毕淑敏的幸福课读后感精选
《毕淑敏的幸福课》是一本由毕淑敏著作，长江文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：326，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《毕淑敏的幸福课》读后感(一)：幸福随心所欲
曾经读过一个笑话，把幸福等同于物质生活的丰裕，一个穷人在幻想自己富起来，每日的早餐就是两碗豆浆，一碗用于果腹，一碗倒在地上，以显示自己阶层的跃迁，表达心中满满的幸福感。
幸福不是别人给你的，而是你感受的。尽管每个人都没有能力离开环境，正如在地球上，不可能提起自己的长发，在每时每刻克服地心引力。作为社会成员，我们追求的名与利，归根到底还是幸福感。《毕淑敏的幸福课》以娓娓道来的故事，告诉读者幸福不是在过去、在未来，而是在当下。当下有机会，也有挑战，但二者并不是一成不变的，只要我们去努力、去奋斗、去拼搏，所有的挑战都会变成机会，都会成为我们向上向善的“垫脚石”。
幸福来自于内心的坚定与顽强。现实中，毕淑敏遇到的生活，与我们真实、正在运行的生活并无两异。需要我们面对的，总有一天会到来，就如同我们小时候要学会说话、学会站立、学会走路，没有人告诉我们为什么要这么做，但是我们却总能出乎意料地学会如何做。从不会到会，从了解到掌握，不正是我们发挥主观能动性的过程吗，用一句流行歌曲的歌词：没有谁可以随随便便成功！
生活中有柴米油盐，有吃喝住行，哪一件都需要用心去思考，用力去实践。把幸福的砝码握在自己手中，你就会在努力的同时观照别人，原来他们也同自己一样，在从事着利人利己的创造。在创造中遇到的种种困难，既然是不可避免的，那么我们就坦然面对。有种感觉，就如同我们在山脚时，发现面前的这座山好高好险，内生怯意，但是我们花费九牛二虎之力时，登临山巅时，那种“一览众山小”的感觉就令我们激动，原来现实中的山并不是不可战胜的，我们无须为之畏惧、为之焦虑、为之愤怒。 如果你连自己都不喜欢，还能指望别人喜欢你。话糙理不糙。的确，你是自己的主人。与其说人有命运，那么命运的钥匙就实实在在地掌握在你自己的手中，你可以决定自己几点起床、几点睡觉，决定自己早上吃什么、晚上吃什么，还可以决定自己居住在哪个城市，从事哪份职业。想到自己是如此的“无所不能”，你还能紧张地说不出话，迈不开步吗？毕淑敏告诉我们要做一个自我感觉良好的人，意义莫过于此。
《毕淑敏的幸福课》读后感(二)：书中自有黄金屋
公主从来不在意别人的眼光，只在意自己的裙摆有没有脏？ 《毕淑敏的幸福课》这本书开篇介绍了什么是幸福，在接下来是介绍什么是阻碍幸福的绊脚石，到最后来个自我测试，自我是否属于某种性格，进行自我的分析，成了更好的抵达和拥有幸福。 无疑自卑是阻碍幸福的最大绊脚石，而自卑也来自于很多方面，就如书中所举例的，自卑自己的长相，声音，甚至自卑自己的父母，没能让自己成为富二代。有人自卑，自己长相太好，有人自卑，自己长相太差，因为自身的某一个方面而全面否定自己。这种人不在少数，或许就存在在我们身边，或许就是你与我，可是要如何战胜这种自卑？最关键的还是要靠自己。 记得在书的最后一页，作者说过自己没有学过心理学，只不过他是学了许多专业，有交叉部分，然后大概学了下。受到了邀请，才写下了这心灵四书，来让我们感同身受，认识自我。