2020年孤独阶段对照表，看看你是第几个（扎心）
回复【早安】送你一张专属祝福卡片
文 | 有书嘉莉妹妹&似舞 · 主播 | 依米
有书君说
有时候，我们喜欢一首歌，并不只是因为好听，还因为它带给我们的意义。
或让人泪流满面，或直抵灵魂的深处，或治愈我们脆弱的心灵。
而这，便是音乐的魅力。
今天，我们的新栏目【歌单】再次和大家见面啦！
“一首歌，一个故事，一种人生。”
以后的每周日，有书君都会给大家推荐一首好歌，陪伴你度过周末。
今天，就让我们一起来欣赏《孤身》这首歌~
听过一句话：
“正在经历的孤独，叫迷茫；
经历过的孤独，叫成长。
我们总有一个人的时候，但一个人，也要生活得像一支队伍。”
这，让我想起了徐秉龙的一首歌——《孤身》。
它是一首关于孤独的歌，而这首歌出现最多的一句话是：“我总是一个人。”
我总是一个人
从午夜到清晨
我总是一个人
越孤单越认真
也许吧，孤独也是生命的一种底色，是人生的一种常态。
不管我们承认与否，有些路终究要一个人走。
而我们，总要一个人尝遍所有的孤独。
年轻人的孤独
是默不作声的
看过一个视频，记者在街头采访一位路人：
“独自在陌生的城市读书生活，是一种什么样的感受？”
男生说的一句话，深深地戳中了我。
他说：
“父母都在屏幕里，朋友都在想象里，爱情都在别人身上。”
之所以觉得戳心，大抵是很多年轻人的真实写照。
平行时空里，每个人都有过很孤独的时刻。
是独自到外地求学，在人生地不熟的时候，初尝酸甜苦辣，也常在深夜想家，但身后空无一人，只能自己慢慢去适应；
是一个人租房求职打拼，怕房东涨租，担心工作被一顿狠批，压力很大哭到不能自已，也想过一走了之；
是生活成本不断加码，总披星戴月也身心疲惫，怕父母担心说还好，翻遍通讯录无人可倾诉，只能将苦放在心里；
是总一个人吃饭、逛街、看电影，看起来酷酷的，其实也羡慕甜蜜依偎的情侣，在无数的形单影只里藏着失落的情绪……
记得有次生病，忙完工作独自去医院挂吊瓶。
一开始，还觉得自己一个人挺厉害的，生病了也能照顾好自己。
只是看到其他病人被家人关心，一直嘘寒问暖，心就一点点变凉。
不一会儿，便红了眼眶，眼泪止不住地往下掉。
歌手徐秉龙，在《孤身》这首歌的评论区写道：“我总是一个人。“
这条帖子，收到了12000多条网友的跟帖回复。
有人说，你还有我；
有人说，你不是一个人；
还有人说，我们会一直陪着你……
在俗世奔走的每一个人，哪一次难过惆怅，孤独的时候不失落。
被生活的残酷肆虐又如何，我们也会被一些善意所打动，一些温暖的事儿所治愈。
就像那次挂吊瓶，有位和蔼的阿姨给我递来纸巾，笑着说：
“姑娘，没事吧，有啥烦心的，可以跟阿姨说说。”
絮絮叨叨地说了那段时间的压力，阿姨还抱了我一下，回家大哭一场，释放掉糟糕情绪，第二天又元气满满。
年轻人的孤独是默不作声的，很容易在深夜肆意生长。
可对未来的期待，对梦想的坚持，又支撑着自己擦干眼泪后，不断向前。
然后，在日复一日的生活中，坦然接受孤独的事实，在迷茫中学会坚强，学会跌跌撞撞地成长。
中年人的孤独
在于没有可以依靠的人
知乎上有个热门话题：
你哪一刻觉得自己很孤独？
网友@西由贝，讲了一个自己的故事：
有天晚上，她老公应酬，1点多回家，醉得不省人事。
她刚把老公安顿好，儿子突然开始呕吐，晚饭全都吐到了床上。
火速倒水、找药，把儿子抱到沙发上，安抚好以后，她开始收拾被吐得一片狼藉的床。
还没收拾完，她9个月大的女儿醒了，哭得惊天动地要吃奶。
她只能，抱着女儿在沙发上先给她喂奶。
因为她怕，怕女儿再哭下去，儿子就会被吵醒……
最后，她说了这样一段话，让人心酸不已：
“后来，每当我遇到过不去的坎，就会想起，那天半夜，我独自一人坐在沙发上，抱着老二，哄着老大，看着老公半截身子瘫在地板上打呼噜。
不会有海螺姑娘帮我收拾家、洗衣服，也不会有孙悟空踏着七彩祥云来帮我带孩子，我再也不是那个只要桌上有鸡就能吃到翅膀的掌上明珠了。
从此以后，不论我是嚎啕大哭还是默默掉眼泪，都不会有人看见。”
季羡林曾说：
“在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。”
