《生活需要仪式感2》读后感100字

　　《生活需要仪式感2》是一本由魏文翼 等著作，山东文艺出版社出版的平装图书，本书定价：42.00元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《生活需要仪式感2》读后感(一)：“仪式感是什么？”小王子说。

　　《小王子》里狐狸对小王子说：“你每天最好在相同的时间来，比如说你定在下午四点来，那么到了三点我就会很高兴。时间越是接近，我就越高兴。等到四点，我会很焦躁，坐立不安；我已经发现了幸福的代价。但如果你每天在不同的时间来，我就不知道该在什么时候开始期待你的到来……我们需要仪式感。”

　　“仪式感是什么？”小王子说。

　　“这也是经常被遗忘的事情，”狐狸说，“它使得某个日子区别于其他日子，某个时刻不同于其他时刻。”

　　生日、情人节、结婚纪念日等，这些特定的日子我们之所以记忆深刻，不正是因为它们对我们有不同的意义吗？

　　虽然仪式感不是获取幸福的终极手段，但满怀期待地迎接那些仪式的时候，人真的会更快乐一些。

　　爱总是需要表现出来，而这些仪式感就是爱的表现形式，是你在这段感情中所投入的时间、心思与爱意。

　　仪式感就像一颗定心丸，让人们感到在这段感情中自己是被爱着的；仪式感也像是一剂兴奋剂，让彼此在平淡而繁忙的生活中始终对爱情保持激情与乐趣。

　　生活已经很不容易了，所以在某些特殊日子就别再对仪式感如此吝啬了。

　　《生活需要仪式感2》读后感(二)：累积的生活小确幸就是幸福感

　　有人说生活的仪式感只是属于有一定生活经济基础上的人士，忙得一塌糊涂上有老下有小的压力哪来的幸福感呢。

　　我们每个人都川流不息的生活，孩子、父母、房贷、车贷、各种琐碎的事情压得我们踹不过气来，心中有无数个五彩斑斓的梦想，现实生活显现的遥不可及。

　　曾经的我也是一样，对自己不停的苛求，希望自己在一定时间内达到一定的程度，因为我不想局限于现在单一的生活，期待遇见更好的自己。所以一段时间后，越来越累，越来越心慌，其实每天的生活很美好，早上有阳光有花香，其实我也没有过多的负担，但是我在现阶段我总喜欢给自己施加一定压力，让自己有时间累的完全逃脱不了。在这种怪圈里，我让自己每天外表看着光鲜，内心确是一潭死水。

　　有时候我放大格局的去思考，人为什么而活着，活着又是为了什么？

　　忙完后的一个雨天，闲来无事看了看很多平凡人的故事，故事朴实，却深深震撼了我。丈夫失业很久了怕妻子担心，于是偷偷去跑美团外卖，而妻子半夜发现了丈夫的秘密，并没有揭穿他，而是偷偷帮他洗好衣服，互不拆穿，妻子非常聪明保护了丈夫的自尊，丈夫也很包容小家庭承担了生活的全部，虽然这个小故事与主题有点偏倚，但是会归于生活真的需要仪式感，这样才能幸福的走下去。

　　生活的仪式感可以归于可以给自己一个时间段完成某个目标后一点小奖励，哪怕这个礼物小到一颗糖，我想也能融合那种成功带来的小小喜悦。对于生活也会有不一样的见解，对自己的内心和对生活的热爱也会有一个转变和提升。这本《生活需要仪式感2》给了我必要时候的大大帮助。