这本书很好的方面是举例了，大家都非常熟悉的名著《红楼梦》在分析人物性格的方面都是举例了其中的人物，更能让我们熟悉。林黛玉初入贾府的一行一动体现了林黛玉，寄人篱下，自卑的性格，但是为了藏匿自己这种性格，她以强势对待其他下人。一个故事就是送簪子，林黛玉，说了一句话让我看完一次之后忘不了，别人挑剩下的，不要的才给我送来，我才不稀罕。早知道她来，我就不来，我今儿来，他明儿了，这样间错开来刚好。他的言行举止与说话，都暴露了自身自卑的性格，可谓是此地无银三百两。越想掩饰，越是将其自身的自卑表现于表面。 曾经见过一个人，经常跟人家谈话，老是戳手。有时候跟人家谈话，她的手总是控制不了的，乱动。后来才知道他过分紧张，这个小情景结果也是在书中学习到的。因为人一紧张就喜欢双手互戳，但造成这个的原因是因为自身过分追求完美，一旦达不到自己的这个要求，就会特别紧张。他会严格的要求自己，每一句话说到没有漏洞，每一句话说出来都不会让自己回想起来后悔，就会特别紧张跟人家说话，也许我们觉得没什么，其实这个表现已经是亚健康。在生活中的一些小细节，可能我们没有注意到，可是一旦注意到了，才发现很多方面我们都存在亚健康的现象。 这本书在最后有一个特别好的小测试，而且每个故事都有配图，也就是说，我为什么会想起这么一句话，公主从来不在意别人的眼光，只在意自己的裙摆有没有脏。 通过这本书学习到生活中的各方面，也了解了自己不完美的一部分，也学会了接受自己的不完美。
《毕淑敏的幸福课》读后感(三)：如果你也感到不幸福，那么请听一听《毕淑敏的幸福课》
“即使一个人的世界正遭遇着罕见的严寒，但当这本书从天而降时，便如那和煦的春风、温暖的怀抱、有力的臂弯一样，瞬间融化了这坚硬的冰雪，也温暖了一颗尚存一念希望的人儿。” 上面这句话是我对《毕淑敏的幸福课》这本书的评价。 很庆幸自己能读到毕淑敏老师的这本书，也很感谢这本书带给我的力量，那是一种对之前的人生观、价值观、幸福观强有力的冲击。这股力量会把我带到一种不断向上的高度和境界，让我不断去感受幸福。 阅读这本书时，我总想要一口气把它读完，这种感觉来自于毕淑敏老师语言文字的真诚，才华学识的渊博，更来自于本书将医学、心理学、哲学天衣无缝的融合，因此我把本书强烈推荐给大家。 《毕淑敏的幸福课》这本书有一个宏观的主题——幸福。在这个主题之下，又分别用六章的内容来阐释和深化主题。 第一章的标题为：定义幸福。也就是告诉我们什么是幸福？幸福有哪些类型？ 揭示幸福的本质之后，紧接着进入第二章：量化幸福。任何事物都有尺度，即使是看不见摸不着的幸福也有它独特的量化标准。当我们学会用特定的标杆去更清晰的量化它时，我们就会更进一步去接近它、感受它，甚至握住它。 紧随其后的第三章、第四章和第五章，都是在说影响幸福的、最常见的三大因素，它们分别为自卑、悲伤和焦虑。 这三大因素虽然很让人头痛，但通心理咨询师毕淑敏老师的一番开导，我的心中如醍醐灌顶，瞬间清明了起来。 最后，经过前五章的铺垫，毕淑敏老师已经为我们扫清了追求幸福的障碍，于是她发出号召：打开枷锁，勇敢去追求幸福！ 如何去追求幸福？ 如果用一句话来总结，那就是对自己的人生制定一个有意义的目标，然后去奋斗。 在整本书中都有毕淑敏老师循循教导的痕迹，她不断用温暖的话语和温馨的文字在启迪我们的心灵。 如果非要让我谈谈影响我最深刻的地方，那就选取第三章吧。 