《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感精选
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》是一本由朱清著作，江苏凤凰文艺出版社出版的288图书，本书定价：39.80元，页数：2018-7，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(一)：别再自己骗自己啦
一开始想读这本书完全是被书名所吸引，一句话戳破我自己，明明我自己就是个佛系青年嘛。可是自己说这句话的时候显露出的却是底气不足。没想到打开内容，这本书震撼了我，这两年这种流行书籍看了不少，真的像这种干货的不多，每一篇文章里都可以拿出很多话作为座右铭，既可以激励自己，也可以鼓励他人，更是我们很多人真实现状的写照。
这本书我给打满分，甚至5星不足以表达我对它的喜爱，强烈强烈推荐给80,90后都看一看。
首先夸夸这本书的纸质，无论是手感，颜色，重量，都给满分。凤凰的书一向质量好，价格不贵，纸质非常好，封面设计简单大方，看了舒服。
再说内容，全书是作者在公众号发布的一些文章的精华集锦，一共分成6个部分，每一部分都有不同的感悟。通过一些人，一些事，抑或自己，来讲述一个人生感悟。像人生没有标准答案，每一篇文章里都有那么很多话讲出了我的内心，相信也会打动你。
看了作者简介才知道作者原来是好多10W+文章的创造者，甚至很多文章是600W+级别，回过头一看年龄，惊讶了我，没想到如此引爆流量，文章字字珠玑的作者居然只有20多岁。自愧不如之余，更多的是佩服作者，每一篇文章，很多人物中我仿佛都看到了自己，也看到了很多身边人。
同样的感悟，作者凝结成了精彩的文章，而我们大多数人却就着饭吃了，不得不由衷的佩服，不仅仅是才华，还有作者付出了实际行动。
今天，不努力的你，不要去给自己冠上一个佛系的名号，不要污蔑了佛家。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(二)：一些介绍，一些感受
这两天阅读了新生代优质盐系作者朱清所著的首部作品——《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》，它是由江苏凤凰文艺出版社出版的成功励志类书籍。在这里我简单介绍一下作者，朱清笔名小灯泡儿，是一个少女脸汉子心20多岁的萌妹子，同时也是简书推荐作者、自由撰稿人、面包旅行大V。她享受行摄在别处，沉迷吃喝难自拔。写作至今，已产出40余篇共10W多字的爆文，成为人民日报、十点读书、有书、读者、思想聚焦、中国青年报等多个大号的常驻作者。曾经的热文《你努力的样子，看上去真焦虑》《当个普通人很丢脸吗》，收获全网阅读600W多。
此书中的一篇篇文章已经共超20亿次阅读，500+的平台转载，其描述了当代年轻人在大千世界生活的焦虑现状，戳中千万年轻人的情绪痛点。
“有没有都行”，是因为你根本不行；“无欲无求”，是压根不知道想要什么；“不争不抢”，是怕竭尽全力也会狼狈出局；你的“佛系”，是“自我逃避”。就像书中所传达的，人生没有标准答案，你决定的就是最好的，你才是自己的过来人。
同时，此书也获得了知名媒体人、大V的走心推荐。“小灯泡儿有支善解人意的笔。总有一篇文章，让你相见恨晚。20岁以后，想要的生活氤氲在努力之中。愿你拥有一把温柔的刃，踏平偏见，碾碎孤独，成为自己的过来人。“思想聚焦的吴雁这样说道。剑圣喵大师作为自媒体大V评价道：”小灯泡儿年龄不大，但文笔非常老练。读过她的文章，清爽却不矫情，温和不失深刻。对她来说，一切刚刚好。生活有千百种可能，总有一种是想要的样子。“”她用清新脱俗的文字，写出了最简单通透的道理。一个如此年轻的姑娘，有这样的智慧和见识，确实值得许多正处于迷茫中的年轻人学习。“畅销书作家李思圆推荐道。知名编剧、媒体人初小轨说：”少女会老，少女心不会。美好的姑娘哪，要初心与野心并行，既有梦，又有拳头。就像小灯泡儿在书里写的‘遗憾比后悔更难受。我亦只有一生，何必慷慨赠予我不爱之物‘。“除了这些人以外，陶瓷兔子也对此书强烈推荐。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(三)：别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑
我们这代年轻人，很多人都觉着自己过得挺累的。也许是父母之命，也许是经济阻力，也许是恋人期许，生活有太多求而不得，当想要的和所拥有的落差甚大，就会把自己捆缚在原地，快速泄气。
然而并不是每件事，都能以“佛系”自处；也不是每个人，都能活成想要的样子。
其实你我本来就是普通人啊。性子急，心还会慌，最重要的是脑子懒。世界慌了我们，我们也乱了心。活不成想象中的样子都是常态。
怕只怕，我们一厢情愿地寄居在“全能幻想”里，妄想用最短的时间、最高的效率，换来最佳的反馈和认同。本书的作者朱清在《你努力的样子，看上去可真焦虑！》一文中概括“能力焦虑”——其背后往往是关于自我存在和自身意义的质疑。如果仅因所谓的成功，就逼着自己飚速前行而抛却琐碎日子里所有的静候和热爱——那压根不算上进，而是无用的较劲。
实话说来，真正的成功是靠天赋、耐性、执行力，经历漫长、迂回的反转，一点一点换来的。
事实上，人生可能没有标准答案，而提升自我是标准答案中的最可行的一点。当我们沉心学习、工作和运动，提炼纯度更高的自己——就会知道该做什么样的人，过什么样的生活。所有迂回与辗转，会予你真实。
生活虽不易，但请你千万别假装。虽然我们90后这一代中的很多人深陷“被垮掉”的怪圈，觉得自己活得真累，觉得不努力也挺好。我们只要默默过好自己的“佛系”人生就好。
直到看到这本书所说：“‘有没有都行’，是因为你根本不行；‘无欲无求’，是压根不知道想要什么；‘不争不抢’，是怕竭尽全力也会狼狈出局；你的‘佛系’，是自我逃避。”
这本书并不长，却能够给我们许多诸如此类的深远启示。全书共计六个章节，四十三篇文章，涉及到自我认知、情感体验和旅人旅途的相关内容，篇篇深入人心，打破传统熬鸡汤的方式，分享给我们好好度过这仅有一次的人生领悟。
别再假装“佛系”了！只要有野心，就别掩饰追求，多尝试、多体验、多试错，才是“解锁成熟期”的唯一密钥。水远山长，来日可期。你怕什么来不及？
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(四)：谁的青春不迷茫
20岁，正是青春无敌的年龄，听着家长和老师的教导，看着满世界乱飞的心灵鸡汤，觉得只要努力，世界就在脚下。于是拼命乱抓，用他们的懵懂，跌跌撞撞拼尽全力，以为可以抓到他们所要的一切，如台下一群拼命抢喜糖的孩子，以为越多越好。 但在迷茫的人群中，一个萌妹子――小灯泡儿，清醒而又尖利，如一把锋利的小刀，划破青春的表象――迷茫的外衣，挑出骨感的内核，警醒蜂拥的同伴。 小灯泡儿一个20岁的少女，文笔老练，文风干脆清爽，观点明确深刻。风一样的豪爽语言，如竹筒倒豆，令你应接不暇。在一个大家都失去耐性的年代，读这样的文字真是爽。 青春里，我们有太多迷茫，有太多追求与梦想，却不知道哪一个更适合自己，只有拿着手里的牌，迟迟不敢挑一条该走的路。世界有太多的干货与鸡汤，不知道哪样才是自己需要的，只好全部拿来一一试过。 谁的青春不曾迷茫过、鲁莽过？谁的青春没犯过错，糗事连连？重要是尽快从这样的状态中走出来，清醒地认识自己与青春。 在满是幻想的年龄，但凡见到或听到一点什么，都要做一番联想，一个个像戏精，其实这是成长过程中必须的阶段。我们在这世上探出一个个新奇的小脑袋，好像什么都知道，又好像什么都不知道，对一切充满了好奇，这是我们用自己的方式吸收世上的一切，以内化成一个真我的过程。但这种想太多，会让我们心累、身倦、人疲惫、多烦恼。 