　　《生活需要仪式感2》读后感(三)：有仪式感的人生，都不会太差

　　一、岁月中的仪式感 一年有365天，中国大大小小的节日还是很多的。最典型的有春节，中秋节，国庆节，端午节，清明节等。每到这些节庆的日子，中国人民就会张灯结彩，放鞭炮，放烟花来庆祝。春节的时候有红包，还有年兽的故事；中秋节有月饼吃，和嫦娥奔月的传说；国庆节会悬挂五星红旗，全国上下一片喜庆；端午有吃粽子，划龙舟，屈原投身汨罗江的典故；清明有祭奠先祖，吃青团，伴随着伍子胥的故事…… 中国大大小小的节日，都几乎伴随着一个故事，一代代延续至今。除了典型的节日，还有二十四节气，夏至吃鸭蛋，冬至吃饺子汤圆。过得都极具仪式感。 这些生活中的仪式感，让中国人记住了千百年的传说，也让自然的规矩融合在仪式里，再传承给下一代。 二、生活里的仪式感 早上起来，刷牙洗脸穿衣服，代表着起来了，开始了新的一天。中午的时候，午餐加饭后小憩，开启了下半天的行程。晚上，散散步，洗个澡，听听歌曲，进入梦乡，期待着新的一天。这是一天二十四小时的仪式感。 除此之外，每逢生日，大家都会为寿星准备蛋糕，长寿面，会唱生日歌祝贺。每逢结婚纪念日，夫妻俩会做顿好吃的，或者出去烛光晚餐，又或者丈夫给妻子送一束花，一根项链，一个包包等度过这特殊的日子。 这类时刻的到来，人们会想出各种方式来庆祝，来纪念，来欢度。仪式感，在生活中无处不在。 有的人浑浑噩噩，认为仪式感太花费金钱和时间，不值得去举行，有的人认为任何事情都是值得纪念的，精致不已。但是忘记了，任何事情，过犹不及。 三、仪式感，需要适度 没有仪式感，会让人一直平平淡淡，没有任何惊喜。过于注重仪式感，会累人累心。仪式感就像烧开水，需要有个度。 就像已经出版了的《生活需要仪式感2》一样，你会发现，每个例子，都是仪式感适度的体现，适度的仪式感，是你生活里的调味剂，你的快乐，你的悲伤，你的喜悦，都要盛放在一个仪式里，你才能走的更远，飞得更高。 四、有仪式感的人生，都不会太差 蒲松龄先生在收集《聊斋志异》的故事的时候，会置一壶，几杯，一扇。若是有人赶路渴了，就请他坐下来休息一下喝茶解渴，顺便讲个熟知的故事。积年累月下来，被人们熟知的《聊斋志异》便面世了。那一壶，一茶，便是一个仪式。 有仪式感的人都不会过得太差。仪式感的感知，是一个人发现美，感知美的能力。这个能力会让人在芸芸世界里，用显微镜，把美放大，分享给自己，或者分享给身边的人。苦，会慢慢化解，甜，会荡漾开来。

　　《生活需要仪式感2》读后感(四)：仪式感才是爱情中最好的礼物

　　给生活一点仪式感，幸福将随之而来。

　　书封上有这么一句话，我觉得说得非常对。

　　之前微博大V分手时将自己跟男友的过往都剪成一个视频发布在微博上，从而引出了热搜#分手需要仪式感#，当时，柠檬上头，就觉得很做作，分手就分手呗，为什么还要费时费力的做一段视频出来。

　　现在看来，这些并没有什么不对的地方（虽然炒热度的嫌疑还是在的）

　　前段时间，我也分手了，当然我觉得我的分手也是有仪式感的，【哭着告诉了我所有的好朋友】应该算是我的仪式感吧，还去喝了酒。

　　我们两个是家长介绍的，期初我是真的看不上他，年龄大、个不高、长得平常人，但是，家里很乐意，说工作好，年龄大会疼人怎么的。

　　在我们还没处对象时，过节会给我发个红包，里面只有一毛钱……虽然我们两个还没出对像，没有必要在不确定的人生浪费过多的钱，但是，这个一毛是不是有点过分了。

　　但是，吃饭什么的都是他付的款（这个就……）

　　后来相处过程中，感觉这个人好像还可以，可以试着接触接触。就在我自我感觉还不错的时候，他开始变得冷淡。

　　然后，我们两个认识有半年，处对象一个月就分手了。

　　文章中有一段说：仪式感才是爱情中最好的礼物。

　　是的。

　　纪念日，两个人吃个烛光晚餐；情人节，送个小礼物；偶尔送个花……爱情的乐趣就是一点一点的情趣堆积的，也不需要多么高级的饭店，亲自下厨坐一桌美味就可以了；礼物也不需要多么贵重；花也不需要1314、99之类的，一朵也可以。

