脱胎换骨的人生整理术读后感精选

　　《脱胎换骨的人生整理术》是一本由袁春楠著作，广西科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：52，页数：2019-2，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(一)：整理好家，整理好人生。

　　相遇春楠老师在2015年，2019.3.10线下第一场线下签售会见到了活生生的春楠老师，现场听她的分享，很多想不明白的事想通了。分享会后，我的脑海久久会想一句话，走出去，才有更多机会，走出去，才是真正的活着。16个月产后抑郁的我，在这场见面会后，彻底想开了，不想死了。

　　整理好家，整理好人生，我是非常认同的。书中举了很多家里的整理技巧，干净清爽的环境是让人愉悦有能量的，我爱这种感觉。感谢春楠老师，感恩“看见”。

　　好书值得反复读，我会最少看十遍。

　　另外说个意外之喜，这样一个不起眼的我，居然上了春楠老师的公号，在大家面前做出了承诺，这激励着我一定做到我说的话。讲我所做，做我所讲。

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(二)：经过一个人7年生命时间验证过的整理经验分享，被她的精神所感动！

　　7、8年前整理这件事儿在中国大地上还处于“百姓日用而不知”的状态时，北京城一个年轻人已经暗暗下定决心，要通过整理来改变自己的人生。她先从身边环境中的有形物品着手，再到无形的东西，可以说实践是检验真理的唯一标准，她用7年生命时间来替我们验证了“整理”这件事儿的真正价值，整理对于她已经不仅仅是收拾屋子这么简单了，而是一种人生智慧！

　　春楠曾将自己整理的过程公布在博客和微博上，她把自己当成了实验小白鼠，通过每天整理5分钟，循序渐进地改变着环境、改变着自己。如今她把亲身的宝贵经验集结成了书，让大家拿起即用。书中有着大量落地的方法，语言也直白简洁，插图真实丰富，真的是很接地气的一本书。

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(三)：超级超级值得推荐的一本书

　　其实申请号许久了，从来没有想过去为哪一本书写个书评，但今天看到这个提示才发现，不知不觉春楠老师对我的影响已经1年了，突然觉得这么好的老师这么好的书，必须推荐给大家。

　　一年前，无意当中试听了春楠老师的网络课，从此感觉自己的人生有了好大的改变。每天听一节，每天收拾一个位置，竟然发现自己从前的不舍竟是对自己的人生如此的怠慢！

　　春楠老师出了书，赶紧迫不及待的买来珍藏，真的真的觉得，从来没有追过星，但春楠老师就是自己的偶像，影响和改变了我，让我更加积极向上了，感谢春楠老师，希望这本书可以影响和带动更多的人！

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(四)：02决断，清晰的价值观让你告别纠结

　　拿到书后，一口气读到价值观整理

　　价值观明确的人，能3秒做出决定，完成对一件物品的取舍，甚至一份职业的选择。反之，价值观混沌模糊的人，就很容易在不同的生活方式之前纠结游离，延误做选择的最佳时机。

　　之前参加过线上21天整理训练营，可能没有认知重构的困难了，拿到书后，一口气读到价值观整理。

　　突然发现很多纠结的事情，其实就是价值观不清晰。

　　人在群体中很容易随大流，但我们每个人内心深处的实际需求也许是不同的，每个人都有自己独特的人生使命，我太喜欢春楠的这本书了，她将整理思维在自己的人生中发挥到极致，一个充分活出自己的人一定是有益于他人社会的，这不就是老天爷的初始设定吗，像一朵花，一片叶子，一颗大树一样，非常佩服春楠老师，她在她30岁的人生低谷，开启了成功逆袭的道路，并且分享给大家非常实用的落地方法，看大道理的书看太多，最后发现，无论如何高大上，落地的细节才能真正体现人品。只是价值观整理，清单，流程，升级版本，充分考虑到人的变化与成长，更不用说之前的家庭整理，衣橱整理了，真心推荐给大家！

