“少奶奶”黄圣依被淘汰，发表长文宣布告别舞台：其实，她“抄近
早上好呀，我是晴悦。
在一片惊讶声中，黄圣依被淘汰了。
她在微博上写了一篇小作文，分享了参加这个节目的心路历程。
真的很真诚。
很多人都没想到，她会那么早淘汰，毕竟一开始都在揣测她是不是投资了这个节目。
但其实看完整个节目，你还是会不自觉对她改观，好像她也没有那么差。
她也并没有因为自己所谓豪门太太身份而摸鱼，恰恰相反她是真的很努力。
跳舞唱歌，每一步都没有落下。
会制定一套身材管理标准要求自己，
也会制定一套餐饮，作息安排，把这一周安排的明明白白，
你以为她豪门生活自由自在，但其实她却生活得规律刻板。
自律，是她抄的最近的路。
02
上次在一个活动上，坐在我旁边的是一个名族品牌的总监，我演讲结束，走下台回到第一排坐下后，她对我说，她是学新闻的，当年最羡慕的就是我过去到如今的生活方式。
想去遥远的世界看一看，想做一名记者，想报道世界，又或者像我如今一样自由自在的生活。
嗯，我特别能理解。学新闻的人，对于新闻理想，对于遥远的大陆，陌生的世界，那种近乎于信仰的执念。
就是无论你毕业以后做没做这一行，哪怕做了这一行结果发现现实很残酷，并不如同自己想象的那样，都没关系。
那些理想和远方，永远都是白月光。
她说，我从毕业以后，只服务过一家公司，一待就是十几年。
“但你过着我心中最理想的那种生活。太羡慕你了。”
我们天然羡慕自由的生活方式，但是却往往忽视了，上班下班升职加薪，十几年从职场新鲜人做到公司高管，恋爱结婚生子，假期旅行电影美食，
这样日复一日，年复一年规律生活给一个人带来的变化。
那是时间的力量。
03
我确实很多年都没有坐班了，因为驻外记者也不是一个朝九晚五的工作，其实本质和我现在一样不规律。
出差更多，想要规律生活更难，而且当时那么年轻。你很难让一个年轻人做到特别自律，做到不管在哪里出差，不管凌晨几点的航班，还是能按时去健身房，
然后回家给自己做好健康的饭菜，洗好碗收拾好，然后深夜打车去机场，去另一个国家出差。
太难了。
往往就是，如果深夜十一点需要打车去机场的话，那么那个晚饭我铁定是要去楼下餐厅吃，或者随便吃个三明治，去机场候机的时候再随便买点吃的。
一定是晚上要出差，六七点就肯定不会去健身了，其实也没有特别的事要做，完全可以下楼跑个步，但惰性太强大了，于是在家里玩手机看视频，然后收拾行李出发。
出差去到另一个国家，当然采访很忙，拍摄很忙，哪来所谓的时间规律生活。其实都是借口，出差回来，身心疲惫，有光满面，铁定会长痘，然后又需要三四天才能缓过来。
琳达说，年轻人哪里懂朝九晚五的好。
就像我们当年，不也是满脸长痘毫不在乎。
其实，不是朝九晚五好，不是坐班好，而是我们太年轻的时候，往往忽视了规律的力量，忽视了时间对一个人的改变。
我们太想要无拘无束的时候，是无法明白规律，节制，甚至有点刻板，是一种更高级的美。
04
无论是女明星还是普通人，如今熬夜对于我们来说太正常了。但你仔细想，究竟有什么天大的事情，我们非要熬到那么晚，我们大多数人也并没有真的工作到深夜吧。
晚上，我们好像释放灵魂般，享受着熬夜带来的心灵自由。熬夜在干嘛，也没在干嘛，就是玩着手机刷着剧。
可不可以早点睡?
当然可以。但我们就是做不到。
之前聚会，一个男生说他九点多就睡了，这是我第一次听到怎么现在有年轻人这么早睡。
然后问他，所以你是要早起干嘛？
但他说，他早上五六点就起床了，然后去晨练。早晨要去打一小时球，然后回到家也才七点多，然后上班工作。
黄圣依瑜伽运动，女明星的生活也不是作秀，毕竟37岁，生完两个孩子依然是少女的模样，也不是骗人的。
如今我发现热爱运动的人，都自律无比，并且他们看上去真的会比较高兴。
那个男生说，你不知道规律有节制的生活有爽。
并且规律生活，你每天几点起床，几点健身，几点吃健康的饭菜，几点睡觉，不因为你出差，你情绪不好，你失恋，你打工，你创业而改变，这是一个人需要的规律。
“然后，你会看见时间的力量。”
“你能控制你的肉身，才是真正自由的开始。”
那些朝九晚五规律上班的人，其实应该感激，他们被动从周一到周五是规律的，并且他们已经在这样的规律中获益，
他们规律吃一日三餐，挤地铁还是步行，上班路上也算是小有运动，至少，比他们周六日要健康。
05
健康是为了长寿吗？不，健康是为了快乐。
你没发现，那些身体比好的人，那些热爱运动的人，连生活中都比较快乐吗，看待任何事都更加积极乐观。
我之前对一个财务自由的投资人姐姐说，好羡慕你事业又好，过得又如此高兴，每次见你，你的状态连二十几岁正在热恋中的女孩都无法和你相比。
她就说了几个字，因为我身体好。
我越来越觉得，根本不是早早财务自由的人甩了我们好几条街，那些规律生活，健康饮食，积极锻炼的人，才是我们无法企及的人生赢家。
仅仅就是，他们身体好，所以他们就比我们高兴。
多么朴素的道理。
这是规律生活的力量，而你年年岁岁的规律工作，也是一样。
你从毕业开始，在自己的专业领域从基础岗位开始，一步步升级，你从未停歇过，从未想过不劳而获，从未想过有捷径要走，那么十年以后，也一定会变成你自己想要的模样。
这是规律工作的力量。
这也是时间的力量。
好好锻炼身体吧，也积极乐观地在我们哪怕普通渺小的岗位上努力奋斗吧，你会看到时间的力量，你会看到规律生活能给你带来一切。
和你们共勉。孙晴悦
PS：
今天是9月1日
虽然大多数的我们都不需要开学了
但我觉得今天超级适合立一个flag
2020年
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