　　他没有，七夕没有一个电话，第二天的我生日也没有一句祝福。真的是很神奇。

　　所以啊

　　人这一生本来就短暂，生活又这么枯燥无味，为什么不多制造一点仪式感呢？

　　就算是出租房也可以适当是装扮下；一个人也可以做一大桌的菜；不定期奖励自己一个小礼物……

　　《生活需要仪式感2》读后感(五)：每一次勇敢地踏出舒适区，都是你成长的仪式。

　　《生活需要仪式感2》，用一个个小的故事串联出了一幅幅热爱生活的场景，展现出一个个温暖向上的人。在现实生存巨大的压力下，很多人容易把自己的生活过得如同流水线一般，人也如同行尸走肉，工作机器，常此以往好像会忘记自己工作的乐趣，生活的意义。

　　回想自己这半生，能够想起来的时光往往都是一些重要的时刻，这些时刻之所以能够让我记住，是因为仪式感。

　　什么是仪式感呢，在我理解是，在想要表达情感的时候，庄重一点，对别人尊重一点；在自己生活面临重大选择的时候，内心能有一种笃定和坚信，郑重地开始和选择；在自己获得小小的成功之后能有一句鼓励，一个拥抱，或者是一份小礼物。

　　仪式感也可以很稀松平常，比如说，生日时的祝福和礼物，每一次情感结束之后的认真告别，甚至是每天工作开始时的一杯咖啡，每天睡觉前的一句晚安……一直觉得日剧很温暖，原因在于日剧中细节很有仪式感，让人觉得自己真的在活着。比如出门前的“我出去了”，回家时的“我回来了”，吃饭时的“我要开动了”，吃完饭时的“我吃饱了”。

　　其实生活中还有很多这样的细节，这些小小的仪式，往往能够给人带来巨大的能量和满足，能够让自己真切的感觉到自己在爱着，在努力着，在感受着。

　　生活的意义在于人赋予它的意义。人所遇到的每一件事情的意义，也在于人所赋予它的是什么。一个人的心会决定他选择什么，一个人的选择会决定他朝哪里去，“你怎么想你就怎么做，你怎么做，你就有什么样的结果”。

　　认真地活好今天，不把希望寄托在明天，坚强勇敢独立，接纳真实的自己，也勇敢地做出想要的改变。即使生活的本质是艰辛，也能够通过自己的努力，让这平淡又不平凡的人生开出花来，重要的不是面临的挑战有多大，而是我们有没有轻易选择安逸和放弃。

　　认真对待每一个当下的人，实际上就是在过着有仪式感的人生。时间对每一个人都是公平的，时间不属于任何人，但又被所有人拥有，你怎么在它在的时候使用它，决定着你未来使用它的方式，那么，若想要掌控自己的未来，就请先过好当下吧。

