“别人家男友能给的，我男友为什么不能给？”|女人的感情创伤，从
在某个婚恋节目里有一期是女生总把男票和室友的男票进行比较的案例。
两个人谈恋爱半年女生抱怨男生对她不够关心陪伴少，其实男生一天陪她4个小时，节日都有礼物。
但女生觉得室友的男友会给女票买早饭洗衣服，为什么自己不能享受这种浪漫待遇，别人有的我为什么不可以有？
女生希望通过比较别人的男票，“激发”自己男票斗志，对自己好一点，但是显然事与愿违。
这是爱情里典型的比较心态，怀有比较心态的女生通常是心气高过能力，觉得男友对自己付出的不够，一边指责一边爱。
通常对于大部分男生来说，他们的语言能力不如女生，吵架吵不过可能会选择冷暴力，或者回避这个人，最后两个人关系越来越差。
与其盲目的比较不如去思考，别人是如何处事，得到这样善解人意的男友，自己和别人的差距是什么？
是不是别人人美情商高好，追的人多，还是她的男票条件很差，本身是弱势一方，拼命表现才能留在这段关系里。
长期关系里的关键词是势均力敌，与其自己愤愤不平不如去思考冰山下面的原因。
如果本身极度缺爱，渴望极高的感情浓度，过于密集地陪伴，那么可能遇到什么样的人都无法让你满意。
试想天天无缝陪伴，这样的男生也大概率也没时间忙事业，也没有自己的空间。
可能那个时候女生又要说自己男票事业不如室友男票。
在星月对话当中，吴尊接受采访的时候表示：“婚姻呢不能要求太多，不要做比较，假如说你有这种不健康的思想的话，那么感情就会出问题，原因就是人要学会知足。”
他同时坦言：不一定要节日说爱，平时每天就要把爱放在心里，爱情里新鲜感不如珍惜对方更重要。
我们身边其实充斥了各种比较的事情，比如你买了新口红画上觉得很美，发现有人买了一样的，价格还比你便宜，马上开心变成了冤大头的自责；
和同性好友暗暗较劲，比身材，比颜值，比事业，比老公，最后还要比孩子，整个一筋疲力尽。
如果人生花在比较时间越多，幸福指数反而越低，通过比较一旦觉得对方待遇更好，就容易心生不满，气闷。
有个段子:女生说我昨天请病假在家，我发现你带一个女人路过我家楼下，她是谁？然后，这个求生欲很强的男生，就会说，嗯？你怎么会生病？一下子就把关注点切到对方了。
这样的人在现实中是非常难得遇到的，因为他非常能够懂别人的心理。
他天生就知道怎么去哄女孩子开心，如果你特别期待一个，知冷知热特别会哄女生的男生，可能他并不见得很爱你，很可能是他懂得女生的心理，知道如何和女生打交道而已。
找了这样的男生，那么你的烦恼可能会变成，男票总是有很多女生抢着和他聊天，背着我和其他女生聊天。
人无完人，金无足赤，没有十全十美的人，但是比较是伤害一段感情致命利器，想让感情变差只要天天拿另一半和其他人比较就行了，以为比较的背后是不满，指责和嫌弃。
01
比较在一段感情里的杀伤力有哪些？
☑️1.激起逆反心理
有的女生他会通过对比别人家的男朋友，说自己的男朋友不好，这样自己的男朋友，会有更多的逆反心理，甚至有的吵架会说那别人好你跟别人过去好了。
之前找我咨询的一个来访者小乐，她说自己的男朋友特别小气，不给自己花钱买礼物，闺蜜的男朋友对闺蜜就很大方呀，为什么自己的男朋友对自己这么小气，每次男票听完她说“你看看我闺蜜男票+一串优点，表面没反驳但是实际行动表现的更小气。
这是不少女生的一个误区，拿自己和闺蜜的待遇去对比，拿自己和邻居的待遇去对比，其实你的待遇和你闺蜜，但是没有任何相关的关系。。
感情中的待遇是和自己的价值以及情商息息相关。
如果在感情当中不懂得提升自己，引导对方，筛选合适的人，一味的比较只会让对方更生气不愿意改变。
☑️2.升级矛盾
有个女生一直在抱怨自己的男朋友对自己不好，还经常指着他说，你看那个隔壁老王对自己的老婆多好呀，还给老婆洗脚，你看你，对我不闻不问。
男朋友一生气直接提了分手，说她不止这样一次说，隔壁老王，那可能你和老王有点什么关系啊，这就是典型的升级矛盾。
男生一旦觉察到女生对他的嫌弃，心里这段关系，如果一开始是长择，则可能会变成长择异常，竟然变成短择。
表现出来的就是现实生活中女生最想结婚的时候，男生可能会说我压力大，我恐婚。
因为他一想到以后每天都要面对这样的一个让人窒息的女朋友，随身摸出来N个假想敌，让他觉得自己抬不起头来，那还不如不结婚。
☑️3. 感情满意度降低
俗话说:没有对比，没有伤害。
可能现实中你的男票很好，认真工作，回家承担一部分家务或者育儿，但是和其他朋友聚会，你发现颜值不如你的小翠，却有个高富帅男票。
一下心不平衡了，忍不住暗暗比较，男票的精打细算变成了小气不通人情，粘女朋友变成了不够上进，没有事业心。