　　书里面每一章还有实践练习，感恩，合影修复亲情，从有形到无形，春楠说以经营项目一样经营自己，以经营公司一样经营家庭，见证人生的成长与改变！

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(五)：整理有形的物品，无形的人生

　　我是一名90后的女孩儿。从我读了《脱胎换骨的人生整理术》我发现我变了，我发现我变得更爱生活了，更懂生活了，更懂得珍惜我现在拥有的生活，更喜欢我现在的生活。这本书讲的不单单是指对生活上的整理，也对我个人人生上的整理。 我渐渐地发现了我爱上了整理。她就是我生命当中的一部分。在我心烦意乱的时候开始整理，在整理的过程当中，让我心平气和。而随着我的生活在改变。我的情绪也在改变。而我的情绪也在随着我整理的时候，潜移默化的去改变了。 从客厅到厨房，从厨房到卧室，从卧室到卫生间，我发现每一个角落都有我整理过的身影。也许刚开始我也有些成就感，可渐渐的我觉得他就是我生活当中的一部分。而我觉得我变了，我真的变了。我变得不再是那一个我了，而是真正的我。 当初的我对生活是那么的消极。那么的萧条，而且当初的我喜欢耍小脾气。而我看完这本书之后，我发现我完全改变了。我都自我涵养被改变了。我的气质也随着我去整理也改变了。而且我改变了之后，我发现我的父母对我的看法也不一样了。他们也发现我对自己的事情的处理和我自己的物品处理。都有所改变。 而且我还迎来了我自己人生当中的爱情。我男朋友也觉得我在处理个人物品和自己的事情，和生活上的琐事，开始喜欢上了我。 这本书不仅改变了我的生活，也改变了我的人生。我真的要谢谢这本书的作者袁春楠。他让我爱上了生活让我变得更懂得生活。

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(六)：整理你的有形物品 无形人生

　　今天读了国内整理女王袁春楠的《脱胎换骨的人生整理术。》。很喜欢这本书。 书中有个观点很赞同，日本先进入了经济发达期，物质丰富和过剩提前到来。所以日本关于整理术，断舍离的哲学也先出现和发展。而这本书是比较适合国内情形的整理指导丛书。第一部分从非常专业的角度给出了各种建议和指导。专业性，实用性强。而我最喜欢的是第二部分，关于人生的规划与调控。这也是整理术的最高境界和升华。如果-个人从物品到内在，都能井井有条。加上自律刻苦必定成为人生赢家。 这本书也可以说是作者个人脱胎换骨的成长记。因为钻研一门学问进而影响到自己的人生，生命质量发生了彻底改变，非常励志也非常真实和有说服力。我们人人都需要整理，也该重视整理。尤其是对人生的规划与践行，要加强行动力，提高人生效率。 书中提到了101目标清单。还附赠了一张100次圆梦计划空表，特别赞。而书中作者亲绘的插画则让我感到亲切，真实,可信。也更加倾慕作者的才华。希望能像她那样打理人生，成为赢家。 我还进而关注了她的微博和喜马拉雅公众号，希望跟随她的脚步在整理领域进阶和提升。今天读了这本书充实而快乐。确实是一本值得阅读的生活实用指导丛书，更是淬炼生命提升价值的好书，不要错过。 这本书的确使阅读的人产生改变自己的愿望和行动，继而脱胎换骨，从物品整理到灵魂整理。

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(七)：推荐买老师的书，老师的课程真的是身心灵领域的课程，何止是教整理，确实是收获满满！建议如果生活觉得压抑，焦虑，没有方向感的伙伴都可以来听听。可以真正打动人心，有引领复盘人生的效果，从小事上下功夫。

　　继续跟随学习！越清理越能够让能量流动起来，从扔东西，断舍离开始！好习惯就是这样养成的！一切从整理开始！越简单越富足！从现在开始整理！开启整理模式！开始重新出发！幸好今天听了课！期待继续学习，然后每天写清理笔记！心想事成从整理开始！

　　有想法就要执行，让能量流动起来！啊，感恩遇见！

　　一天整理一点点，就是清理垃圾了！

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(八)：做更好的自己

　　第一次了解到春楠是相亲对象聊天时候推荐的，因为当时刚刚读过《怦然心动的人生整理魔法》，对整理很感兴趣所以关注了春楠的公众号。我很喜欢物品收拾整齐后心情舒畅的快感和成就感，但是往往经过一段时间后房间又会复乱，总是找各种借口拖延，等到无法忍耐的时候再进行一次大清扫，总是这样周而复始。春楠在公众号中的一些分享和喜马拉雅公开课给了我很大的启发。很幸运得到春楠亲笔签名的新书。收到的第一天就迫不及待的开始阅读。

　　对于我来说春楠给我的最大启发就是，整理不是简单的收纳，整理是建立在简化的基础上。要对自己的生活和物品进行梳理，去抉择舍弃不需要的，留下自己珍视的。整理物品的过程中才发现自己之所以会有很多物品往往是自己在购买或者收留物品时草率抉择或者是拖延抉择，有时物品并不是最心仪的但是考虑到便宜划算或者也说得过去就果断下手了，有些物品已经没什么用处了却舍不得扔，想着先留着吧之后再说。对身边的物品的态度也多多少少折射了我的人生态度，很多时候就选择将就，不敢走出自己的舒适区，安于现状。看到春楠的改变，我也深受启发，希望自己能够从每天随手把东西归位，定期整理房间，坚持写晨间日记，希望能看到一个更好的自己。

　　此外，春楠在书中还提到留白的重要性，很是赞同。以前我整理总是喜欢找各种各样的收纳工具把抽屉和柜子塞得满满当当的，虽然也很整齐，但是打开抽屉或者衣柜总有一种密不透风的压抑感。而现前在我会尝试在最大限度内留白，因为自己在对衣物和物品的取舍方面还做不到像春楠那样坚决果断，但是在整理物品前我会问自己他是否是自己喜欢满意的，是否是生活中能经常用到的。这种取舍简化的思路已经逐渐形成。