　　“人生三万多天，总有一些日子你要过得与众不同”，全世界男人女人数不胜数，总有一个理由让你想要做独一无二的自己。

　　《生活需要仪式感2》读后感(六)：世事多烦扰，平凡的生活需要一些仪式感

　　文/槿墨茗 生活中有一点小仪式感，生活将变得更有意义。 以前我觉得生活只要过得去就行，没有必要太在乎一些仪式感，直到遇见一位朋友。 她对待生活的那种热情，是你不能想到的。她规定自己每周都要吃一顿饭好的来犒劳自己，不能亏待自己一个星期的辛苦。同时，会和朋友一起商量，找选具有特色的小店，吃饭的地方离逛街的地方也不要太远，方便大家吃完饭，一起走走消消食，看一些美丽的东西，愉悦自己的心情；多年来这位朋友一直保持着每周相聚一次的习惯，现在的她几乎已经把城市里好吃好玩的地方摸了透，可以说没有她不知道的地方。 我问她为什么要这么做？她笑了笑说每周聚一下能朋友之间增进感情，也能享受一把生活，人不要太亏待自己，也多为自己多考虑一下。 生活本身没有太大的区别，只分有钱和没钱的生活。但大多数人都没有钱的，每天为着衣食住行奔波，不知道从那一刻开始，人与人之间越来越冷漠，不再有温度；有时一些小仪式感，会让这薄情的世界有那么一丝温度。 生活需要仪式感，这些仪式感可能是来自己某天的突发奇想，也许会是爱人给你的小惊喜小浪漫。纵然没有很贵重，但却让你难以忘怀，成为你心中的一份小美好。 在《生活需要仪式感》这本书里我特别喜欢的一句话:“能用整个生命的热情对待生活的人，他们也很容易得到生活的回馈。”对待生活和爱情抱以期待的人，无论他们身处何种境地，都不会被生活的困境所打倒，相反的会用一种平和的心态去面对生活。 每一次人生历练，都值得被庄重对待。每个人活法不允许任何人否定，在生命离场之前，彪悍地活下去，你的生活方式决定你的人生，要学会勇敢去尝试你想做的，别轻易放弃你的爱好理想，拿着这份心中的勇气走出属于自己的人生路，只要你不曾后退，走慢一点又何妨，生活的路必须由你自己一点一点走出来。 大概写《生活需要仪式感》这本书的人，希望读者们能够从中体会到生活不是一层不变的，需要变得不是生活，而是主载生活的人，你想要什么样的人生，什么的生活，都是由你本身自己决定的；生活不会欺骗人，是你自己想欺骗自己。

　　以前我觉得“仪式感”这个词是高雅的，它代表着高质量的生活，有钱人才会去做的，直到我读这本书，才知道仪式是生活一件简单的小事情。

　　自从我上大学以后，没有以前高中时学习压力，每到假期吃完饭就往床上一躺，相当惬意。可是心中没由来总有一股小失落，以前上高中时，每天的学习压力都很大，我们唯一期待是每天下午五点半的铃声，铃声响起标志着我们可以拥有一个半小时可自由支配的时间。我们四个小伙伴，会一起去餐厅吃饭，每个人吃完饭去买一些自己喜欢的零食，拿着去我们学校教学楼前的破烂操场，迎着落日的太阳，一圈一圈的走，吃着手中的零食，互相交换，一排五六人走在操场上，非常的气派，来来往往的人投来羡慕的目光，直到天空中露出半拉的月牙，我们才会回到教室学习。

　　有时我们会一人拿一副羽毛球拍，两人一组，一起锻炼身体，打个半小时，再去走操场。以前只觉得校园不够大，想早早地离开，可如今那小小的校园里却藏着我们最珍贵的回忆，活泼跳动的青春时光。

　　大学毕业回到校园，重走以前走过的操场，仿佛往事如同发生在昨日历历在目，现在想来高中每天下午五点半到七点的时间，朋友一起压操场，打羽毛球的时光，便是我们朋友之间交流的“仪式”。

　　现在唯希望时光能缓，我们能用不多的青春去创造一个属于自己美好未来。

　　《生活需要仪式感2》读后感(七)：尊重生活，尊重一切美好的人和事

　　我是2018年初读过李思圆著的《生活需要仪式感》，前不久又读了李思圆著的《生活需要孤独感》，这次看到《生活需要仪式感2》，以为又是李思圆的新作，收到书之后才知道这本书有12位作家亲述仪式感独特体验，给读者讲述生活中需要怎样的仪式感。

