生命中的所有，都是为你而来读后感1000字
《生命中的所有，都是为你而来》是一本由安德烈•莫瑞兹（Andreas Moritz）著作，团结出版社出版的平装图书，本书定价：39.8元，页数：280，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(一)：我们应该更努力去发现最美好的自己
看到书名，自以为是写关于一个凄美的爱情故事。一个为了爱情奋不顾身的痴痴女子，一个集才华美貌与一身的帅气男孩。他教会了她什么是刻骨铭心，她让他知道了什么是成长的滋味。但翻开书的那一刻，我知道是我想多了。这里没有痴痴的女子，也没有帅气的男孩。作者只是想让大家更清楚的看清自己，更明白生活的意义，而这才是我们最需要思考的地方。
要学会接受不完美
早在孩童时期，我们就被灌输了一种输赢的思想，学习成绩要好，否则就是不讨人喜欢的小孩。渐渐长大了，待人接物、一言一行，都需要别人的肯定和鼓励。自尊心强的我们，若是发现大人们生气或者不高兴了，就会想是不是自己哪里做的不好了。但其实，每个人都是不完美的，我们不是人民币，做不到被每个人都喜欢。所以，不完美额人才是最完美的，只有接受自己不完美的样子，才能找到真正的自己。
关系是相互的
我们总是一直在爱人或者被爱中徘徊、选择，有的人为了不受到伤害而选择了被爱；有的人想把最热烈的感情分享给对方，于是选择了爱人。但不管怎么样，在爱中，关系都是相互的。这是人之常情，也会是无可厚非的。我们每个人内心深处都希望对方付出的多一些，但真正的关系永远都是百分之五十的教与百分之五十的学，不论是和家人还是和朋友，亦或是和自己最爱的人，这也是长期维持这段关系的关键所在。
一切皆为投射
其实，我们看到的世界的样子，都是自己想看到的样子。可能有人不明白这句话的意思，简单点说，就是你内心怎么想的，你对待事物的时候就是怎么分析的，从而就会得到不一样的看法。比如，我们身边总是充满着对这个世界充满敌对的人，却很少能遇到那种爱笑的人。不是因为生活太难，而是因为我们太悲观。总是觉得工作太难，生活太难，交朋友太难，导致了思想很消极，却好像也没有什么力气去改变自己。这就好比你给小孩子糖，小孩子会笑，责骂他，他会哭一样的道理。
遇见更好的自己，这是有思想有灵魂的人都在努力做得事情。虽然会很难，会遇到很多困难。但，这就是生活嘛！
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(二)：接受不同，然后变得更好
身边人总是抱怨:命不好。每次我听到他们的抱怨就很无奈，可我又没什么可向旁人开解的，毕竟每次总会有类似于“你不懂”、“听说大师算的可准了，神得不得了”的话向你洗脑，实在是一种折磨，这种时候多了，我便明白，有时候反驳他们是种互相伤害的事，无关真理，无关喜恶，人们总是只去相信自己相信的事情，所有颠覆认知的言论都有可能会被钉在反动的十字架上。因此，从古至今有很多坚持的人被推往断头台，是不是因为如此，所以每个人的理解才会不同，
在我们固有的印象里，某个名词或者事物都有其固定的含义，就像说到饺子，就会想到春节。所以，一个事物不一定都是局限的思维，或者可能我们就根本没有深入思考。直到前段时间打开喜马拉雅听一位名家解读各种名著，被惊得一愣一愣的，我忍不住惊叫：还有这种理解力？坐在我身旁的朋友便笑道：为何不能有这种理解？
就像同一句“锤子”在不同的语境当中会有许许多多个意思一样，每个人对这种前后语境都没有的句子有多种理解有什么问题吗？你太主观了，不容许别人有第二种思想。朋友说完又埋头于他的吃鸡，留我在那儿一愣一愣的，他说的很有道理，让我无语反驳。就像我总是不太能接受另外一种完全弯曲本来的意义的意见出现，我常常不能接受另外一个恶魔的，丑陋的自己，因为我无法理解为什么会存在。