作者《内心戏太多，难怪你活得那么累》一文中，能认识“对别人的百般注解和识读，构不成万分之一的别人，却是一览无余的你”、“只要少一点瞎算计，多一点钝感力，你的日子会好过很多”，最后告诉同伴“在选择面前，内心戏别太重”、“你要选心，那颗扑通跳着的，你自己的心”，思想犀利又透亮。 随着岁月的流逝，我们那颗敏感的心会渐渐变得迟钝，也就不会再那么戏精，慢慢变成一个无趣的人了。 人生太长，如何找一个总是有趣的人过一生，几乎是奢求。所以人们频繁变更朋友和伴侣，期望自己可以有趣的过完这一生。在《人生太孤单，要找有趣的人一起过》中，小灯泡儿说“要让自己变得有趣，前提是‘你实际的性情’和‘别人预期的样子’得有出入！撒一把反叛，浇一勺违和，切一溜风趣，咱自然也能成那趣色可餐佳肴一盘”，真是清晰又感性。 谁的青春不迷茫，但这个少女太老练！
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(五)：走自己的路，活自己
“想的太多，做的太少，内心戏多了，就会活的很累。‘少给自己加戏’，其实是种能力。”
翻开这本书，第一页就看见了这几句话，仿佛很符合自己现在的心境。作者的标签很少，对作者也并不了解，但她笔触下的文字与故事，却可以让我们产生共鸣，或者实际点，写的就是我们的忽略或者讨厌的日常。
我不是那种有什么说什么的人，可能过早的学会了察言观色，更习惯一遍又一遍的与内心里的自己对话，同时脑补对话的场景。我想我就是属于内心戏太多，所以才活的这么累的那一类人吧。
作者写的很多事，我都经历过，什么“孤立”，但我觉得更是自己孤立别人，而不是别人孤立自己，我喜欢自己一个人，这样做事可以随心。读着读着，就产生了，这本《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》是为自己而写一样。
文中提到了焦虑的各种类型，我觉得我也都经历过。我属于，一旦我付出了，那我就一定要得到相应的回报的人。如果结婚令自己失望，那我便会生很久的闷气。也许我太急功近利，但是如今的社会，谁又能给你太多时间去好好磨练。我也告诉自己要学会控制，要让自己变佛性，可很多时候，事与愿违。我会焦虑作业写不完，原本打算好的计划会不能如期进行。越是焦虑越是做不了事，便拿出手机开始消遣，一直到结束，才后悔浪费太多的时间。
我相信大多数的人都有这种感受，有些人下定决心去图书馆或者自习室学习，可书包里却备足了耳机和充电宝。当然，刚到达图书馆，自习室的时候，他们真的很认真。可没过多久，手机就莫名其妙的爬上了手，就像被520粘着，怎么甩也甩不掉。等到他们意识到时间，就又默默收拾书本，背包回到寝室。回到寝室看见室友开着电脑，看着剧，玩着游戏，心里默默安慰自己。其实他不知道，也许室友刚刚才打开电脑，而他恰好回来。在此之前，室友比他还认真的在复习。
有时，亲眼所见不一定是事实，因为你不知道故事的上文是什么。我们要做到的就是充实自己，让自己满意就好。世上哪来这么多无聊的比较，如此，我们做人，也太累了吧。
作者写的文章很贴近年轻人的生活，给我们带来思考，让我们学会去反思，去向自己提问:是否，我们真的有必要这么做；是否，我们真的想这么做。这本书的价值就在于，让我们可以静下心来好好的真正的去享受自己。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(六)：人生没有参考答案