　　这部书的作者是魏文翼等12位青年作家，他们都是十点读书高赞作者。坚持写文的人，都有自己对生活的态度，魏文冀等人时刻提醒自己努力做到认真对待每一个人和每一件事，因为他们见识过太多庸碌、无趣的人生，所以才决定听从内心的指引，让生活更有仪式感。说到十点读书，不能不说说创始人林少，恰巧我与林少的父亲有过文字上的交集，因此对林少多了一些了解，林少本名林斌炜，85后。上大学时，他是个机械专业工科男，却偏爱泡在网上狂读武侠。他写过博客，当过论坛版主，都没火，但是创办了十点读书后，他开启了不一样的人生体验。这也正验证了那句话，只要你勤奋，总会找到最适合自己的方向。

　　当然夸林少是有原因的，他不但自己创业，还带出了一批喜欢文学的青年作家，包括魏文冀等。魏文冀等青年作家撰写这部书就是想告诉读者，当日子清苦而平淡时，仪式感能让你心怀希望，消除困顿。当日子奢华而浓烈时，仪式感能让你心有所定，化解沉迷。仪式感能唤醒我们对内心的尊重，从而去尊重生活，尊重一切美好的人和事。

　　这部书分六个单元，第一个单元为“给生活一点仪式感，一切都变得有意义”，在这个单元中，作者从温暖、浪漫、热情、精致、尊重、分享、上进、优雅和美颜九个方面帮助你解读生活可以变得更有意义；第二个单元为“每一次人生历练，都值得被庄重对待”，在这个单元中，作者从活法、庄重、态度、尝试、淡然、前行、立足和拼搏八个方面阐述人还是需要肯定自己的；第三个单元为“如果厌倦了格调，你就厌倦了生活”，在这个单元中，作者从整理、装扮、修行、用餐、健康、清洁、心态和专注八个方面告诉你想改变自己先从改变自己的生活习惯开始；第四个单元为“你想念的人和事，都能在仪式里相逢”，在这个单元中，作者从寄托、守望、饮食、归宿、拯救、成熟、阅历和等待八个方面告诉你人总要学会慢慢长大；第五个单元为“不刻意、不矫情，世间人情只在于用心”，在这个单元中，作者从情趣、放下、自足、活力、准备、自律、真实和回报八个方面告诉你，要做好自己，首先要懂得放下，放下不是放弃，而是为了更好的开始；第六个单元为“总有一些日子，你要过得与众不同”，在这单元中，作者从出众、有趣、独立、守时、美食、非凡、生趣和坚强八个方面教会你如何赏识自己，如何做更好的自己。

　　现实中我们都想做一个透明人，觉得这样不累。可是我们偏偏不能做一个透明人，因为有很多人会成为你前行路上的阻碍，甚至会让你伤痕累累。你为此总是反思，为何人不能善良一些呢？为何不能以心换心呢？这种幼稚的念头非常不适合职场中打拼的你，那你要怎么办？摔倒了就不爬起来了吗？当然不能这样做，魏文冀等12位作家用49个词汇总结出如何精彩地活出自己，就是想告诉你，原来生活还有这么多可能，你不要在一种可能上跌倒，就放弃其它48种获得成功的机会。

　　生活中我们经常会看到这样的人，她活成了自己。一种是活成了高雅的自己，看世间风轻云淡，快乐的享受美好。还有一种活成了低俗的自己，用一种糟蹋自己的方式展示自己的卑微，两种人都可能是健康的活着，但其生活质量不言而喻。

　　人活着确实不易，但是，只有活着才有希望，通过改变自己成为人生的赢家。很多人都是习惯了一种生活方式就不想改变，以为改变是需要成本的，是会有不舒适的感受的，所以她们宁愿就那样舒适的活着，也不想看看外面世界的风景。这是一种很可怕的想法，大千世界，五彩缤纷，为何要禁锢自己呢？那些事业有成的人，哪一个不是在跌跌撞撞中站立起来的，我们不能光看到别人最后取得的成绩，还要看到人家是如何走出舒适区，去成就一个非凡的自己的。活着，需要仪式感，也要学会改变，让别人看到你不一样的才华。