《生命中的所有，都是为你而来》这本书最初给我的感觉如同我朋友的那番话一般，让人顿悟然后陷入沉思之中，会让人情不自禁地思考自己是谁，从哪里来，成了什么样，为什么，然后接受你自己，慢慢变得更好，这本书的力量在于让你有信心变得更好，放下成见，丢弃愤怒，改变顽固，然后去发现一个完全不一样的世界，仿佛看海一般，意识到自己的渺小，这个世界的广渺，有些事情便不再那般执着，不再那般需要答案，答案自在心中，重要的是追求的过程，让我们平静。
看到不同，也就看到了差距，有差距就有了目标，没有过分的暴躁，反倒是平和之心使然，心中的答案在此时便能默默地出现，你不知道为什么要这般，却明白这样很好，与这世间长存，无争无论。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(三)：学会认识自我
时间是很公平的，给每个人的都是二十四小时，可是到最后，每个人的人生却是不相同的。
当我们有认知的那一刻开始，或许就开始感悟人生了。或许是因为向往童话里的故事，又或许是因为一件漂亮的裙子，也许是因为自己喜欢的事情并不能去实现、工作的事情不顺利等等。
有时候我们会在某个下雨天，在某个角落里面，并且听着音乐在静静的思考着。但是想来想去却想不出任何理由和借口。我们慢慢学会了承受压力，承受挫折，承担自己该承担的责任。
我记得在我很小的时候，想拥有自由，无忧无虑的人生。去世界的每个地方，吃遍所有的美食。但是环境，年龄，事物的变化让我渐渐的忘却了曾经美好的向往。慢慢的迷失在追逐梦想的路途中。 未来的路是怎么样，人生又是怎样的，我们不得而知。只能这样慢慢看着，慢慢等待着。 我特别喜欢一句话“世界是一面镜子，所有的人，事，物都是为你而来，让你看清自己。”看到这句话的时候，我又有了感悟人生的冲动。然而这句话来自于书籍《生命中的所有都是为你而来》这本书是美国作家安德烈.莫瑞兹所著，心灵作家张德芬女士倾情推荐的，“这是一本覆盖了所有人生命智慧的好书，作者以自身的经历，写下了他自己实证体悟到的感人故事，值得一读。” 刚开始，我以为这是一本心灵鸡汤，但是当我看到内容之后才明白，作者从很多方面来诠释了人生的得与失。同时也涉及到我们生活中的各个方面。我们真的认识自我吗，我们真的了解自我。当读完这本书之后，我开始了解了自己，也认识了自己。 作者一开始就让我们认识自我，不骄傲，不卑微。学着接受自己或他人的不完美。给自己信心，让自己发挥出自己应有的潜能。当我们认知自己之后，才能更好的认知他人，认知生活。同时书中也有很大篇幅来说人际关系和财富，自然的理解。读完这本书后，我们或许更加能够清楚的知道自己心中所求，或许和让我们真正的认识了自己。 每个人的存在都有一点的意义，同时这世间的事物都是为我们而来。读这本书，我们认识自己，改变自己，也在成就自己。所以，世界是一面镜子，所有的人，事，物都是为我们而来，让我们看清自己。
学会认识自我，认知自我。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(四)：也许不是每一篇鸡汤文都是有毒的