我的自卑来源于我现在已经成为一位家庭主妇，一位贤妻良母，一位二胎妈妈，这些在别人看来似乎没有什么值得自卑的，但是我的工作圈整天就是围绕着锅台转，围绕着孩子，围绕着丈夫而生活，我没有收入来源，我的一切吃穿用度，都要伸手向丈夫去要。 久而久之，我发现我的消费观念在降低和滞后，永远把孩子的需求、家庭的需求计算在前，然后再来满足我个人需求。 而我也只是满足自己的日常需要，不会再为自己添置一些身外的装饰品，包括价格昂贵的首饰、衣服等。当然出去旅游，偶尔去和朋友一起聚会、唱歌等等，这些计划更是不在我的需求范围之内。 于是我似乎变得越来越保守，越来越不想出门，也越来越自卑。 我自卑的认为自己是个一无是处的人，自己只能就是一个家庭主妇，永远不可能提升自己的地位。我必须做好我自己现在的职责，必须做好饭，必须带好孩子，才有可能换来丈夫的尊敬。当然，这只是我的心里的想法，表面上我的丈夫是很尊敬我的，他的脾气还是很温和的。但从内心深处我是很自卑的。 当我读到“你的技能也许是炒一手好菜”这句话时，我发觉我有这方面的优点。我现在是家庭主妇没有错，因此我几乎拿得下厨房里的任何一道家常菜，任何一道家常饭，我可以把孩子和丈夫的胃照顾的妥妥帖帖。 想到这里，忽然觉得我的技能、我的优点不止这一点！我还经常看一些书，看书的速度特别快；偶尔写写文章，质量也不算太差；天生就喜欢画画的我也偶尔拿起画笔去描摹几幅画作，相似度可以达到百分之90；我手工做的也很好，可以剪纸、办报、布贴、花朵贴……我勤劳、诚实、勇敢、口才好…… 仔细算下来，我会的技能和优点竟然有这么多？我的嘴角不断在往上翘，一下子内心充满了阳光，仿佛蓄积了数月的压抑瞬间烟消云散了。 突然觉得这是一本心理解压书，不仅解决了我的心理问题，而且让我的内心在不断升华，不断给我提供一种向上的力量。 我特别想借用一句话来评价一下本书：“有病治病，无病防身！”当然，我所说的这个病，是心理疾病，也就是本书中提到的比较普遍的“自卑”“悲伤”和“焦虑”。 如果你也感到不幸福，那么请听一听《毕淑敏的幸福课》！
《毕淑敏的幸福课》读后感(四)：戌月凉秋，在波光潋滟中读幸福
2020年，从凛冬到暖春，从寒意依然的正月到春风和煦的四月，南方的天总算多少驱散了疫情带来的阴霾。这段时间格外漫长，也格外短暂，风云变幻间你我的心情随四季轮转，也许人类的悲欢未必相通，但是渴求的幸福和追求的未来始终是我们坚持走下来的力量。阳光就是此刻最动听的声音，他在暗夜之后的日出响起，在寒夜之后的春日响起，在黑夜之后的黄昏响起，此刻的阳光给予的就是幸福，那些动情的语言描述的是久别的想念、重逢的喜悦和再会的期待，也许，在人类的任何一个时刻，都没有一个这样的瞬间可以感知到原来“幸福”是如此触手可及。所以，毕淑敏的一句也许幸福不是“满足”，但是足以“让我们体验到人生的意义，感受到人生价值的庄严”是非常贴切的。在秋日里读《毕淑敏的幸福课》，在特殊的时间里延续这个感动，的确让我别有触动。
假如你也读《毕淑敏的幸福课》，你一定要读读序言，序言里最让我有触动的是“环球旅行”，当一个人的生命已经准备投入这个无垠的世界的时候，毕淑敏选择了旅游，在《带着灵魂去旅行》中，她自己感受了世界这里对于生命的无情，也知晓了原来生命其实从来没有任何的意义，所以，寻求自己的生命意义就应该是阅读的最主要目标。
