“懂得爱”首期亲子教育线课精彩回顾
2020年6月，武汉萨提亚中心“懂得爱”亲子教育线上课程在朱继承老师的带领下圆满落下帷幕。
“懂得爱”系列课程是武汉萨提亚中心持续开展的品牌项目之一，深受学员喜爱。今天我们将与您一起回顾课程中的经典语句，愿与您共同成长，祝您懂得爱、懂得幸福。
01
当与孩子有冲突的时候，家长需要知道自己在做什么，意图是什么。
在与孩子的工作中，我们的内在有一个声音是“我要做一个好妈妈、一个合格的妈妈”，我们的所作所为都是想要证明这句话，然而我们需要把这个底层的渴望转变成“我是一个好妈妈、一个合格的妈妈”。
我无需通过孩子来证明”我是一个好妈妈“，我认可我就是一个好妈妈，而且还可以更好。
我的孩子也是足够好的，每天都在成长变化，而且会变得越来越好。
当父母想要孩子变得像别人家的孩子一样优秀，孩子做不到是因为这是父母想要的，孩子的内心有个恐惧是”父母想让我成为另外一个人，看不到独一无二的我“，孩子有要做自己的愿望，所以孩子不愿像别人家的孩子那样优秀。父母要允许孩子做自己，哪怕他现在还不够成熟优秀。只有孩子的内在稳定了，才会启动内在的驱动力变得优秀。
02
冰山可以帮助我们系统地了解人的复杂性，真正的帮助我们活在当下，如果不懂冰山，所谓的活在当下就是空的。
我们要承认这一点，或者意识到这一点，我们活在自己创造的主观现实里。
然后我们要想办法让孩子拥有这样的主观现实：”学习、成长是快乐的、永无止境的，人生是充满成长和发展的希望的“。
03
在忙碌的生活工作节奏中，如何高效的让自己慢下来：好好的吃顿饭，觉察咀嚼的次数，或者喝杯茶，给自己一点品味的时间，从日常的必须中，去提升自我觉察，让自己慢下来。
通常，当我们忙碌的时候就是我们与自我失去连接的时候，我们只是和我们的期待、头脑完全在一起，而忘了我们还有心、身体和渴望，或者夸张的说，当你非常忙碌的时候，甚至忘了“你是一个人”了。
对冰山的学习，是让我们全面的了解一个人（首先是我自己），而不是与某一个层次建立连接。
画冰山是让我们有一个感觉，每天找到一些“我是我自己的掌管者”的感觉，而不是被时间、被事件所掌管。
一致性包含表里一致，和外界互动的一致，内在的和谐一致（散发出来的都是爱的光芒），在时间的维度上也是一致的。
生命会生长、进化、循环，生老病死，这就是生命的真相。所以生命需要滋养，而满足渴望就是滋养我们生命力，所以渴望也称作心理营养。
好的婚姻，是给孩子最好的礼物，其次呢？也许是好的离婚，再其次呢？是苟且将就的婚姻，最糟糕的是，给孩子一个糟糕的离婚。
生命中最重要的、最美好的是，我们每个人都是独一无二的存在。
04
书写个人成长编年史本身就是一个疗愈的过程。
孩子满267岁时，身心灵都发展完全了，才是父母真的可以卸下责任的时候。不是我们通常理解的孩子18岁，我们父母就解放了。
孩子成长的能量至少来自三个维度的能量：来自上天灵性的能量，来自地上生长的能量，横向来自父母、人际关系爱的能量。
生命是一个永不停止的历程，所以我们要用成长的观点看待生命。
05
我们在当孩子的时候，也是在学习如何当父母，这时是在无意识的学习做父母，而参加课程后，我们要开始有意识的学习如何当好父母，创造性的当父母。所以当快乐的、轻松的父母，是完全有可能的。
完成、完整，比完美更重要。
当我们不断的放大人与人之间的差异的时候，我们的距离就会越来越远。萨提亚说“我们因相同而连接，因差异而成长”，当我们因相同有了连接，有连结就有可能施加影响。所以我们要与孩子先建立连接。
在亲子关系之前，是夫妻关系，两个成人是怎么相爱的，又是怎么呈现差异处理差异的，是怎么的和而不同，这是对孩子最好的礼物。通过两个人的冰山呈现，在行为层面之下是关注伴侣的感受，给予欣赏、肯定、赞美，如果这么做对你来说很难，可以先照顾好自己的冰山。
06
期待，有的时候是一种爱的展现，有的时候又是爱的一个障碍，这取决于我们对期待的掌管能力。
外面没有别人，只有你自己，外界是你的投射。
真正的连接首先来自于内在。
当你提问“为什么”的时候，你只会得到一个“答案”，这个“答案”对你来说可能不会有什么帮助，而当你问“这是怎么发生的”的时候，你会发现很多共性的事件，并从中得到启发：我要为自己负责。
你问为什么，你会有一个答案，而你问怎么发生的，你会有一个体验。
焦虑来自于冰山的期待层面，期待越高，现实越低，落差越大，焦虑就越大。
管理期待，首先要分清楚是谁的期待，是要满足谁的期待？是我的期待、孩子的期待、伴侣的期待……？
如何管理期待：
1.受苦的方法：执着于自己的期待
2.降低代价来满足自己的期待
3.调低目标，降低期待
4.换个期待，用新的期待替换旧的期待
5.工作在渴望层面上，重视孩子的心理营养
邀请是可以拒绝的，命令和强求是会引发反感和反抗的。
你知道怎么恰当的给出你的爱，这才是一个懂得爱的做法。
懂得爱之亲子教育
帮您更懂自己，更懂孩子。
第二期火热招募中
懂得爱·懂得幸福
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