记不得多久没有看过励志类的文章了，原因很简单，如今的社会喜欢叫励志文章为鸡汤文，当然，他还有另外一个名字叫毒鸡汤。不知道从什么时候开始，我们越来越喜欢一棒子打死一类事物，网络上的主流观点的出发点也越来越非黑即白，这件事让我感到恐惧。无疑，尖锐的冲突总能引起人们的注意，碰撞产生出来的火花总是让人更加关注，但我们这些作为阅读受众及参与者，是否能够意识到自己陷入了一种单一的幼稚的无耻的循环当中呢？又能否意识到我们的思想正在被别人的行为所影响呢？ 曾经很长一段时间，我很看重自由意识，自由言论，自由支配，总之两个关键字——“自由”。而当有一天我发现，其实群众是愚蠢的，我是愚昧的，大多时候我们所强调的自由不过是自己自私自利的一种表现，为什么我之前却浑然不知呢？大概是这个社会的言论所导致的吧，一句话，无论正否，被一万个个人说，你可能还保持着思考，十万个人说，你就会迷茫，千万个人说，你就会深信不疑。“你的意识就像一片海洋，无边无际，但不知怎么地，你却选择成为某种形式的波浪。”“当你认定自己是一朵小浪花时，这种认知就会在你的意识中占据主导地位，你很快就会忘记自己原本是无尽的大海”这种描述抽象得恰到好处，比我的白话文描述不知道高明了多少倍。 在翻开这本《生命中的所有都是为你而来》之前，我对鸡汤文应该是有很深很深的误解的，这种误解停留在初高中及各种朋友圈中流传的“和尚倒水”，“大师卖石头”，“努力总有付出”等一系列与现实严重脱节的装逼文中。我希望有人能翻开这本书，并能读下去，它和那些妖艳贱货还是有些不同的，至少，对我这个可能大概也许有些轻度抑郁的人来说，我很喜欢它，给我带来光明，却不刺眼，让我并不排斥它。 这本书的作者是个医生，所产生的效果就是这本书特别理智，典型的理科思维所能写出的“我来劝劝你”的文章，蛮有趣的，特别是当你去了解到这本书的受众大多数是罹患各种疾病的患者的时候。这本书从不安慰你“你放心，这一切都会过去的，只要你心怀希望，就会成功，就能好起来”，这本书告诉你，你所能改变的从来不是外在的事物，从来都是你自己，只要做好自己，那外在的事物自然而然会为你而改变，你就是你的全世界，让人相信在拥有坚定的意志力及良好的乐观心态时，你的全世界是光明的，那自然很多坏事物都不会被你召唤而来。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(五)：成为最好的自己
一直都很拒绝鸡汤类的文章，因为总是感觉其中的一些内容对自己的生活并没有多大的帮助很空洞，但是这本《生命中的所有都是为你而来》这本书让我重新定义了励志书籍。安德烈•莫瑞兹（Andreas Moritz）是专业的执业医师，他的畅销书《神奇的肝胆排石法》《癌症不是病》影响力极大。我想也许他也把怀疑自己，心存困惑的读者当成了他的病人。其实有时候我们总是不愿意接受真实的自己，而活在想象当中。在文章的开头你眼中的世界就是你的世界，让我情不自禁地开始思考自己的生活。每个人心中都对自己有期待，有梦想，但是在现实中我们可能怀疑自己，当自己能够看清楚自己的世界就可以很好地认识自己，明白自己的定位，有信心过好自己的人生。就像书中说的那样，人生的意义由你决定。因为你的未来永远由你决定。 有时候我们总是执着于怎样获得幸福，总是感知的是世界给予我们的痛苦，无序与不公正。可是当我们放下成见，愤怒和顽固，用自己的意念也许会看到不一样的世界，找到不一样的答案。我们能从书中获得对自我的评价。生活遇到的很多人让我们厌烦，失掉自己心里的平衡，其实就是对自我情感关系处理得一种迷失，人际关系其实是相互的，我们生活中遇到的每一个人都是我们人生中必定经历的。我们应该懂得如何去跟不同性格的人去相处这也是对自我能力的一种提升。古人总说天生我才必有用，这真的是一句特别精辟的总结，因为我们常常听到有人在失落的时候，默默的对自己说了这样的一句话继续，这是他内心深处对自己的一种激励。每次当我们遇到难以解决的事情，我们总要有一种力量去支撑我们继续前行。书中提到的感恩。的力量，其实就是一个不错的选择，因为每个人赤裸的胸膛下，都有着一颗跳动的最软的人心。