从匮乏到富足，吸引力法则必不可少的一步 | 推开世界的旋转门
推开世界的旋转门 第一季
让世界为你而来
每日能量调频练习
2021.1.12
星期二
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人类没有意识到的是，在我们活着的每一个当下，我们都在持续不断地抗拒生命，这抗拒使我们持续处于与真我意识的分离，与自由、灵感，以及那最重要的神性本身分离的状态。
——《零极限》
尽管看起来比例不高，但或早或晚，每个人都会走上一条属于自己的内在成长之路。只不过有时候，进入主路的匝道比较长，甚至长过了这一次生命。
回头看，总是有一些原因在不断促使我们走上这条路。
有时候，是因为情感或关系的挫折，有时候是挣扎于事业、生计，挣扎于奔向成功，有时候我们深陷疾病或者无法摆脱的精神痛苦，有时候则困惑于如何追寻个人价值、发现生命意义……
也许每个人上路，都有各自不同的原因，但总的来说，往往是因为我们长期处在凭自己能力无法解决的痛苦之中，而这些痛苦又往往来自于各种各样的“受限”。
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我们不断的在寻求一些方式方法，试图摆脱受限，但是往往并不奏效，或者即使奏效也是暂时的。
有些方法是向外的，比如寻找外在的激励，比如找到新的伴侣或依靠，比如提升职业能力；有些方法是向内的，比如探究自己的心理，比如研究一下血型、星盘，回溯一下原生家庭，看看性格特征、命运走向，学习肯定句、吸引力法则等等。
但我们仍然感到“受限”，甚至有时反而感觉像被看不见的绳索越勒越紧。
是这些方法无效吗？并不是。
这些方法是否有效，取决于使用这些方法的“我”对“我是谁”的认识和感受，如果我们仍旧认为我们所“是”的自己，是一个“受限”的自己，那么我们也只会经由一个受限的过程，得到一个受限的结果。
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那么你也许会感到惊讶：我们难道不是受限的吗？如果我们是无限的、完全自由的，那么谁还需要寻找突破有限的方法呢？
这正是最为困难的地方。
我们认知“自我”的过程，正是经由受限而得来的。
我们通过身体的边界区分自我和环境，我们通过头脑的不同认识界定彼此的不同，我们通过相互比较来定义自我的位置和价值，我们通过树立共同的敌人来寻找自己的联盟，我们通过站队来将自己和他人简单归类，我们通过否定别人来凸显自己……我们真不容易。
在生活中你会发现，很多时候我们不断的否定、评判、对抗和分离，只是为了寻找我们自己。
而在这条评判、对抗和分离的路上，我们在寻找自己的同时，也在远离我们真正的自己。
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这个“真正的自己”是不由外在的对比、对立而存在的，就像你心中存在着一个看不见的无限的频道，连通着没有时空限制的广沃维度，或者说就是无限的维度。
也可以这么理解，我们就像在出演一部生命大戏的不同角色，我们经由剧本、剧情认识“自己”，但我们越演越“真”，我们完全忘记了我们并非角色本身，忘记了我们在戏外有着不同的身份——其实我们甚至是编导本人。
只是虽然你忘记了，但你心中仍然隐约会有一些微妙的感受（这些感受往往会被否定、打压直至被忽略），这人生的一切，是梦还是真？
所有一切依我们理解和感受的“我是谁”而定。如果我们觉得“我是受限的个体”，如果我们没有真正理解并感受到我们的无限丰盛，我们往往会遇见更多的限制。这些限制是我们内心中那些受限信念的镜子。
只有你真正感受到内在的无限，并信任你内在的无限的时候，你才能完全从限制中解脱——哪怕这种解脱只有一瞬间，也会为你的人生带来巨大的影响。
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我们所遇到的那些情感的、财富的限制，只是我们内在限制的显化。情感和财富只是我们做功课的课题而已。
如果你不能意识到你的完整无缺，那么渴望获得成就，渴望依赖情感，渴望在生活中吸引成功富足，在某种意义上也是一种限制。
这些渴望意味着你在定义和表达你“是”那些不足、那些匮乏、那些不完整，你认为你只有补充了这些渴望的东西才会变得完整无缺。
当然，你此刻可能的确没钱、没处于美好感情中，但这不代表你要定义这个状态为“不好”、“不丰盛”、“不完整”。以有限的视角，看到的也是有限的。
作为无限的智慧、无限的力量、无限的丰盛，任何指定的方式——指定的样子、指定的数字、制定的路径，都是一种限制。
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我们在这个二元对立的维度，自然而然应用限制性的信念系统而生存，比如“达到某个数字是好的”、“达成某种生活方式是好的”。
但是，当你作为一个无限的存在，你可以看到那只是一个信念系统，而不会把它当真。你以内在无限的宇宙所呈现出的创意、灵感而活在当下，欣赏和感激它在这个世界里为你呈现的一切。