孤独地硬撑着，一个人苦熬着。
是啊，在人生这场修行里，每个人都在负重前行着。
还记得，那个凌晨1点，坐在地上失声痛哭的外卖小哥吗？
他的儿子患有白血病，为了给儿子治病，他拼命接单，每天工作16个小时都是常态。
那天，他刚接完单，途中接到妻子的求助电话，说儿子突发高烧，他只好调转车头，赶回医院拿药。
结果可想而知，送餐超时了。
顾客很生气，直接把订单取消了，这意味着，他前面的五单全白跑了。
一瞬间，所有的心酸、委屈、苦涩，全都涌了上来，压垮了这个30多岁的中年男人。
张爱玲说：
“中年以后的男人，时常会觉得孤独。
因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
人生实苦，中年人的世界里没有容易二字。
也许，上有老、下有小的家庭压得你喘不过来气，也许突如其来的裁员、失业将你逼到生活的死角。
但面对挫折与不如意，最好的办法，不是放弃，也不是沉沦，而是在崩溃痛哭过后，依然选择坚持，选择心存希望。
要相信，你的坚持，终能照亮你前行的路。
而心中有光的你，一定可以熬过人生的黑暗，迎来属于自己的美好生活。
老年人的孤独
是无人陪伴的落寞
看过一个日本节目《可以跟你回家吗？》，其中有个叫前田良久的老人，让我对“孤独”有了更深层次的理解。
他的所有家人都不在了，只有他一个人独自生活着；
他的房间里，遍地都是垃圾，甚至连落脚的地方都没有；
他平日里只吃没有营养的纳豆和白饭，而这种状态持续了20年……
当记者问他：“对现在的状态满意吗？”
他回答道：
“哪有什么满不满意的，我都已经68岁了。”
可是，当节目组给他打扫房间，当过去的美好回忆一点点被展现出来，他终于袒露出了心声：
“近来渐渐感到体力不行了，又因为太孤独，所以想去死；
偶尔出去散步，是因为怀念人的感觉，更是为了忘记孤独。”
朱自清说：
“热闹是他们的，而我什么都没有。”
在这漫长的一生中，孤独仿佛与我们如影随行，我们摆脱不了，也逃避不了。
那么，不如与孤独和解。
即使孑然一身，也可以活得有条不紊，从容淡定。
一人一狗一片樱花雪的照片，曾在网上刷过屏。
而这些照片的背后，还有一个温暖的故事。
85岁的奶奶，是一个爱玩、爱拍照的老人。
爷爷在世时，经常带她一起游玩，并常常给她拍照。
只是，后来爷爷过世了，奶奶便不再外出，也放弃了拍照的想法。
一个独居的老人，整日与老旧的缝纫机作伴，日子显得寡淡而又冷清。
幸好，她还有一只名叫阿福的柴犬，陪她度过一个又一个孤独的白天与夜晚。
听过一句话：
“人生啊，本来就是一个人的人生。”
人到老年，伴侣离开，子女常年不在家，熟悉的好友慢慢变少，好像生活只剩下自己一个人，以及摆脱不了的孤独。
不如调整好自己的心态，把一切看淡，把自己照顾好。
珍惜当下，带着离开的人的遗憾，活好每一天。
作家刘亮程曾写道：
“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，我们都在自己的生命里，孤独地过冬。
人生海海，孤独是人生的必修课。
来的时候孤身一人，走的时候孑然一身。
我们都是拥有七情六欲的平凡人，在人生的不同阶段里，孤独状态常无法避免。
很多想象不到的孤独，就只能一个人扛。
能做的是调整心态，以自己的姿态与力量去直面与战胜。
孤独千万种，世人都曾逢。
别担心，你所经历的，大多数人也曾经历过。
人生就像一场与孤独的博弈，每一个阶段的孤独都有它的含义。
人生，没有过不去的坎。
世事纷扰，愿你更加从容，不惧孤独，拥有这长长的灿烂的一生。
喜欢【歌单】这个栏目的话，记得文末点个“在看”哦~
（文末附一个彩蛋）
愿你不惧孤独
活出从容的自己
今天的内容到这里就结束啦，感谢书友的收听。
在周末的时间里，不妨给自己一个放松的时刻，比如，听有书君推荐的这首歌。
对了，听完可以在留言区和大家一起分享你的感受哦，或者你有好听的歌曲也可以告诉我们。
【有书歌单】，我们下周日再见！
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