当我们心存感恩那么对任何事情都会有一个温和的态度，我们会明白给予及是收获。你让人意想不到的是作者提出来拯救大自然的观点，另一个世界越来越多物种的灭绝，保护每一种生物就变得尤为重要。我们应该懂得珍惜所有的生命，善待每一个生物，和平共处，因为只有和平才能带来和平。 只有成为最好的自己，才能拥有更好的，未来也许从此刻开始每一个片刻，你都将面临最宝贵的机会，我们应该学会倾听自己内心的声音，声音震耳欲聋，我们更应该学会为自己的人生负责，从这一刻起，一切的选择都在你的手中，这本书能带给大家最好的思考。翻开这本书，你一定不会后悔。因为你总能找到自己的影子，长出新的翅膀。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(六)：认知自我
我们是在哪一刻起，开始感慨人生的不如意了呢，是因为一件心仪已久的漂亮衣服，还是因为一次考试的成绩不理想，或是因为朋友的各奔东西，还是因为工作的不如意。细想来，却也找不到最初的原因，只是后来所有的这些问题都成为日常，我们所承受的压力也却来越大，我们开始习惯了，默认了。我们曾经想过需要怎样的人生，或许像李白轰轰烈烈的的一生放荡不羁，或许像杜甫怀才不遇，心系苍生的贫苦一生。每个人都有着自己的选择，在曾经，现在，都曾设想过未来，而后，当时间一点一点的过去，我们也迷失了自己。我们迷茫着，逃避着，我们不知道该如何去走接下来的人生。这世间本是如此，有坎坷，有崎岖，迈过去就好了。
《生命中的所有都是为你而来》是美国作家安德烈.莫瑞兹所著，心灵作家张德芬女士倾情推荐的，“这是一本覆盖了所有人生命智慧的好书，作者以自身的经历，写下了他自己实证体悟到的感人故事，值得一读。”翻开这本书，你知道这不只是一本鸡汤，作者从各个方面去将人生的得与失，去将人生的幸运与不快。它涉及到我们生活的方方面面，我们是否真正的认识自我，我们是否真正的了解自我，我们所渴望的人生是否值得，我想每一个读过这本书的人内心深处都有自己的理解。这是一本认识自我的书，也是一本自我肯定的书，我们人生的意义是由我们自己所决定的，我们所认为的样子就是自己的样子。作者所写的这本书，可以说是非常非常全面的了，从我们自身所碰触的一切问题，作者都进行了细致的研究与剖析，也进行了深度的讲解。
《生命中的所有都是为你而来》作者在最开始让我们接触的就是认识自我，不卑微，不高傲，学会接受自己的不完美，顺应自然本能，要相信自己，从而才能发挥自己的潜力。认知自我是一个艰难的过程，只有全面的认识自我才能更好的认知他人，更好的生活。书中也有着大量的篇幅来说人际关系和财富，自然的理解。读这本书，或许我们能更清楚的知道自己内心的所求，读这本书，也许我们能真真正正的认识自己。
《生命中的所有都是为你而来》，我相信，每一个人的存在都有他的意义，在这个浑浊的世界里，所有的人，所有的事，所有的物都是为我们自己而来，我们要看清自己，看清他人，我们要明白当下应该明白的东西。这世间的所有都是为我们而来，每一个人都是独一无二的，我们可以相似，却依旧绝无仅有，所有的美好都是对于我们的赏赐。读这本书，我们认识自己，改变自己，也在成就自己。我们有过得，却无所失。一部让你受益匪浅的图书，愿你有所领悟。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(七)：共存与升华