医生出身的毕淑敏在序言里讲了生命的故事——父亲的病危和《百家讲坛》的邀请，父亲病危的时候是在部队医院里抢救，然而当她奔跑者拿化验单去化验的时候，经验丰富的医生告诉他：“这个病人应该已经接近死亡了”，他不知道眼前这个询问的人就是病人的女儿，真切的痛楚牵动了她的心。幸运的是，父亲等到了毕淑敏的到来，然后第二天才安然离世。即使是生命的终点已经在这里了，濒临结束的生命依然顽强地感知这这个世界的温暖，所以“幸福”在这里的定义是“因为有了我的事业，因为有了你的母亲，因为有了你们……”，亲爱的，生命的感悟，就是瞬间而已。
另外一个是王咏琴女士给毕淑敏的邀请，她对写作的分析，“本质上，写作和上节目都是为了分享”打动了她，人世间一切都是孤独的，所以为了对抗孤独，人类发明了文字和语言，在茫茫的虚空之中，我们没有实际意义上的接触，却可以让真正的心灵在时空的另一端这里与我们接触，然后以精神之水来让人类的灵魂相濡以沫。幸福也许就是瞬间之间的连接，然后再我们所有人的一切美好都值得肯定的时候告诉，我们，这里，有我们需要的一切。
这本书给我们的是深沉的思考，是生命的体悟与分享。"生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义。生活本身并不幸福，所以我们要幸福地生活"，所以毕淑敏如是言。生命的旅途总是让我们无法去知晓这里可能发生的任何故事的。
倘若是雨后斜阳，芳草连天，在南方的秋日里，雨后的彩虹是阳光的语言，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，简单的幸福的语言。远处的山脚有腾空而起的虹桥，现实的阴郁与忧伤在浪漫的想象之后得到了真实的化解。幸福岂是很简单，平凡的生活是狭窄的，但是可以在短暂的无垠开阔间让枯寂日子的单调开始有一抹彩虹的色彩，这就是幸福。
作为心理咨询师的毕淑敏更乐于去“解剖”现实，定义幸福、量化幸福、认清幸福的敌人，分章节来让你自己明白这个世界究竟有哪些值得我们去眷恋的东西，宣泄悲伤、放过自己、打开枷锁三章，则让你明白，一旦深陷其中，我们要如何挣脱枷锁。如果你对这个世界还没有幸福的感受，还没有太多的内容的时候，不妨阅读一下这里，不妨对自己呐喊“我很幸福。因为我曾经生活过。 常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光”，那么，幸福我想大概就可以洋溢在你身边了。
也许这一切幸福不会和财富、地位、声望、婚姻同步，但是他一定和心灵的节奏合拍，只要你自己去感悟，从心灵的深处去体悟，我想，幸福总会在你身边的，你总能知道，原来属于你的，就是真切拥有的幸福。
《毕淑敏的幸福课》读后感(五)：从明天起，做个幸福的人。
我大约读过毕淑敏老师的8本书了吧。今天再读心灵四书中的《毕淑敏的幸福课》，有些篇章的确是读过的，比如《提醒幸福》。这篇文章我最早是在1995就在《读者》或《中学生阅读》之类的杂志上读到过，也在校园里的广播里听到过很多次，哪几年感觉《提醒幸福》比流行歌曲还火。我所在的学校里，记忆最深的歌曲就是《中华民谣》《乌苏里江》，然后就是《提醒幸福》。不说天天听吧，几乎是每隔一天都会听到的。
好文章的生命力，真的是一点也不担心岁月无情啊。今天读《提醒幸福》，还是那种熟悉的感觉，还是那种真诚幸福的味道。老师的文字温暖动人，每每打到人的心坎上的。
我还在《小小说选刊》上读过老师写的小小说《紫色人形》，知道她是一名医生，后来弃医从文了。我读书的时候，《红处方》在电视上播出，但是我没有看，因为我那时候还是学生了。
十几年前，毕老师的文章再次震憾了我，那次是《我很重要》。