　　《生活需要仪式感2》读后感(八)：每一次人生历练都值得被庄重对待

　　”不要一遇到挫折就觉得自己没天赋，没希望，更不要妄自菲薄。“

　　当读到这段文字时，我正处于深深的自我否定，懊恼，沮丧，挫败，恨铁不成刚的复杂情绪之中，这是又一个去上游泳课却没有学会换气的夜晚，好像很努力都够不着的那种挫败感，甚至让我怀疑自己到底能否学会游泳。在地铁车厢里翻开书，恰好独到这篇来自朵娘的文字，不禁令我反省，自己的确不该这样妄自菲薄，游泳就跟演讲一样，需要不断练习，自己去找到那种与水相溶的感觉，每一次尝试和历练，都是一种成长。

　　《生活需要仪式感2》是来自魏文翼等十几位作者的合集，通过一个个故事，以及作者的亲身体会，带我们走入那些生活中看似简单的瞬间所蕴含的巨大的能量，仪式感绝不是可有可无的，而是一种可以给我们的心灵创造美，给我们的人生增加一份甜的重要环节。每个人都有一个属于自己的仪式感，正是这样，成就了当下的自己，让一切都变得有意义；而那些我们所经历的挫折，也终将成为我们生命中的一次历练，一笔财富。

　　还记得小时候母亲做的鸡蛋面，撒上葱花后整碗面好像都变得更美味了，长大后，每次吃鸡蛋面，我都会撒上葱花，那是我给自己得仪式感。然后，通过这一晚面，在他乡回味着母亲的爱和小时候的温暖时光。每天早上回到办公室，我首先要做的便是细心的搽一次办公桌，然后倒上一杯水开始一天的工作，而下午，我则是为自己泡一杯茶，从而让自己快速的进入状态。《一平米的静心》一书主要就是阐述这样的概念，通过一杯茶，一个简单的仪式，就可以快速让我们切换频道，进入工作状态，我们需要的静心空间，一平米足矣。

　　《生活需要仪式感2》一书共分为六个部分：

　　给生活一点仪式感，一切都变得有意义

　　每一次人生历练，都值得被庄重对待

　　如果厌倦了格调，你就厌倦了生活

　　你想念的人和事，都能在仪式感里相逢

　　不刻意，不矫情，世间人情只在于用心

　　总有一些日子，你要过得与众不同

　　某种程度上，仪式感其实是一种认真生活，热爱生活的表现。回归日常，比如认真的享受一份美食，认真的拍照晒朋友圈，出门前认真的化妆整理自己，这些都是认真生活的表现，通过简单日常的仪式感，在帮助调整状态的同时，也让我们心底有了更多的一份自信。

　　也许跟个人的状态有关，第二章节关于人生历练的许多文章都令我感触颇多，处于这个尴尬的年纪，我们都在承受着太多的社会压力，到了年龄该结婚生子，三十几岁人了要定下来了，别再瞎折腾…… 身边不乏这样的案例，每每听到内心总难免百感交集，从而又掀起了内心里的波涛汹涌。关于拼搏：三十几岁还一事无成的你，要认怂吗？朵格文章里的小白妈妈和小羽的故事，都给我们带来了莫大的鼓励，小白的妈妈从离婚独自养育儿子，到如今有了自己的一份事业，小羽呢，通过自己的毅力和坚持，终于实现了自己梦想，开了自己的古筝工作室。

　　周国平老师说过“群体性的懒惰是阻碍个性发展的最大阻力。” 很多人每次发犯懒时，就会以婚姻，孩子为借口，躲进温室，将人生的无限可能拒之门外，然后日复一日，直到将自己的梦想耗尽。虽然我们也不甘心，不满意，想踮起脚尖看世界，却一直没有勇气，想改变，又不知该从何做起，总觉得力不从心。