人生不易！现代人的生活，是急速的，仿佛每时每刻都面临进与退的抉择，这也让我们的生活压力变得巨大而难以忍受。怎么样与生活的压力相处，成为一个大多数人必须面对的问题。或许我们不能直接从其他人处得到解答自己问题的答案，而阅读其他人的经验，至少可以提供一个解决问题的思路或者视角，《生命中的所有，都是为你而来》就是这样的一本书，给读者提供一个不一样（有可能不是新的）视角，让读者面对生活中的困难等等问题的时候有多一点的解决方法。
遇到困难或者困境不可怕，应该绝大多数的人都会遇到困境，这是社会急速发展和文化教育等多重因素叠加的结果。可以有两个角度来描述困难，一是困难是一种没有办法用已有经验去快速解决的事情，我们的经验是生活在这个世界上的最重要的依靠，经验可以帮助我们解决很多遇到的问题，但是困难——就是我们已经不能够凭借自己已有经验解决的问题——必定会给我们带来巨大的挑战；另外一个角度看困难是一个契机，可以通过先接受自己没有办法立刻解决这个问题，通过思考，通过请教他人，通过查找他人的做法，让自己试着解决这个看似不可能的问题，有可能最终解决这个问题并且升华自己以后处理类似问题的能力。这是自己看困难的两个角度，不同的读者可能有不同的角度，希望可以和其他读友相互交流这个问题。
困难这个生活中不可避免的问题，第一步怎么与之共存呢？这个大概涉及我们怎么看待困难，如果总想逃避困难，就不用再思考或者向下看这篇小文字了，自己认为我们应该学会正面面对这些不可避免的困难，学会与之共存，让惶恐的内心能够暂时的和困难达成一种和平共处的状态，或许我们转换一下内心的感受——自己告诉自己，这些来到我们生命中的种种事儿，都是为我们自己来的，可能就能够让自己更加容易的先和困难达成暂时的平和相处。这种短暂的平衡可以给我们一点喘息的时间，在这段时间内，我们需要开动脑筋，想各种办法，尽自己最大的努力把困难解决掉，如果不能直接解决，也应该尝试怎么弱化困难，这样才能够提高我们自己的能力，让现在的每一个困难都能够慢慢的在未来不再那么困难，慢慢形成一个解决问题的良性循环，在无形中增加自信、增强能力。
人生艰难。我们怎么看世界，决定我们能够走的多么顺畅，以《生命中的所有，都是为你而来》的大胸怀看世界，这个世界也会为你让路。活到老学到老，希望每一个读到这本书的读友都能够从书中汲取到力量，在这个艰难的世界上茁壮而不屈的生活。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(八)：请珍惜岁月里的经过
感谢本书的作者，最近生活中经历一些事情会有些纠结，看完后豁然开朗，这不是一本心灵鸡汤，而是一颗颗醒脑的薄荷糖，让人瞬间顿悟。
要说，时光匆匆，岁月一直静静地向前流淌着，生命里的那些人来了又走了，有多少人能陪着自己一直走下去呢。不必去追寻答案，唯有珍惜眼前的时刻，珍惜这些有你们相伴的日子。 时常想起这句话，感谢生命中的那些相逢， 有缘的人，总是在花好月圆的时刻相遇，在对的时间里明白应该明白的事，不多也不少，不早也不迟。 生命中有很多特定的刹那，都像一首美丽的诗，没有起始，没有终结。因此，那挑选出来的一刹那，就特别清新而淡远，特别苦涩而悠然。 要好好感谢生命中的缘分，让我遇见你们。其实，生活可以很简单，看看那些没有看过的风景，走一走那些没有走过的路，在美丽的山水面前，做一个容易满足的人。相逢是缘。 只要我们曾经拥有过，温馨的往昔都会留存在记忆中，即使有一天，不再相聚，也无怨无悔。 多少年之后再回首，你会感触，曾经的相遇相聚，在你的记忆中虽已不再清晰如昨日，却时时被清幽的花香唤起，被纷飞的细雨淋湿，被徐徐的清风牵动，仿佛是午夜那首悠扬的乐曲，依然是我们最熟悉的旋律。 你的过去我来不及参与，但是你的未来我会与你并肩。只要怀着一颗感恩的心，感谢上苍让我们在人生的盛宴中相逢，珍惜每一次的相遇，相聚，相逢你会发现，生活回报给你的会很多。
