爱的序位——福州家排学员个案 分享

　　这次的家排有几点给我很大的触动：

　　首先是关于家庭序位的问题，这似乎让我一下就找到了自己家庭问题的一个症结所在，我们家的序位全是乱的！

　　于是乎这次在迎接休学回来的女儿时，我摆好了自己的位置，加上从家排中得到的力量，以平和的心态去面对，孩子居然就像切换了频道一样，由原来的视我为仇敌的状态立刻变得平和起来，虽说刚开始有点拘束，但很快就放开了，我很惊讶，因为在这之前我给这次的见面预设了很多的可能性！

　　当时我的内心是平和中带着惊喜！同时我悄悄握住爸爸的手，趁孩子不注意小声的对他说：“这几天你辛苦了！”说完有感觉跟爸爸连接上了！

　　其次，在三角形互动的活动中给我的触动也很大，以前其实也知道三角关系的重要性，但这次这个仅仅几分钟的活动却带给我深深的震撼和思考，特别是当我们站着不动，黄老师一个人动起来的时候，整个静止的状态就动起来了，真是牵一发而动全身的感觉，而这次女儿回来，想要一个人住，不愿看到家里其他任何人，于是家庭的整个状态都改变了，所有人似乎都团结一致，都想去帮助孩子，外婆、舅舅、小姨、表妹都为一件事在做努力，没想到就一天多一些的时间她就又接纳了所有人，还愿意外婆跟她一起住，也愿意去小姨家吃饭了！

　　再有，黄老师说的你想丈夫成为什么样的人，他就会成为什么样的人，于是我也开始反思自己这些年的行为，确实是这样的，是我自己想做大，于是也把丈夫往外推，他就在我的这些意识中抽离了这个家，甚至也会把孩子最为工具对付我。

　　但这次在他去女儿学校帮女儿处理休学及看病的事，我觉得他也做的很好，我感觉肩上的担子卸下了不少，我也轻松多了，丈夫似乎也正在回到这个家庭序位里！

　　当然还有每个个案里我似乎都多少看到了一些自己家庭的影子，也在每个个案中观察和思考，这几天我的成长是巨大的！很庆幸我参加的这次家排！也惊叹于家排的神奇！

　　感恩黄老师的引领，家排的这些天算是见识大场面了，感受到老师的能量及功底如此深厚，每天都是满满的课程甚至每天都有课量加餐，没有感觉到老师有疲惫，仍然活力能量满满，老师的语言中没有煽情和情感流露，但是每句话都是可以震慑惊醒到灵魂的语言，让我们从自己的角度悟到很多东西。

　　每当回想到个案中的自己，听到老师的话“苦尽甘来，你选择离开”最后用孩子（我内心深处唯一的柔软）把我拉回对生的希望。是老师的慈悲，对我情绪深深的同理接纳和允许，我看到一个人对自己的父亲深深愤怒，又对母亲的恨，这还配好好的活着吗？就应该尝尽父母所经受之痛苦遭受报应，带着这样的深深的愧疚活着，看到自己更痛苦的活着，才爽，才能还清这份父女母女情。因为这份深深的痛，得到释放流动，明白只有痛至极点，才能反弹，只有经历如此的痛，才会对生命真正的慈悲和敬畏。

　　只有真正的接纳自己最差最无耻的一面，人生才算完整，才能真正去到爱的层面去创造和看到。

　　家排回来后，对待孩子似乎更能接纳和同理到孩子的需求了，对自己的情绪需求也能越来越清晰的看到，面对自己的需求虽然表达的挺困难的，但都能像蹒跚学步的孩子一样慢慢表达出来，对老公似乎也更能理解和清晰的去感受到来自他的爱，面对母亲时，我更温柔而坚定的坚持自己立场，母亲和继父的胁迫性语言，我能清晰的看到，会引起我的恐惧与不安，我去面对，梦中也会把我的一些恐惧给面对，似乎我周围的亲密关系，都等着我重新清晰的去探索一番。

　　看到自己如同夹缝中的小草，是自己如此坚强隐忍才活下来，这样活着，就是一份价值和意义。

　　再度想起母亲对自己的恨，母亲对我从生命底层的否定和恨，我只是他的一个傀儡和工具，在她看来，我的存在只是为她而存在，我不是一个独立的个体不能有自己的想法和行为，稍有不慎，我就会被暴力和抛弃，甚至还要担心继父……，

　　我不想接受这样的爱，不想去深深的感受这份爱，这爱太痛了，我承受不起，既然生我，为什么这么恨我，我宁愿不要这份爱，我依然可以好好的活着。从此我长大了，我不再恐惧被抛弃和暴力及被欺负，我不同意的，谁都吓唬不了我。我尽情的展现自己的爱和温暖。这份父女母女痛我不接受，未来的日子我还是女儿，我会做好自己的角色，爱好自己，最好能爱满自溢。

　　感恩老师，谢谢老师对我深深的同理和慈悲，能感受到强大的支持后盾，很安全。现在来理解妈妈的恨跟我无关，这是她自己内在的选择和模式，也是我自己体验后的自我反应和认知到的，我是可以有选择改变自我认知信念的，我该为自己因此而产生的情绪感受去负责任。各种遭遇和经历本无对错，只去体验就好，第一时间觉察自己体验后的产生的模式就好。

　　近期课程信息

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