愿有勇气去热爱读后感摘抄

　　《愿有勇气去热爱》是一本由青音著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：296，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(一)：生活很美好，怎能不热爱？

　　愿有勇气去热爱

　　《愿有勇气去热爱》读后感(二)：愿你有勇气去爱，有能力被爱

【愿你有勇气去爱，有能力被爱】 第一次邂逅青音是在一档电台节目。当时那是热门推荐，点开后便有一串温柔的声音流出，觉得好听也有道理就一直听下去了……那时我还不知道原来电台的青音女士就是《愿有勇气去热爱》的作者青音，真是声如其人满是温柔！ 她的笔尖满是柔情。 面对一封封的私信，她没有敷衍了事，而是认真回复。她用语温柔，呵护着每位读者备受煎熬的内心。她态度温和，却言语有力激励着我们努力为自己而活，努力去爱和不断充实自己有资格被爱。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(三)：给你一个满意的答案

　　关于电台主播这个职业大家并不会感到陌生，对于一部分人来说，这恰恰是他们的精神支柱，每一个夜晚，都等着这样一个声音的到来。作者青音就是这样一个陪在他们身边的一个知己。慢慢长夜中有一个声音，点燃你对生活的热爱。

　　对于生活，我们又爱又恨，爱生活是那么的美好，恨自己没有勇气去热爱。我们会产生很多问题，来自生活中的矛盾，烦恼，多么希望有人帮忙解答。所以，有了这本书，《愿有勇气去热爱》这本书就是青音姐对于各位音符提出的问题或者烦恼进行解答的答案之书。所以，音符们，你们应该好好看看这本书。

　　关于时间，关于爱情，关于交际，关于本性等等，青音姐都做出了一系列的解答，其实人真的很简单，敢爱敢恨就好，何必藏着掖着，说出来岂不是更好，所以我很感谢青音姐讲音符们的各种问题集合成一本书，来和人们分享。这些问题，并不只有他们有，我们也会有，早点预见，早点解脱。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(四)：爱一直都在，只要你肯相信

　　很多人没听过青音的名字，但对我来说，这个名字却分外亲切，以前看过几个节目，都曾看过她的身影，一个知性、温柔又睿智的女性，当时年纪尚浅的自己就视她为偶像，希望有天自己也能成为像她一样的女人，没有那个年纪所特有的戾气，却多了份上帝赋予的美好与柔软。

　　所以当我手捧这本《愿有勇气去热爱》时，感觉就像听到青音姐动人的声音，轻描淡写的告诉你人生该怎么活，女人该怎么对待自己，对待爱情，虽然看起来有点鸡汤的意味，但却比鸡汤更真实和贴近心灵。

　　青音在书中每个主题下都引用了一些例子，有自己平时公众号里与读者粉丝信件里的内容，也有自己生活中经历过、听过看过的故事，她娓娓道来的道理，终究是希望我们学会去爱，学会被爱，学会有勇气面对生活的风雨坎坷。

　　她是家庭治疗学派心理专家，所以深谙为人处世之道，也懂得该如何处理人与他人，与自己的关系，所以从某种意义上讲，她书中的内容一直都传递出一种观点，就是学会放下和接受。在书中的明信片里，她写着，“爱自己，真正的爱才会发生；接纳自己，才是改变的第一步。”“用感恩的心态给失去的这段恋情写封告白信，感谢对方曾经给自己的陪伴，也感谢他让自己去寻找更好的未来。”……

　　生活给了我们太多刻薄、冷峻的那一面，而苦难谁都经历过，所以曾经年少天真又相信理想的你，总有天会成长为什么都不再相信，缺乏信仰和眼神犀利的穷酸屌丝。但青音说的对，接纳自己才是改变的第一步，学会自己才能让爱发生。

　　活成什么样子从来外界都只是驱动力，而真正起主导力的是你自己，做自己人生的掌舵者，该驶向何方，达到什么结果，才会发现，爱一直都在，只要你肯去相信。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(五)：愿有勇气去热爱 / 南姜