当然，在现实生活里，我们往往是出于某种匮乏、某种渴望，在外界不断碰壁，才开始转而走向内在成长之路的。
那么，开始内在成长之路往往都有一个直接的目的，就是解决现实中的问题。但我们越是把现实问题看作问题，这个问题就越不容易解决，越是渴望吸引一个富足的结果，就越是宣告自己更多的限制。
那怎么办呢？问题还是要解决呀。
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就像我们曾经说的，你需要放下你的目的，然后转换你的视角。只有放下才能拿起新的东西。
拿起什么呢？你可以通过一些步骤，调整自己的状态，让自己的频率提升，回归到天然的一切具足的状态，回归到平静如初的赤子之心。——在命运的游戏中，外在的与金钱相关的纷扰，目的就是让你回到这样的状态。
人们普遍认为要先有外在的富足，才有内在富足的感受，但这只是游戏舞台上呈现的样子，背后的运作规则却是相反：人们往往先拥有富足的感受，才会持久拥有外在的富足。
有时候，所谓“饥饿感”也会带来动力，但饥饿感也有两种，一种来自于焦虑和恐惧，另一种则来自于对游戏的享受，而后一种本身就是一种内在富足带来的状态。
所以，你可以视金钱相关的纷扰为一种助力，并不是助力你向外抓取，而是助力你转换到一个更大的视角。真正的解决之道，并不在你“聪明计算”和“用力抓取”这一层面，而在另外的层面。
就像爱因斯坦说：“我们面对的重大问题，永远不能在产生问题本身的层次上被解决。”
在问题的层面，关于富足的困扰来自于“你不够”，而在另一层面，关于富足的困扰并非来自于“你不够”，而来自于你忽略了“你已经拥有的”。
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想一想你已经拥有的一切。——如果你环顾四周说：“我啥也没有呀”，那恰恰是是转换视角的起点。我们每个人都拥有很多很多，而我们习惯认为这些我们拥有的是理所当然的，于是就忽略了它们的存在。
比如你拥有此刻呼吸的空气，你拥有每天喝的水，你拥有健康的眼睛让你读到这里，你拥有现在穿的衣服，你拥有昨晚住的地方，你拥有正拿在手里的手机……你还拥有更多——比如你认识的每个字、你会说的每句话，比如一直以来收到的关心、呵护、支持和爱，比如此刻，你还活着。
我相信你拥有的，比这些还多得多。感谢你拥有的一切，你曾经拥有的一切以及现在拥有的一切。
你可以真正体会到你拥有它们的那种感受吗？让自己充分扎根在“你拥有”的这种感受上，扎根在“感谢你所拥有“的感受上，并且深深的体会这个感受。
体会在这个感受里，你所获得的爱、获得的支持。
爱，一直都在，只是我们习惯把关注过多地放在自己所没有的部分，放在自己感到匮乏的部分，从而忽略了自己一直拥有的爱、拥有的一切。
那些匮乏像黑洞一样，吸引了我们的注意力，而我们要转换一个频道，关注我们已经拥有的，并感恩我们拥有的一切。
在你感恩所拥有一切的同时，你也要感恩你自己。因为有你，因为你在，你才拥有了这一切，如果没有你，你感到的一切美好与爱，都不存在。
基于你拥有的和你的感恩之心，你可以感到心中不再像以往空虚而无助，你越感恩，就越乐于付出。你不一定要付出钱财，你可以付出你的爱，付出你的服务，付出你的关心和陪伴，付出你的欣赏和肯定。
任何的付出，都是对“你拥有”的证明。每一次付出都意味着你宣告你的拥有，你并不需要向别人证明，你只是在做如你所是的自己。
所以，充分的沉浸在这个感恩和拥有的感受中吧。
不再期待外在事物来填补你，此刻，你真正成为一个磁铁，吸引到更多富足的体验，这才是真正的吸引力法则。
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首先准备一个你要感谢的清单，可以是你要感谢的人、事、物，可以是要感谢的自己的经历、自己的天赋条件、自己的身体心智、自己的存在等等。
一次练习中可以选取10条，便于集中注意力，如果有更多的感谢，可以用于以后多次的反复练习。
找一个舒服安静的地方，让自己放松的坐着，但不要靠在椅背上，让上身直立而放松。
闭上眼睛，双手合掌靠近心轮的位置。
然后缓缓的做10次深呼吸。
在心中真挚的感谢自己所拥有的一切，在心中逐一将它们说出来。
保持双手合掌靠近心轮的位置，对自己说：“愿我以身体行动，去回馈、感谢我所拥有的。”
继续双手合掌，慢慢移动到嘴唇的位置，对自己说：“愿我说的话语，能回馈、感谢我所拥有的。”
继续双手合掌，慢慢移动眉心轮的位置，对自己说：“愿我的所思所想，都能回馈、感谢我所拥有的。”
最后，请把你的双手自然放在身旁或腿上，弯腰低头，就像鞠躬，如果坐在椅子上，可以试着把头接近膝盖；如果坐在垫子上，条件允许的话，可以用额头轻触地面。
再一次衷心感谢一切人、事、物，一切生命中的礼物。
并且，愿我自己也能成为别人生命的礼物。
愿我的存在能让周围的环境以及生命感受到更美好、更充满爱。
然后慢慢回到坐姿坐好，自然的呼吸，安驻于此刻的呼吸中。
你也可以重复这个过程几次，直到你觉得可以的时候，就可以结束这个练习。
*练习中部分参考自Akash
「往期回顾」
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