说起来是一件很悲伤的事。母校有一个学在，在寒假过后开放的第一天夜里，在校园旁边的冰河里跳河自杀了。那时候我在母校做代课老师（不能转正的那种），我是在校车上听到这个消息的，学校里面是封锁了消息，但仍旧有部分学生还是知道了，消息传播很快，几乎是第二天，就全校的人都知晓了。关于那个自杀的男生，据说是有忧郁症的。父母长年在外务工，他是寂寞孤单的可怜个体，没有什么依靠。同学们也反映他性格有问题，并且在上一个学期的期末就已经不正常了，期末考试都是缺考了的，他是回家养病去了。不曾想到，新学期开学的第一天，他来到了大学，然后用一种很残忍的方式，走上了陌途。你可以想象那么寒冷的冬天，他是怎么走到学校外面，怎怎样把自己孤注一掷的拥进了黑夜的的风中，又是怎么走进河水中……在那些无人的、可怕的时间里面，他有没有挣扎过，有没有留恋过，甚至回望过曾经熟悉的环境？
然后学校里面的心理学老师请我帮忙做一个PPT，她要准备一场集体朗诵，那篇文章就是毕淑敏老师的《我很重要》。我当时整理一些图片时，在百度上一搜索，就找到了很多的素材，我甚至听了网络上很多地方都在朗诵这篇文章。
而这篇文章，曾让我感动落泪。无论父母有多少个孩子，我都是父母的孤本，我是唯一的……
老师给我们讲了一个故事，西方某都市报纸向社会征集“谁是世界上最幸福的人”的答案，评审团根据投票选出了三个答案和一个备选答案。
第一种最幸福的人：给孩子刚刚洗完澡，怀抱婴儿面带微笑的母亲。第二种最幸福的人：给病人做完了一例成功手术，目送病人出院的医生。第三种最幸福的人：在海滩上筑起了一座沙堡，望着自己劳动成果的顽童。备选答案是：写完了小说最后一个字，画上了句号的作家。——读这段文字，静静的想一想画面，脑补出一些情感，幸福油然而生了。
然而，老师在后面埋有伏笔。“人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻，那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么”。这句话深入我心，在这一时刻唤醒我许多东西。我会想起许许多多的事，我常常这样瞻前顾后任由幸福时光白白溜走。
比如我曾经跟合伙人创业后散伙，然后打算选址二次创业，址选好了，需要等时间交付。然后我应该放松一下自己，在那三个月的时间里面，去外面走走，去看看外面的世界，看看外面的事和人。或者就算不出去，我也应该呆在家里多看看书，多学点儿东西，或者享受一下生活。可是完全没有，那三个月里面，我整天忧心忡忡的，什么事都做不了，好像天空都是灰色的。其实完全没必要啊，我已经很安定了，并且已经挣到了人生中的第一桶金啊。
再比如我后来又倒闭了，然后出去找工作，干了一年多又失业了。在小城市里面打工，经常会因为各种原因失业，在失业的间隙里，任由大把的时光浪费了，回头望的时候，那是多么保贵的幸福时光。明明知道，当下一个工作来临，就又得投入到紧张的工作之中，没有时间没有机会去旅行，去看外面的世界。曾经心心念念的“想休息休息”的念头，当自己真正拥有的时候，却一点也没有休息到。
失业的时候，明明什么都不干，却比上班的时候还感觉到辛苦。心累的感觉，那种瞻前顾后不知在忙着什么的感觉，让自己的世界一片灰暗。
可能我还是没有安全感吧。所以我更需要幸福感。特别感谢毕淑敏老师的幸福课，感谢《毕淑敏的幸福课》让我认识到了生命之中更重要的东西，更重要的自己。