“人生可以有参考答案，但是并没有标准的答案，你决定的就是最好的，只有你才是自己的过来人” 壹:人生没有标准答案 山要爬，庙要拜，人生要直面。不要问是选左还是选右，选A还是选B，也不要期望精神上的狗皮膏药，要选择心，扑通跳着的你的心。 无论是处在生活中的逆境还是顺境当中，都要做好自己，追寻自己的轨迹走好每一步，最重要的是遵从自己内心的需求。 贰 :所谓的“佛系”，只是你对生活的逃避 事实上，焦虑并没有那么可怕，感到身心被掏空，也许是定位不准，急功近利或许心态跑偏了，假性勤奋，也许是你的方法有误，越是渴望摆脱焦虑的你，越是要要学会与焦虑共存。 接受真正的自己，真正的自律，更像是悦纳自己的规律，明晰自己的动机，调整适合你的计划，专注于你自己的热爱。 叁:或许你根本不知道自己想要什么 自我厌弃换不来行动力，越否定自己越不顺，低实现感如你我，总得学会心疼自己。 人生能几何，没那么多“必须”和“不可”，与其压抑，不如放肆。忘了说，“生命不是用来控制，而是用来释放的” 没准啊，不那么完美的你才最可爱。 肆:没有无用的社交，只有活错的圈子 没有憋屈的生活，只有活错的圈子，好的圈子是让人心怀感激，哭笑坦荡，坏的圈子让人心头苦涩，嘴上难言，我不想用我为数不多的心力，去支撑一段缺乏尊重和愉悦感的感情。 寻觅知己，结交亲朋好支，谈恋爱一一其实相似，归根结底是让自己心悦，而非找罪受一如果一段关系给自己的压迫感远大于心，磨感远大于亲密，那还有什么好纠结的。 伍:仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活 人与人之间的差距，无论是小时候的分数排名，还是毕业之后的眼界格局，都是在所谓的“捷径”上开始分岔的。 日复一日，年复一年，成长是慢悠悠的，差距是各方面的。终于有一天，走着捷径的你，行在笨途的他，已从学习态度的好与坏，化成了专注力、思维力、总结力的高下之分。 这世界上根本没有速成法，路还很长，咱们还是要慢慢来。 陆:自我提升，那些书影教会我的事 我们总在别人的故事里得到教训，寻找着适合自己的方法。看电影，或者看书，有一千人就会有1000种感受。 人生路上，走着走着，我们都羡慕着别人的生活，或许是因为不能互换，总是觉得那种样子，更适合自己。 事实上，不必羡慕别人的精彩，你有着自己的价值，当你在羡慕别人的时候，或许她也在羡慕着你。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(七)：你是我心底的一双明眼
人说：二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲，七十古稀，八十耄耋。而这本书出自一个20+萌妹之手，我始终不敢相信。
书中讲述的观点，已经是一个知天命的年纪里懂得的。
当今的人，已经处在一种急躁、浮躁、虚荣、功利的状态下。我们想要上位，想要被流量刷屏，想要得到世界上最好的东西。总之，我们想要的太多太多，为了这些所谓的梦想与目标，我们可以舍弃很多善良，可以丢弃很多良知与正义。
内心没有一天是不焦虑的，为了活着，为了更有体面的活着。多少次，焦虑占据了整个夜晚，占据了整个心灵 ，那几乎要了我们的命。
有一天，我们遇见了“佛系”的说法。似乎一切都可以变得不那么重要啦。我们可像佛一样的活着，不必再纠缠于生活中的悲喜离别，不必再沉迷于人生中的五光十色，不必再为了表面的繁华而声嘶力竭。我们解脱了，因为我们是佛系青年。
但那是假的，我们只是用嘴上的佛系，掩饰了内心的焦虑。真正的佛系，是要超脱一切急躁、浮躁、虚荣、功利之上的，那是要获得真正的心灵领悟的。
就像本书的作者，面对生活中许许多多的琐事，都能具有一双明亮的慧眼，都能博览全局、体恤万物苍生，那才是真正意义上的佛系。
书中讲到的成天苦瓜脸的节食妹子，只是单纯的压抑自己的欲望，忍受食欲被剥夺的煎熬，透支本来就不多的意志力。原来减肥，是为了更好的自己，可现在，连怎么吃饭都不会了。本能蠢蠢欲动，势能不断攀升，一旦食欲的缺口决堤，难免胡吃海喝，一夜回到“解放前”。作者提出的观点就是与众不同，这是可恨的伪自律。那些真正的健身爱好者，往往不太关注体重，他们选择跑步、游泳、练器材，并非为了一副骨瘦如柴的小身躯，而是热爱运动本身。塑形或减脂，不过是个附加值。
书中还讲到一个特别普遍的问题，就是“聊天没回消息，他却更新了朋友圈”。相信这样的困惑也一定在你心头停驻许久吧。作者的观点又是把它推到了一个新高度：事实上，发朋友圈和回微信，一个主动，一个被动，压根不是一回事儿。他发朋友圈，可能是他此时所需，或因工作要求，又或急需发泄他的情感；他不理睬你，也许是漏看了你的消息，组织不好语言，或是清空了小红点，事后忘了回复你。