有时候，在某个时间，在由自己营造的氛围里，静静的坐着，然后，漫无边际地让心海涟漪跌荡。一如此刻，在这个初秋的傍晚，空气里，弥漫着淡淡桂花的气味，有风，轻轻从窗前吹过。 于是，裹着苍颜，让一种心绪，随之在心头慢慢浮起，那些清晰的模糊的脸庞，那些年轻的或长或短的故事，不必去追寻答案，唯有珍惜眼前的时刻，珍惜这些有你们相伴的日子。 时常想起这句话，感谢生命中的那些相逢，都是为你而来，有缘的人，总是在花好月圆的时刻相遇，在对的时间里明白应该明白的事，不多也不少，不早也不迟。 生命中有很多特定的刹那，都像一瓶忽然有感觉的酒，没有起始，没有终结。因此，那挑选出来的一刹那，就特别清新而淡远，特别苦涩而悠然。 其实，生活可以很简单，看看那些没有看过的风景，走一走那些没有走过的路在美丽的山水面前，做一个容易满足的人。 相逢是缘，只要我们曾经拥有过，温馨的往昔都会留存在记忆中，即使有一天，不再相聚，也无怨无悔。 感谢生命中的那些相逢，感谢那些身边和远方的朋友。我很珍惜有你们的日子，陪着我一路前行…
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(九)：一切都是最好的安排。
刚看到书名的时候我以为这本书是完全关于感情的治愈类书籍。读起来才发现这本书比单纯的感情治愈更好，能让我们更好的认识自己。从而改变自己。 其中有一篇让我印象深刻。在要么收缩，要么舒展中写到我们的情感主要通过身体变化来展现。快乐、忧伤、内疚、炭、愤怒、恐惧、爱，这些情绪上的感觉都是生理现象，伴随着特定的荷尔蒙分泌。例如，人体拥有表达恐惧的肾上腺素，制造愤怒的皮质醇以及让人快乐的五羟色胺。没有这些化学物质的参与，我们就不会产生情绪。身体细胞通过情绪与我们沟通。借由情绪的表达身体会告诉我们，我们是如何应对某种境遇、他人以及自己的。不论面对怎样的经历，我们的情绪和身体只有两种基本反应（尽管身体和情绪是无法分离的，但为了清晰阐述情结对身体的影响，我还是将它们分开描述）。这两种反应就是收缩和舒展。告诉我们要足够了解自己的身体。 我们要放下各种偏见，不再用脑作评判，而要用心去感受。只有这样，我们才能回归真实的自我，获得最终的自由。为自己负责，如果我们相信自己完全有力量去改变自己的现实，那么我们就能改变它。将我们的个体意识与整体意识和神圣使命协同起来的那种力量，如今已近在眼前了。我们唯一要做的就是，静下心来，倾听内在的智慧，请求得到这份力量。这种方法也能够洽愈我们身体上的许多小毛病。传统医学常用的医疗干涉就是药物、体检、手术等。除非是为了治疗急性病，否则这些方法实在太粗暴，既无法有效地疗愈身体问题，也不能带来长久的舒缓。事实上，这类方法只会导致更多的间题，比它们所能解决的问题还要多，因此，由医生、药物、诊断所引起的疾病和死亡也在不断增加。由于一切个人问题（实际上问题本身正是我们的解决方案）都是由我们先前的行动所引起的，所以积极参与到这个疗愈过程中，是我们清理来自身体、情绪或精神各个层面问题的最佳方式。为了帮助身体接纳和承受这些转变，我们需要净化身体。如今，有关保持健康和年轻的方法，如净化肝脏、肾脏和细胞组织、灌洗肠道以及其他众多的方法开始进入我们的视野，这些都不是偶然的。同样的，有越来越多的人开始意识到平衡的饮食和生活方式十分重要。这都是我们重大人生计划的一部分，能够为我们提供一切可能的帮助协助我们相对轻松地度过这个过渡阶段。 生命中的所有都是为你而来， 你周围的人都是为你而来的。 其实，他们扮演了两种角色：一个是扮演镜子，让你看见你不想看到的自己。另外一个角色就是扮演老师，让你学会你的人生功课，其中最常见的功课就是宽恕。 借由宽恕你不喜欢的人，接纳别人的过错来接纳，原谅自己。当你全然接纳真实的自己时，所有的特质都会在正面的光明中被转化。