如果只拿别人男票的优点比较自己男票的缺点，那么对他是不公平的，这个可怜的男人会在你的眼里一无是处。
其实很可能冰山下的真相：小翠也在暗暗羡慕你的爱情，因为她找这个男票条件哪哪都好，就是迟迟拖着不肯和她求婚，让她没有安全感。
人无完人，爱情里鲜有伴侣是天作之合，大多情侣一开始收到共性彼此吸引，在日积月累的相处中不断磨合习惯，说话方式，以及思维角度，达到的大方向的融合。
有的人说，那我确实对我的伴侣有一些方面不满意，那我要怎么表达呢？难道必须忍气吞声，伏低做小吗？
当然不是。
如果把强颜欢笑，忍气吞声当做高情商，那么可能对高情商有天大的误解，难道情商高是因为他能忍吗？并不是。
如果生活中伴侣有让我们觉得不开心的地方，我们要学会合理表达自己，不卑不亢，学会引导对方解决问题——也就是非暴力沟通。
非暴力沟通不会用伤害别人，图一时痛快，而是以解决问题为导向去沟通自己的需求。
02
如何进行非暴力沟通？
☑️1、描述事实+感受+要求
有的男生他不知道怎么去做，需要女生告诉他要怎么去做，这个过程当中不能包含指责讽刺，或者是隐形攻击，一旦对方感到这种信号，马上就会还击，那就不是一个解决问题的过程，就是互相攻击的过程。
像上文小乐觉得男友不愿意付出，小气，可以先谈:“亲爱的这个月生日你没有送我礼物(事实)，我心里有点失落(感受)，我知道亲爱的工作忙，有的时候可能会忘记，但是如果你给我补过一个生日我会很开心(提要求)”
有些人分不清事实，把评价当事实，这是常见误区。
比如小乐说：你就从来没有像闺蜜老公一样送过像样的礼物给女朋友。
这个就是带有指责的评价，“像样的”什么才是像样的呢？这不是事实，这是评价。
类似“从来没有”“竟然”这类带主观情绪都是要规避的。
陈述事实不会激怒对方，因为这是客观存在的。
感受类的词：兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、精力充沛、感激、担心、害怕、悲伤和不舒服等都是感受。
☑️2、戴高帽
人会有错误归因，当你表达赏识，赞美，对方很可能朝着你期待的方式发展，给对方一顶高帽，那么对方想保住这个高帽就要有所付出，当他养成对你好的习惯，这段感情自然也顺风顺水。
小希遇到一个相亲对象刚认识第二天就想拉手，小希吓了一跳，她说：“在我心里你是一个绅士的人，可是你吓到我了，我有点害怕，感觉咱们不太合适。”
这样男生就不敢轻举妄动了规规矩矩和她吃饭聊天。
后来男生想半夜和她聊天，她说：“我觉得你是一个特别善解人意的男生，我晚上有早睡的习惯，10点半以后就休息了，回信息不及时请见谅。"
男生追着追着不想追了.
她又发朋友圈：每次路过这个咖啡店，就想到一个守时又幽默的少年。
男生一看这不是两个人约会的地方吗？又心痒痒追去了。
后来小希硬是让这个男生追了两个月，才答应做女朋友，两个人在一起以后感情特别好。
☑️3、常怀感恩之心
引导对方付出，一定要表达感恩的心。
有人说对方并没有对我付出，那我为什么要感恩呢？
那就从最基本的小事开始吧，就从对方帮你拿一杯茶，对他说谢谢开始。
心中常怀感恩之心的人，内心会有一种非常温润的能量，特别是只有我看得到你特别的好，做出积极地反馈，对方才更愿意付出。
当你的另一半感受到你这份感恩之心，他也会愿意打从心底里为你付出，不需要去比较别人的男朋友去争取自己的待遇。
我一位来访者说有女生说她老公对她好，为她老公不值得，她生气想怼那个人。
我劝她别轻举妄动，正好提醒你应该多关注老公身上的闪光点。
我建议她朋友圈可以发:不识庐山真面目，只缘身在此山中。
经人提点方知不知不觉老公对我这么好，而他本来可以不这样做的。以后我要让老公更幸福。
感情里的比较心态是大忌，不仅激发伴侣的逆反心理，还会升级矛盾，感情满意度下降。简直是摧毁感情的核武器。
冰山上的信息是比较，冰山下的是指责，嫌弃，不满，缺乏非暴力沟通的能力。好的感情是彼此成就彼此成长的。
电视剧《谁说我接不了婚》里有句台词：真正与你相伴的人，不是你一路上想要抓住的救命稻草，不是渴望从另一个人身上补足不完整的自己，而是在一同前进中完整了彼此的人，那个让你安心、拥有默契的人。
当我们拥有强大的内心，学会非暴力沟通，不去任由负面情绪在身上游走，以结果为导向考虑问题，幸福已经悄然而至。
冷爱说过：选择重于改变，选择合适的人，选择自己拥有怎样的一段人生，都是我们一生要习得的课题。
作者|陆美然 擅长情绪管理、经营长期关系、自我提升。在克服一个又一个人性弱点的路上，我们已经是那个最棒的自己。
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