　　让我们都跟着建议开始行动自律起来：

　　首先我们需要从舒适区走出来，挑战自我。比如早起，阅读，运动等。

　　第二，过滤掉生活中的一地鸡毛所带来的负面情绪。保持清零的状态，尽快消化负面情绪，积极投入到新的生活众。

　　第三，行动，行动，马上行动，用目标和执行计划一步步实现自己的理想。

　　最后，锻炼毅力，克服惰性，多给自己机会，学会接受挫折。技巧的成熟是可以随着岁月流逝与日俱增的，心态才是根本。

　　如果能够做到如此，相信我们人生中一些所谓的困局都将迎刃而解。每一次历练都值得被期待，每一个简单的瞬间，因为我们内心里的那份仪式感，都将变得意义非凡。正如此刻，当你捧起了《生活需要仪式感2》这本书，我们已经开始了这段关于阅读和仪式感的美好旅程。

　　《生活需要仪式感2》读后感(九)：人生没有白做的路，每一步都是生命的记录

　　周国平曾说：“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满”。 人的一生遇到波澜起伏的事情，总是屈指可数。大多数的时候，我们过的平平淡淡，生活似乎一眼望到了头，每年的几次旅行也不会给我们带来太大的惊喜。就连上班到回家的那几条路，我们都已经交叉的走过无数遍。工作每天按部就班，不出大错便好。偶尔的夫妻意见不一致，也懒的去争吵。似乎就如大多数人所说的30岁已死，等到75岁的时候才埋。但是难道我们的生活真该如此吗？其实人生没有白走的路，每一步都是生命的记录，在这一个过程中关键看我们如何去记录。在《生活需要仪式感2》这本书中，由多位作者从生活中点点滴滴寻找生活中的仪式感。让我们从家这个精神港湾，到走出舒适区，打破自我设限；最后只要进步就可以，慢一点也无妨，从这些角度为我们给我们心灵的一味强心剂，让我们在人生的道路上，坦然一点、从容一点、努力一点，让我们的生活活出自己的精彩。

　　让家成为避风港，成为精神的的补给

　　在《生活需要仪式感2》中有一个关于家的故事，作者是一个男生，他每天下班回家后，花10分钟收拾房间，然后才开始做其他事情，不为别的，单单是因为整洁的家，会让他心情愉悦，有更多的动力去做好事情。而他的一位女性朋友，跟他确跟他恰恰相反，衣服全部堆在床上，外出旅行的行李敞口的放到过道里，桌子上散乱着书、面膜、试卷、笔筒里插着眼线笔。床的一边湿哒哒的，一边干的。整个屋子里堆积的垃圾散发出难闻的味道。而这位女性朋友的近况是被老板炒了鱿鱼，教师资格证没有考上，正在备考的公务员考试也是没有希望，雪上加霜的是身体也越来越差，生活陷入浑浑噩噩的状态中。看到这样的情形，作者帮朋友一起整理房间，让她的家整洁起来。一段时间后，作者再去看这位朋友时，虽然她没有考上公务员，但是因为家中温馨整洁，又重拾自信开启新的生活。

　　家是一个改头换面的开始。有一个故事里从讲到一个乞丐因收到一朵玫瑰，而决定去整理房间，看到干净整洁的家，然后开始整理自己蓬头垢面的仪表，做完这些之后，于是他决定出去找工作，摆脱这样的生活。家对我们是如此重要，需要我们对家有一番精心的布置与收拾，多一份心情在其中。

　　古人曾云：一屋不扫，何以扫天下。可见一个家的干净、整洁对一个人的重要性。“家”对于我们中国人来说是非常重要的，我们在春节、中秋节时都要一家人团团圆圆在一起吃一顿丰盛的午餐；聊一聊生活、工作中的欢乐与悲伤。家给予我们避风的港湾，让我们重整自信，但是光有自信还是不行的，还需要我们从内打破自我，让生活、工作有更多的可能。

