《My Stroke of Insight》读后感摘抄
《My Stroke of Insight》是一本由Jill Bolte Taylor著作，Viking Adult出版的Hardcover图书，本书定价：USD 24.95，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《My Stroke of Insight》精选点评：
●Synaptic plasticity and mindfulness.
●Feel peaceful when I’m reading the book. “I must be willing to give up what I am in order to become what I will be.”
●哈佛脑科教授从中风脑瘫到重任"脑力银行行长"的复建心路。很久前读过，学到观察细微进步鼓励自己照顾别人的方法，后来她来学校演讲，给我的感动至今都很清晰。
●真的很神奇...关闭左脑后，另外那半个平时不受待见的脑子就能带你融进宇宙...不过这样的描述也让我怀疑平日种种感受的真实与虚幻...如果以后有幸经历类似体验，会来更新的...
●prefer the ted talk than the book!
●Read this book if you are interested in meditation or zen. Otherwise it is just a soup of mind
●为作者的顽强精神打5星都行，但后几章内容实在是菜了点。总结起来，这是一个INTJ因为中风变成INFP的自白书。适合压力大、奋斗至上的CEO们阅读。书里提energy这词太多了，我想方先生一定会受不鸟。同时，感叹这个奇迹很大程度上恩赐于她所在的环境，虽然她“admit that Western civilization is a pretty challenging environment for my loving and peaceful right hemisphere character to live in”但我想说亲你要在我们东方彻底报废的可能性高达95%。另外，她针灸了鉴定完毕。
●看不进去。
●最喜欢三处，一是关于中风体验，二是关于重新学习语言和数学的过程，三是给caregiver的tips。不喜欢之处之一是一句话一定要说三遍来表达情绪/凑字数；之二是以理性/感性角色强行划分左右脑；之三是过分强调主观感受的重要性（只要我感恩世界就很好），把一本可以更有大局观的书降格成小确幸。
●喜欢她描述自己中风全过程那段，特别抓人心，特别惹人同情。但她自己把中风经历吹成佛教的“涅槃”体验，然后被宣传开来这点影响真心不好，听她那描述充其量就是个一般的神秘体验，一种魔。“见山是山，见山不是山，见山还是山。”的角度来看，Jill顶多处于“见山不是山”的阶段。我对她的经历和体会没有质疑，只是觉得体验完左脑瘫痪后那信心满满的总结太武断了——“我经历了中风后就开悟啦！！！”....用杰德的话来说，把神秘体验当开悟的人很多，她算是“掉”进去了。大脑wiring变了不代表智力受损，只是加工信息的方式不同了，我们应该理解他们奇妙的世界观，制定科学人性化的康复计划，或许尊重他们不再愿意回到“正常世界”的选择（因为魔境的诱惑力太大）。总的来说，花了8年时间康复很励志，真的是劫后重生。
《My Stroke of Insight》读后感(一)：让左脑静一会儿 用右脑去感受平静和喜悦
一个西方脑科学家在中风的过程中感受到了类似涅槃、三摩地等状态下的平和和喜悦，这种平和和喜悦在我们的右脑中产生。我们平时可以通过关注不同的感官，譬如嗅觉、味觉、听觉、视觉等来让我们产生平和和喜悦，关注自己的情绪，瑜伽、太极等运动也是不错的方式。
《My Stroke of Insight》读后感(二)：诸法无我
读了前7章。
左脑功能丧失，作者分不清自己和世界的边界，达到了真正的无我。因此她说，也就无所谓得失。
她躺在病床上分不清远近，如同心经中的状态，无垢无净。
我还没写完，怎么是短呢？
不能过几天再写啊。
《My Stroke of Insight》读后感(三)：大脑里的两个世界
对于这个道德经迷来说，一直以来对灵修，冥想，甚或道德经里面说的道，都特别的感兴趣。Jill Taylor， 一个脑神经学家，在经历过一次奇异的中风后，写的一本书。在中风当天，她感觉到了她的左脑功能的逐渐丧失，并随之而来的，是右脑带来的那种与自然一体，涅槃的感觉。
说真的，对于Jill Taylor的经历，真是又妒又怕。对于每天都冥想的人来说，体验那种无我的状态，真的是一种不间断的追求。在书中，Taylor不仅一次地提到，右脑是体验当下，左脑用于过去和未来，用于把当下那些碎片化的信息编织起来。所以左脑重在认知，右脑在体验。
在科学如此进步的今天，人类的左脑得到了极大的开发，或者说，我们在不停地开发提升我们的左脑认知能力。正如道德经二十章里面说的，“众人熙熙，如享太牢，如登春台。”如果把这章道德经和整个Jill Taylor的经历对比，突然他们的经历是那么惊人的相似。“众人昭昭，我独昏昏，俗人察察，我独闷闷” 不就是“左脑人”和“右脑人“的区别么？
Jill Taylor 在书中，还提到，你要聆听你身体发出的声音。她还很搞笑的说，当她因为饥饿而感到不快的时候，（stomach anger)，她会对她的身体说，在屁股那里还有很多脂肪，你先去消耗一下那些库存。这又和中医体系里的内省有惊人的相似之处。
”致虚极，守内笃，万物并作，吾以复观”，如果我们仅仅是天地宇宙产生的能量源，我们是不是就不会有那么多的不快与不安？
这是一本科学的书，里面很详细地介绍了人类大脑里各个区域的功能，介绍了如果关于中风发病和康复的详细资料。但是，这又是一本关于宇宙的书，一本可以让你慢下来，并重新思考自身与自然宇宙关系的书。
《My Stroke of Insight》读后感(四)：寻找大脑使用权
许多人终其一生寻道打坐才能得到的人生顿悟，作者通过一场中风便悟到了。
说起来，重复的道路只有重复的风景。一成不变的生活只有被意外打断的时候才给我们反省的机会。
身为神经解剖学家的作者花了两章的篇幅来解释大脑的构造和功能。她完整地记录下左脑逐渐失去运作，右脑的感官功能被彻底激发的体验。许多表达在东方人看来都颇具禅意。她形容这次体验像是一次“涅槃”；当右脑感知占主导时，“我和全宇宙的能量相连”。
个人认为全书最有价值的建议是你才是大脑的主人，不管是左脑占主导，还是右脑占主导，你有选择的权利。你可以选择听从左脑喋喋不休的抱怨，也可以选择专注当下（右脑）。
这让我想起自己经历过的左右脑斗争。那年在音乐节摆摊，喜欢的乐队929买完东西就坐在我们摊位的旁边喝酒、聊天。我挣扎了好久到底要不要过去搭讪。我的左脑把对话预演了一遍，“你好，我是你们的歌迷，我很喜欢你们的歌”。对方会礼貌性回复，“你好，谢谢你”。谈话结束。我清晰的记得左脑是这么说的“看吧，事情就是这么回事，谈话一点意义都没有，还是不要去了”。换作现在，我一定会认同右脑的说法，“去吧，去试一下。不试怎么知道。反正对你又没损失”。
作者一共引用了三句名言来表达选择的力量。
1.苏格拉底：不经审视的人生是不值得的人生。 （The unexamined life is not worth living）
2.爱因斯坦： 我必须愿意放弃我是谁才能成为我要成为的人。 (I must be willing to give up what I am in order to become what I will be)
3.甘地：想要改变世界，我们必须要成为那股改变的力量。(We must be the change we want to see in the world)
作者不想盲目歌颂右脑。但这个时代已经过份歌颂会“做事”的左脑，忽略了会“觉知”的右脑。我觉得，听从右脑才是对这个地球好一点的选择。
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作者TED 演讲链接