单方面当情绪垃圾桶久了，都快忘了怎么爱自己
匿名粉丝
我不知道我怎么了，我一直习惯性的推开对我好的人，然后拒绝所有人的好。
因为我总觉得我会伤害到他们，我总是无条件的去帮助身边的朋友，玩的要好的一般的能帮的都帮。
我已经习惯了对别人好，都快忘了怎么爱自己。
我内心很敏感，我容易焦虑，但我却总是倾听别人的烦心事，还帮别人想法子解决，做情绪垃圾桶久了，自己都不知道怎么消化。
我有一个闺蜜，每次她有什么难处烦恼我都帮她，可到我有难处的时候她根本帮不到我，甚至也不懂我烦恼的点。
我知道她一直在消耗我的精力，可我念旧，她一有麻烦我就立马出现，可我一有麻烦，她根本帮不了，也不想听我讲。
人要真的将心比心挺难的吧，毕竟人都是自私的。
智大叔
1
很显然，你是一个习惯性对他人好，却不好意思麻烦别人的人，这就导致了在朋友交往中，你总是付出的那一个，甚至你的朋友也习惯了你的付出。
这种局面不是你朋友单方面的自私造成的，你自己也有责任。
因为是你的百依百顺，是你的随叫随到，惯坏了你的朋友，你对她太好了，所以让她习惯了这种好。
习惯了一有烦心事就找你倾诉，却没想过她的烦心会不会影响你的情绪。
习惯了一有麻烦就向你求助，却没想过她的麻烦会不会影响你的生活。
习惯了你总是付出不求回报，习惯了你总是解决问题的一方，所以在你需要帮助时，她理所当然的觉得你可以自己解决。
而你，因为自己对她的掏心掏肺，你也理所当然的期待她会以同样的热忱回馈你。
所以当你得到的反馈不如你心中的期待时，你才会如此失落。
2
《追风筝的人》中，哈桑一直将从小玩到大的阿米尔视为好友，他可以为阿米尔千千万万遍。
但有一天，当哈桑被人欺负时，阿米尔却站在一旁，眼睁睁看着哈桑挨着他人的拳脚。
被他人欺负，哈桑并不难过，真正让他失落难受的是好友的冷漠和排斥。
很多时候，我们都容易对友情期待太高。
以为可以为彼此两肋插刀的朋友，不愿意在需要的时候帮自己一把。
以为可以无话不谈的朋友，转头却将自己的秘密昭告天下。
于是我们愤怒，我们痛苦，我们失望，然后终于渐渐明白：生而为人，人人都有自己的私心和不得已。
我们把跟朋友的关系看得太重要了，把困境的解决寄希望于朋友。
其实，我们高估了友情。
顺境时，锦上添花者自然很多；逆境时，雪中送炭者寥寥无几。
这本也是人性使然。
3
还有一点，你总是习惯于拒绝别人对你的好，但实际上你心里是渴望别人给予的爱和温暖的。
那你有没有想过一个问题，有的时候，不是别人不愿意对你好，而是当别人对你释放善意的时候，而你拒绝了。
曾听说：“每个人心里都有一团火，但路过的人只看到烟。”
这个世界上，并没有真正的感同身受。每个人生命里深刻的幸福和悲伤，大概只有自己了如指掌。
你内心的渴望没有人看得到，别人只看到了你的拒绝和不需要，他人的善意也是有限的，经过多次拒绝，便再也不愿意体会被拒绝的感受了，自然不愿意再伸出手。
人与人之间交往，其实都是互相的，真正的朋友，既需要你在困难时帮她一把，也希望在你跌倒时能扶你一把。
有来有往，感情才能更好，更长久。
你总是拒绝他人的好，在你自己看来是怕伤害到别人，但在别人看来，就是你不需要他们。
4
智大叔给你的建议就是，适当的降低对友情的期待值，就像蔡康永说的那样：
永远不要把友情放在一个不可思议的高度上，有些朋友就是在一个阶段带给自己美好东西的人，互相享受而不要互相捆绑。
还有，该拒绝的时候懂得拒绝，不是所有人都值得你掏心掏肺的帮忙，不是所有情绪都理所应当的应该被你接纳。
人性中有这样一条定律：当你总是无私给予时，大家会觉得这是理所当然。
有一天你突然停止付出，别人反而会觉得不舒服，反过来责问你为什么变得自私了。
所以，还请你在不伤害别人的情况下，多多为自己考虑，请自私一点，不懂事一点，甚至有时候为了得到爱，还可以骄纵一点，那样才更可爱。
最重要的是，不要当一个情绪垃圾桶，你的生活中，应该多一些阳光灿烂的美好，而不是总是被他人的负面情绪影响，朋友不是这样交的。
如果，做一个“好相处”的人太累，周全自己，做一个不太好相处的人也很不错。
最后，勇敢的接受他人的善意，你很好，也值得别人对你好！
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