。

　　我一直有关注妙棠老师问答专栏的文章，也看过很多感情文章，都挺赞同老师的意见。

　　但我现在真的不知道该怎么办了，不想分手，很爱他，请妙棠老师帮我分析，真的非常感谢您。

　　聊天记录我有拼图，为了让老师更清楚的了解我的情况，求抽中，怕来不及。（前阵子有测过抑郁症，自测，测了27分，年后可以去工作了，本来说好去广州工作的）

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　　答

　　这个感情故事给你以下三方面的建议：

　　01

　　当我们对自己和感情不够了解的时候，就很容易产生误会。

　　对自己有一个清楚的了解，更便于自己对别人有一个清楚的了解，对感情足够了解才知道发生了什么问题，该如何解决。

　　首先，是颜值自评问题，你说和男友都是七分，那就是典型的郞才女貌了，可是你又说自己有皮肤问题，男友胖了肚子大了，鼻子有粉刺黑头，牙齿黄啊黑的，恐怕你是对这个颜值自评有误解。

　　因为通常七分到十分就是高颜值区间了，而且颜值背后更多是在说身体健康问题，一个人的美貌不仅是长相更是与健康成正比的。

　　其实让我们自评是更加了解自己，了解自己以后，才能寻找更合适的对象。

　　一个长相七分的女生，可以理解为，100个人当中，你比70个人长得好看，算是中等偏上的长相了，而且这样更容易理解 。

　　但听你的描述，我猜这个自评可能是有误差的，当你以为你自己很漂亮，实际上又不是，那就会和现实产生冲突，自己觉得明明可以找一个明星脸的男友，但是现实生活却一直遇到谐星脸的对象，所以对自己要有一个相对客观的了解。

　　另一个误会是，你说明明前几天感情好好的，怎么现在就分手了。

　　这句话的背后就是你不清楚感情哪里发生了问题，其实不是因为感情好，是因为感情发生了问题，但不知道。

　　去看聊天记录，就知道你们的聊天一塌糊涂，这个沟通里面说话最多的是你自己。

　　一个只顾说的人是无法看到对方的需求的，看不到对方的需求，自然就无法满足对方的需求，这样的关系是不会好好的，这是第二个误会。

　　另一个误会，是你觉得自己很爱他，不想分手。

　　如果你真心爱他，我是说爱他哦，不是需要他哦，是不会分手的，其实爱是什么，恐怕大多数人都没有想清楚。

　　我看到一个最简单易懂的说法，爱是一成全，成全对方成为更好的自己，并且付出自己能付出的，去支持对方。

　　但在你们感情里看起来，明显是你对他的需求更多，而无法给对方支持，所以这不是爱，这是第三个误会。

　　常常提醒别人不要轻易说爱，因为在我们没有懂得爱是什么时，是无法爱别人的，换言之，如果对方真正的感受到我们的爱，是不会轻易离开我们的，反之，没有爱才会离开。

　　所以这也是一个天大的误会。

　　02

　　改变方向：好好提升沟通的能力，一个好好说话的人，关系永远不会太差。

　　其次赶紧找一个工作，闲来生事，一个太闲的人很难控制自己的情绪和行为，有事做的时候，我们会呈现出不一样的人生状态。

　　最后，多多学习感情方向的内容，关注我们是一个学习方法，平时也要结合看这方面的书，深度学习。

　　看到你说一直有关注我的问答专栏文章，特别感谢你的关注和支持，也希望你继续关注，能从中收获到自己想要的成长，学习爱是一生的课题，希望你能一直保持学习状态。

　　03

　　还有要提醒一下题主，你在网上测评的抑郁分数，看起来不是正规的分数，如果真的感觉自己有问题，可以去专业的机构或是医院测试。

　　同时也提醒喜欢在网上自我测试的读者们，如果感觉自己状态不太好，想做心理方面的测试，一定记得去正规的医院或是心理机构。

　　不要自己在网上瞎测，不然让测出来的结果把自己吓得半死，测着玩的没有关系，但是这类心理测试，是需要有专业的人员指导评估的，而且学术有专攻，有问题找专业的人总是不会错的。

　　所有的经历都是一笔财富，感谢经历带来的成长，就是最好的方式。

　　也祝福所有人，在经历中成长，在成长中经历，最后都能遇见人生的幸福！

　　作者/ 妙棠

　　插画/ 申镇

　　END

　　作者|妙棠，花镇督导师，国家二级心理咨询师，广州市心理咨询师考评员 ，广州市健康管理协会常务委员 ，广州市心理咨询师协会优秀会员，社区公益咨询师。

　　擅长：脱单挽回，婚姻修复，长期关系维护，情绪控制，个人成长，魅力提升。接受过正规系统的心理咨询学习，从事心理咨询、情感咨询五年，咨询时长达两千多小时，在情感分析和自身存在问题上有独到的见解，帮助来访者通过进行自我探索与觉察，找出影响人生成长的症结，并从心理层面疗愈来访者，使其拥有获得幸福的能力。