这是一本适合在闲暇之余，随便翻起一篇文章认真阅读的书。作者对许许多多的生活琐事都给予了“佛系”的解释，让你心中疑惑顿时全消。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(八)：酣畅淋漓的过好仅有的一生
在这日益浮躁的社会，越来越多的年轻人，心也是浮的，随波逐流，很难静下心来想想自己想过的是怎样的一种人生。 我们如果想按照自己的内心，过着不后悔的人生，那么我们该如何去改变自己的心态，如何行动，如何过好自己的一生呢？ 最近看的这本书《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》，就可以给我们答案！ 本书作者是一位20出头的女子，却写出了40于篇十万加的爆文，而书中的许多文章，写出我们许多人的现象，作者能够透过现象看本质，这些都是值得我们去学习的。 什么是佛系？佛系就是一种有目的放下的生活态度。 从平时的聊天中，我们可以发现许多人对生活都是一种看的开，无所谓的样子，可是当看到某某买房了，某某买车了，某某年薪多少多少的时候，虽然是嘴上无所谓，可内心早就翻江倒海了。 书中案例某某觉得自己怀才不遇，看别人的文章写的好，自己也写了几篇，就总是抱怨别人为什么能成为出书作者，为什么别人的文章十万加，而自己的文章，没人看。 我自己从年初也开始坚持日更，但到五月底的时候，结束了日更，但却从没有抱怨为什么我写的没人看，因为我深知，自己实力不够，写出的文章自己都不够满意，所以改变了日更的习惯。 现在的自己是以读书，听课为导向，通过不断的输入来倒逼自己的输出，不求每天能写出多少，而是每写出一篇，都要让自己觉得满意，不能为了日更而日更，而是为了质量而写文。 作者写到：当你的才华撑不起收入时,请别三天打鱼两天晒网。 你嘴上的自律，或许只是自虐，这一节的案例，有一个关于通过高度自律来减肥的例子，严格控制自己的饮食，高强度锻炼，每天盯着体重称，最终让自己感到崩溃。 其实生活中的许多人，都在用高强度的自律来约束自己，期待有一天可以改变自己的人生，每天强迫自己做许多事情，跑步，健身，学习，每天把自己时间安排的满满的，不给自己一点喘息的机会。 只是，这真的是自律吗？这或许是自虐。任何需要高度自律的事情，都很难长久。 许多事情，我们只有真正按照自己的内心，根据自己的规律，清晰知道自己的目的，每天做出一点点改变，慢慢前进，才能更长久的走下去。 我们每个人的人生，都只有一次，我们不必过着攀比的生活，不必强迫自己非要像别人一样有多大的成就，不必勉强自己，一定要成为什么样的人。 人生仅有一次，我们要酣畅淋漓的活，每个人都有自己的梦想和目标，只要是朝着自己目标前进，就是有价值的，认真追求自己的内心，多尝试，多体验，多试错，只要目标是对的，人生就是有意义的！
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(九)：只要心想，梦就不远
翻完这本书——恕我直言，用了翻这个字，鸡汤很多，但确乎非毒鸡汤。
六个部分，每个部分由若干文章组成。每篇文章最精彩的地方，私以为，是文章标题。
不得不说，这些文章的标题取得真是扎心。
比如，“人生没有标准答案”这部分下面有这几个标题：你不是社交恐惧，你只是爱逃避；你所谓的“控制欲”，其实是自私；说什么怀才不遇，不过是实力不济也不够努力。
从这些标题，其实大概已经猜测出作者要写的内容了，但是还是会忍不住翻进去看看。因为这些问题，真的都是我曾经或者正在经历的。
作者真的是有一种洞察生活和直面生活本质的精神和本领。
看了介绍，才知道，这位笔名叫小灯泡儿的作者，其实只有20+的年龄，这点从文章中也可得出。小小年纪，已经产出四十余篇10+的爆文，不得不让我们这些初入新媒体又年纪一大把的人汗颜。