　　打破自我设限，让我们的生活有更多的可能

　　自我设限在心理学界有一个非常著名实验。在一个水池里，放入一条强壮的沙丁鱼。沙丁鱼很快感觉到了饥饿，但在水池里没有发现任何食物。这时，在沙丁鱼的另一边，实验人员在水池中间放入一块玻璃，并投入了很多小鱼。饥饿的沙丁鱼奋力向小鱼游去，却撞上了挡在中间的玻璃，反弹了回来。但它又再次扑向小鱼，结果再次被撞。经历了多次的捕食被撞后，沙丁鱼窝在水底一动不动。见此情景，实验人员取出了水中的玻璃，小鱼很快布满了水池，有些小鱼在沙丁鱼的嘴边游来游去，此时的沙丁鱼，甚至只要张一下嘴巴，就能吃到小鱼。然而，沙丁鱼依然不动。过了几天，死亡的沙丁鱼浮出水面。实现人员检查发现沙丁鱼是被活活饿死。

　　哀莫大于心死，沙丁鱼自我设限，最后活活饿死，我们尚浅不是如此吗？生活中处处为自己设限，没有了激情，最终把自己困死。

　　“自我设限”是指在自己的心里设置一个“高度”，这个“心理高度”会常常暗示自己：这件事情很困难，我根本做不到的，根本没有成功的机会。自我设限是人们通常无法取得成就的重要原因之一。

　　在《生活需要仪式感2》中，作者提出利用三点摆脱自我设限，第一需要我们从舒适区走出来，所有的人都有惰性，我们习惯了自己更舒适的方式生活，比如习惯了用右手写字，习惯了用吼叫来教育孩子，因为这样我们可以省去更多的思考，简单易执行。舒适区是我们止步不前的原因之一，我们就要摆脱自我设限首先走出舒适区。走出舒适区仅是第一步。

　　第二需要我们做的是给自己赋能，不要情绪内耗。我们生活在他评的社会，我们做的每一件事情都会引起别人的评价。这些评价有的是积极的反馈，让我们更进一步迈向成功；有的评价是消极的评价，会让我们产生自我怀疑、自我否定，很多时候他评会让我们故步自封。

　　这时我们需要给自己赋能，不做情绪的内耗。自我赋能是对自己真实情况的一个有效的评估，对现阶段存在的问题，知道这个问题后深层次的原因，并根据这个原因给予一个合理的解决方法。情绪的内耗会让我们自己产生巨大的焦虑，会非常阻碍自我前行的。

　　第三行动起来，所有的努力，如果没有行动这一步，之后所有的事情都为0，不要等所有的事情准备好了，才去做，只有做了才会知道结果。体验是最高的权威。蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”。但是如何你当时你学了游泳，18岁时，就可以和你喜欢的人一起游泳；28岁的时候就会找到适合你的工作。这些的前提是行动起来，才能达到自己的目标。在这个过程中，我们有时需要不断的调整自己方法，最终达到目的。有了行动，慢一点也无妨。

　　慢一点也无妨，按着自己的步伐一步一步前进，活出自己的精彩。

　　人们会常说赢在起跑线，但是我们的人生不是速度赛，而是一场耐力赛。我们的生活是为自己的而活，不是为了我们的父母，更不是为了我们的孩子，而是为了我们自己。蜗牛与黄鹂鸟，蜗牛为了吃到葡萄在葡萄还没有成熟的时候，就开始爬树，面对黄鹂鸟对她的嘲笑，她不卑不亢的告诉黄鹂等到自己爬上树的时候，葡萄就成熟了，就可以吃到葡萄了。我们的人生亦不是如此，循着自己的脚步一步步前行，终有一天会显示出自己的优秀。

　　我们现在所处的环境都是我们之前的走过的路所决定的，当我们对周围的环境抱怨的时候，不妨按着上面的方法去试一试，或许你会发现一个全新的自己，以及别样人生。人生没有白走的路，每一步都是生命的记录，在记录的过程中，我们需要家给我们动力，需要自我打破，不设限，让我们的人生有更多的可能，唯有行动，让蓝图变为现实。