降低标准，坚持着，挺着，等。。。
钱儿爸说
昨天跑步时间，钱儿边跑边跟我念叨，爸爸果然你说对了，我现在恢复了，感觉浑身很有劲儿，多亏之前没停下，现在好轻松，我先跑了。说着迈开大步跑到了前头，我在后面喊，你等等我呀，你带带我呀，我昨晚睡得晚，我状态不好，我。。。
看他现在生龙活虎的样子，我很开心。这事儿要往前说，大概一个多星期前，有一天我看钱儿坐在椅子上发呆，好像有心事。他看我来了，站起来，开始磨磨蹭蹭往外走。我说你干嘛呢？他说，我该去跑步了。我说，那就快去跑啊，你往外挪什么劲的啊，一步三回头的。
他停下来，摸着脑袋，你说我今天不跑了行吗？我说行啊，这不是你说了算吗，你问我干嘛。他说，不是，爸，我坚持每天跑，每天计时，但这两天，我怎么也跑不动，没精神，越跑越觉得没意思。我笑说，你是最近吃多了吧。他说我是胖了一点儿，但也没吃太多。我就是觉得没情绪。你说我停两天行吗？我说也可以，不过我想问问你，你是就跑步时候这样呢，还是干其他事儿，也觉得提不起兴趣。他想了想，点头，好像最近这几天，干什么都不得劲儿，感觉没有进步，有点儿混，但课是得上，题也得做，跑步我就有点儿不想跑了。奥，那如果我陪你跑呢，（我俩各跑各的有段时间了，因为时间老凑不到一块儿）我说，我是觉得如果你一直坚持，会有点可惜，你可以停一停，但也可能一直停下去，到放弃。不过选择权在你。
他犹豫了一会儿，那还是跑吧，你陪着我。。。刚起跑，他跟我说，爸爸，你好像也不比我好，你听你喘的。我说是的，我最近事儿有点儿多，其实状态很差，我每天锻炼也是硬挺着。没看出来，他说，我还觉得你每天练得挺起劲儿的，又是引体向上，又是俯卧撑的。
我笑了，你没看我最近都等到晚上才锻炼吗，有一天十一点半我出去跑的，你都睡了，当然不知道。你知道我心里怎么想吗，能蹭一会儿是一会儿。他也笑了，原来你也跟我一样。没错，我说，每天都有个声音跟我自己说，停下吧，休息几天，等状态好点儿再练。那你中间停下过吗？他问。当然，我说，我甚至想让自己受点儿伤，好让自己更有理由停几天，因为我每天的锻炼量，都在上限，有挑战性，坚持不容易，不坚持却很容易。可是我发现，休息，并没有让我状态变好，反而越停越想停，再开始会更困难，所以，不到万不得已，我不会停下。那怎么办，就硬挺着？他问。
我说，你看咱俩现在跑得很辛苦，而且比平时都慢，对吗？是啊，他说，所以很没有意思。不，有意思，意思就是咱俩坚持下来了，累得像狗一样，还没有成绩，没有进展，但是你信我，这时候你坚持下来，就给自己最大的褒奖，慢慢你会知道，人是有情绪和身体周期的，你有突飞猛进的时候，就一定有停滞不前，甚至倒退的时候，你有开心快乐的时候，就一定有情绪低落，做什么都提不起兴趣，甚至看什么都不顺眼的时候，这时候我告诉你我的做法，坚持，但是降低标准，然后坚持着等待。
我不太明白，他说，坚持，为什么要降低标准。因为任何成就的取得，我说，都要经过长年累月的训练和学习，这个过程说白了就是坚持，你不能指望你一直都有进展，都那么有干劲儿，当你进入低潮期，情绪低落，精神萎靡，进展缓慢，甚至看不到希望的时候，你可以停下，等状态好起来，再开始，但往往状态越来越差，有的人甚至干脆转而去干别的，那就意味着从零开始。
你还有一个选择，就是坚持着，等。但这时候坚持不容易，因为就像你说的，很没意思，看不到任何进展，但是你可以降低标准，就比如跑步，我就要求我坚持下来就可以，对成绩，对结果，要求可以尽量低一些，哪怕你今天就说跑不动，你是走下来的，但是你想要坚持下去的信念在，就是好的，虽然你在低谷，但你仍然付诸行动。相信我，过不久，你就会感叹，多亏我没有停下，那些痛苦坚持的日子，就是为今天收获做的铺垫。什么也敌不过时间，什么都怕你坚持。。。
钱儿猛的停下，你说我走下来也可以吗？可以，我说，你说了算。他又跑了起来，不干，我还能跑，我干嘛要走。我状态还没差到那样。是啊，我说，降低标准是因为你要说服自己，但你希望坚持，绝不是靠摆烂，一个能坚持的人，即便标准再低，那也是他尽力而为的结果。是的，钱儿说，马上到终点了，我要加速了，看着他喘着粗气，身体沉重的跑了出去，我点点头，我相信他明白我说的。
那天跑完，他说心情很好，仿佛这样的时候跑下来，比那些状态好的时候更有成就感，虽然成绩不好，但是很开心。我提醒他说你先别开心，因为还有明天，后天，大后天，我说，你记住，开始的时候有多纠结，坚持下来就有多释然。他点头，若有所思。
那之后几天，我一直在观察他，看他吃饭，睡觉如何，很正常，但仍然情绪低落，有时候会烦躁，跑步倒是小事，做题错的多，经常会让他懊恼，每当这时候，我就跟他说一句，孩子，放低标准，对自己要求低一点儿，坚持着就好。他咬着牙点头，每天跑步，跟我说，爸爸我跑步了，我说好，他又说，爸爸，我现在可跑去了啊。我说你快去吧，我可不陪你，我也烦着呢，情况不比你好，一堆事情没进展呢。他会笑着安慰我，爸爸，降低要求，挺住。然后自己出门。这算是最近我们父子俩的口头禅。
到这周开始，我看出来了，他慢慢开心起来，就像开始说的，小伙子又变得生龙活虎起来，才有了文章开头那段对话，昨天跑步，他故意叫上我，然后把我落的远远的，跑完了还特意给我看时间，最好成绩，他说，多亏听你的，没停下，我觉得都有用。不过说真的，爸爸我等你半天了，你今天太慢了。
我笑着说，爸爸年纪大了，恢复慢，所以我还在等待中，但是我也不会放弃，也不会停下。你也不必太高兴，有时候你会觉得自己无所不能，就像现在，我看你还能再跑个两三趟，而且会一次比一次成绩好。但是生活就是这样，不会总让你一帆风顺，你今天建立的自信和成就感，也许过几天就荡然无存，陷入低谷，你又纠结嘀咕，说看不到希望，没进展，我是不是该停一停。没关系，钱儿笑的很开心，我有法宝，降低要求，坚持着，让自己挺着，等。。。
对，就像炖汤，小火慢煨，时间一长，香气四溢，火候纯熟，入口即化，回味无穷，前提你得能等，而且小火它还不能停。
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