　　最后感谢春楠的分享，希望自己可以坚持整理，不放过每一个碎片化的整理时间。坚持晨间日记，去做更好的自己！

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(九)：春楠老师脱胎换骨的人生整理术

　　在当下社会流行一句话，学到老才能活到老 一次偶然机会遇到了春楠老师，她通过自身经历推荐出的脱胎换骨的人生整理术！在这之前 我和多数人一样，不知道什么是整理，是个整理小白，每天工作生活也是一团乱，混沌，迷茫，紧张焦虑，通过学习知道了，整理是每个人都需要去学习的领域，原来你身边每个物品每个事物都有属于他的合适位置！春楠老师把自己活成了整理术！这是一本书结合当下社会生活工作快速运转的节奏下酝酿出来的一本个人居家整理书籍，里面图文并茂，与时俱进，包括视频操作手绘等现代元素，理论和实践相互结合，更具体化，更形象化！ 本文从整理的重要性，整理你的家，整理你的内心，提升自己，四个大环节，步步深入，环环相扣，由浅入深的讲述了整理的重要性和必要性！给我印象最深是书里谈到手机整理和日常办公桌的整理，这个是当下社会天天触及到的手机问题和电脑办公问题，还有宝妈们最关心的儿童房和书房和家里的整理！对于多数有孩子的家庭切合实际情况！老师分享的一些分享和要点很实用，有配套视频学习，关于现代人对刚刚接触整理术出现的推延和焦虑问题，春楠老师推荐了，每天整理五分钟的观念，让我们可以养成终身保持学习整理的好习惯，也间接说明了，我们每天的生活中工作中都要去触及的一个环节，那就是整理术！ 通过整理，你开始学会了选择和取舍，在面对整理前，你养成了自我思考反思自己，为什么要这样做，做了之后如何，不做又如何呢，也在慢慢调整自己的内在世界，简化物品，减轻内心负面压力。 通过整理，让物品有效管理，高效运用空间，时间和金钱，合理利用身边资源的最大价值 通过整理，让你心情更舒畅，内心明朗，增加自己决策里和选择力，思路清晰，让你的家住的更舒心，整理的最高境界，让自己舒服，让身边物品空间和人保持良好的平衡关系！ 如果有一本书可以给你一次改变自己的机会，要不要去尝试一下呢，她让你转角遇到新世界，打开你全新的自己！我在整理学习路上，也希望更多人来加入一起学习，改变自己，遇见更好的自己

　　《脱胎换骨的人生整理术》读后感(十)：【推荐】整洁的家会有好事发生

　　2016年，我发现新浪上竟然有篇描写我故事的文章，那是我在《女人变有钱》杂志上的人生故事，介绍我从2012年开始成为台湾第1个整理师的故事。

　　这篇文章除了重新编写了杂志上的故事以外，还做了一连串的整理师介绍与分析，让我不得不好奇：这位把台湾，中国整理收纳，条列逐一检视的认真作者到底是谁呢？

　　她是袁春楠，中国最励志的整理师。

　　隔年我们见了面，一见如故，聊了很多文化不同的整理差异，觉得非常有趣。

　　但让我印象最深刻的是她1~100岁的印象笔记，就像日记一样，她详细记录了过去。

　　舍不下的就拍张照，占空间的物品变成了一张照片，进入了印象笔记，变成了最轻盈的回忆。

　　未来的规划她也仔细的记录着，希望自己几岁可以达成什么目标，每一个踏实的记录都是她努力的痕迹。

　　今年春楠再次来到了台湾甚至来上了我的课，看着她的100次记录表格和丰富详细的手帐，我真的打从心底佩服、欣赏她的意志力，欣赏他努力不懈的态度。

　　还有非常细腻的文笔和超强的实力。

　　能认识这样一位整理师朋友一起切磋交流、今天还为她的书写推荐序，真的非常感激。

　　在这一块全新产业百花齐放的时刻，每个人追求的目标不同，有些人求的是快速致富，有些求的是名气，但春楠一直以来都知道自己要的是什么，踏实的每一件事做100次，扎扎实实的整理自己的人生。

　　在台湾教整理改变了上百个家庭的我，发现环境反映心灵，收纳是透过整理物品的同时，梳理自己和物之间的关系，整理的不光只有表面的整齐而已。

　　整理带来的超强效应，就像春楠的书上教的：整理物品的同时产生幸福感，筛选物品时也重新检视自己的消费习惯和金钱蓝图，少即是多东西，越少越知足，生活更有效率更快乐。

　　我相信干净的家会有好事发生，请跟着春楠的书一起，你的人生也一定能够轻装前行。

　　廖心筠

　　台湾首位整理师