然而，就像小灯泡儿姑娘所言，人生没有标准答案，村上春树三十岁才开始写作呢，摩西奶奶耄耋之年才开始学习画画呢，刘备四十多岁还跟一帮小青年们抢夺江山呢。怕什么年龄，怕什么局限，只要心想，梦就不远。
所以，小姑娘除了文章标题取得杠杠地，文字里透露出来的精气神还是为我所欣赏的。
比如，她在第五部分，阐述“仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活”，直截了当地告诉我们，这个世界上没有捷径可走，必须脚踏实地，一步一步地去学习，去沉浸，去历练，才会厚积薄发，才会在机会来临之时，真真正正地抓在手心里，而不是玩一个花架子。
文中，她有个形象地比喻，她把“碎片化时间拿来学习”比喻散装的干货，但是干货再干，也是不能做一桌子的好菜的。除了散装的干货，我们得摸索到散装背后整个的学习系统，而不是今天这里看一点，明天那里看一点，就以为能够拼凑出整个知识的汪洋大海，殊不知自己的渺小与精力能力的局限性。唯一正确的做法，就是找准自己的方向，一步一步，慢慢地啃，细细地钻，才会在你那片天地打造出一个摩西，一个村上春树，一个刘备。
作为一个20岁的过来人，最后用思想聚焦的大V推荐这本书的一句话结束本书的内容梗概:20岁以后，想要的生活氤氲在努力之中。愿你拥有一把温柔的刀，踏平偏见，碾碎孤独，成为自己的过来人。
过来人告诉大家，这本书真的适合20岁左右的年轻人看。如果我的20岁有人如此接地气地指点，我真的有可能会比现在更好，至少有些真知灼见不至于到很晚才会了解到。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》读后感(十)：真正的佛系，是行动而不是思考
01
前两天刚刚收到书，今天看完。内心有些体会，记录下来。
总体来说，书不错，比较时候刚刚毕业的年轻人看，至于年纪大一些的人，看了大概会想起一些青春的记忆吧。
我思考了书里面的一些问题。
一，人生有没有标准答案呢？
应该是没有的。
每个人有自己的活法，正如书里所说的，“20岁之后，你就是自己的过来人”。
自己的人生自己负责，不需要看别人脸色过活。
有人戴着面具过日子，结果活得越来越不像自己，越来越讨厌自己。
人啊，敢于抓破脸，敢于撕裂自己才是精彩的人生。人不止是只有苟且，更有诗与远方。
有人性格外向，有人性格内向。内向的人羡慕外向的人。因为内向的人常常认为自己有社交焦虑症。
其实“你不是社交恐惧，你只是爱逃避”，没有必要以自己的短处去磕别人的长处，内向的人也是可以很强大。
02
二，“你所谓的佛系，是对生活的逃避”吗？这句话说得真好。
佛系只是在掩饰你内心的焦虑，你完全可以真实的自己。哪怕你只是个普通人，你也不丢脸，你有你自己的色彩。
喜欢胜过所有的道理，原则抵不过你乐意。活得开心才是最应该追求的东西，忠于自己，比任何东西都重要。
03
三，“无欲无求？也许根本不知道自己想要什么”。
现在的人啊！浮躁的多，沉稳的少。肤浅的多，深刻的少。脆弱的多，坚强的少。花心的多谢，专一的少。
本质问题其实就是不知道自己想要什么。不知道要坚持些什么！
04
“没有无用的社交，只有活错的圈子”。
你所在的圈子，决定了你的上限。你现在做事的细节，觉定了你的未来。你的敌人的力量，决定了你有多强大。你怎么样吃饭，决定了你怎么样谈恋爱。
朋友不在多，而在于精。你的朋友圈，只是认识的人的数量，而不是朋友的数量。
好好珍惜的朋友，好好提升自己，朋友才会珍惜你。
05
“仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活”。
你有你的舒适区吗？你想跳出舒适区吗？没有必要跳出去，把你的舒适区扩大，这样更有意义。
条条道路通罗马，但唯独没有捷径。
关于选择恐惧症，也只不过是懒的代名词。先做，再去调整，比只是想不去做，要高级太多了。
这就是给大家推荐的书，一本适合在焦虑中的你看的书。