相信一切都是最好的安排。
《生命中的所有，都是为你而来》读后感(十)：《生命中的所有都是为你而来》什么是“真我”
最近心理学比较火，很多人都讨论意识，潜意识。但是人到底是怎么样做出行为的呢？这本书介绍了我们大脑中的一处综合了意识和潜意识的秘密花园，在那里没有评判，没有对错，被这本书的作者命名为“真我”。 与真我相对应的是“小我”。他是指我们内在的二元对立意识，比如非黑即白，非对即错，非好即坏。 而真我也叫合一意识或更高自我。 人生的学习过程就是一个不断放下各种小我所认同的身份的过程，就像剥开一个洋葱一样，一层一层的剥完之后最终会有那么一天，你也不会再认同任何身份，剩下的那个才是你，就是真实的自我，也就是真我。 我们每个人都有很多种身份的，比如我是一个父亲，我还是一个儿子，我是一个丈夫，我还是一个工程师，我还是一个读者，我还是一个学生，等等等等。 但是没有哪一个角色可以替代真实的自我，即永恒不变的真我意识。 尽管我们扮演着各种各样的角色，但他们都不是我们的真实自我。 我们创造了我们的人生。 例如很多人会遇到一些情况，比如错过火车，忘记付电话费，才打算出门与朋友见面就扭伤了脚。 有的人给出贬低自己的评价，比如我今天的状态太差了，我太笨了。 然而有的人会说，老天爷一定有什么理由让我错过火车，让我几天不能通电话，让我无法与朋友见面。 这些意义都是我们赋予事情的意义。 事情本身没有任何意义，事件的意义是我们自己决定的，我们自己选择的。 比如二战的时候有一个医生发现很多前线的战士虽然被炮弹或者子弹射伤了，但是他们没有很痛苦，而是一边抽烟一边和战友在那聊天还很开心。原来这些战士受伤了之后就可以回家了。就可以离开战场了。 我们对任何事情都有不止一种解释的选择空间。甚至没有解释，也是解释的一种。 所以我们自己拥有这种创造力。 作者有三个结论，我觉得非常有意思。 1.事物所具有的唯一意义就是你赋予它的哪一个。 2.你的体验由你说了算，任何外在的人事物都不能替你定义。 3.你说自己是谁就是谁，你随时随地都有权利改变自己的人生。 这很遗憾的是，人在成长的过程中，肯定会被贴上各种各样的标签。 孩子小的时候会觉得自己拥有整个世界。他们没有是非对错。他们只有喜欢还是不喜欢。 但是当孩子慢慢长大，外界会给予他们大量的反馈，他们的自然本能就会被歪曲。甚至出现病态。 比如说在饭桌上培养孩子良好行为规范的做法是非常常见的，但是家长的这份良苦用心却成为了超高比例的饮食紊乱症和肥胖症的最大原因。 大家有没有小时候被父母逼着吃过某样东西或者吃超多的饭？ 当孩子在小的时候被告知尊重自己身体的感觉是错误的，那么当他们长大后就不会懂得分析或解码自己身体的语言。 所以当我们充分的体验了某个自己扮演的角色之后，还必须学会放下他。 爱和恨都是相对而言的，但是没有深刻的恨，是不会感受到深刻的爱的。 比如有个人打了你一巴掌，你是否会还击？ 当你觉得你被冒犯了，你就会去报复，但是不论是反击与否，我们都不会好受。 我们觉得我们被冒犯了，因为我们想起了我们之前类似的遭遇。那么痛苦只能重复。 假如是一个特别小的婴儿打了你一下呢？一般情况下被打的人只会觉得他还小，不懂事需要照顾。就完全生不起，想要报复孩子的心。 当我们接纳了所有的是非对错的时候，我们就会看见“真我”。 佛祖在菩提书下证道，说“天上地下，唯我独尊”这个我就是真我。 真我没有评判，没有对错，和世界是一体的。无条件的爱就是真我流露出来的爱。 这本书的作者做了一桌子的菜我只能挑出一个来，剩下的大家有机会可以细细品尝。