　　愿有勇气去热爱 / 南姜

　　在平静安宁的生活中始终保持对生活的热爱很容易，在未曾失意的人生中永远积极乐观很容易，在和和美美的人际关系中不为社会交际而心力交瘁也很容易，而生活哪会如此善待每一个人，让你事事顺心。

　　所以在我们明知道恋爱会有失恋，真心对待可能会被辜负，我们仍有勇气在痛苦中奋力挣扎，我们仍有勇气在受伤后去接纳和尝试，我们仍有勇气去热爱有瑕疵的自己，去热爱有瑕疵的生活，这才是行走在这人世间极大的不容易，这才是难能可贵。这是我读完这本书最深的感悟。

　　温暖治愈是这本书的的风格，一个个真实的故事，一篇篇精彩的答疑解惑，我们或多或少都能从故事的主人公身上找到自己的影子，或迷茫无助，或沉默抑郁。

　　是的，我们都曾今或是此时此刻以这种笨拙的方式生活着。当你知道，这个世界有那么多相似的你，正和你一样经历着，痛苦着，不知你是否会有片刻的力量突然挣扎而起决心要好好的去生活。

　　作为成年人，你当然应该为自己没做好的事承担责任，但是你不必因为自己某些方面不够好，不符合别人的期待而对任何人感到抱歉，接受自己所有的糟糕和不够好，拥抱最真实的自己。

　　她还说：“只有心灵长期被束缚被压制，感觉到很不自由，人们才会渴望随心所欲，因此真正的自由其实是没有恐惧和担忧，因为不怕失去，所以敢于承诺也敢于承担，也敢于被规则限制，这才是真自由。”

　　《愿有勇气去热爱》读后感(六)：热爱本身就是幸福

　　孟非说过一句话：真正的自由不是做你想做的事情，而是不做你不想做的事情。看这本书之前看到这句话，现在又读完这本书，感触有一些。首先关于自由，很多时候我们大肆推崇自由，建议所有人都去追求想要的自由，都放弃规规矩矩的东西，随心而行。浅层次看来，这些人是我们的灵魂导师，他们让我们找到自己，但是事实上，他们用毒鸡汤麻痹了现阶段的你，并慢慢摧毁着未来的你。

　　这本书的名字是愿有勇气去热爱，勇气是什么，是梁静茹歌中的爱都需要勇气，。每个人的勇气是自己给自己的，你要寻找你最爱的事情或者东西，并坚持下去。热爱是一种情感，而且这种情感必须饱满，你需要充足的爱赋予一件东西上，可以试着问一下自己，能用热爱形容的东西有什么？

　　作者青音是“绵羊热线”App创始人、“心联网科技”董事长兼CEO，全国播音主持“金话筒”奖主持人奖得主，中国心理卫生协会会员、家庭治疗学派心理专家，在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名自媒体人，李开复先生投资的第一位主持人，因其公众号“青音约”的原创内容及影响力，获得2015年WeMedia第二届中国自媒体“年度自媒体女王”称号、2016年新榜“年度音频新媒体荣誉奖”，“青音约”通过图文、音频、视频等全媒体形式“让心理学成为一种生活方式”，提倡“柔软”的处事哲学，强调“学习爱”“成为更好的自己”。

　　作者是我偶像级别的女强人，他们不仅把工作做到极致，而且生活也过得井井有条。这不是他们拥有是什么超能力，而是他们付出的更多而已。作为大二就进某著名机构当老师的普通人一枚，我深知看似光鲜亮丽的背后有着怎样的不容易，这句话根本不是什么鸡汤，它就是活生生的例子。在同学们想赚钱又不愿付出劳动的情况下，远远的站着，看我如何在一群大四学姐中杀出血路，他们不知道一节课需要背多久，不知道每次批课时的担心，他们永远自欺欺人的想着我虽然没有兼职，但是我可以在学校好好学习啊！但却两年没有考出任何证，gpa也不高。我已经找到自己热爱的东西，希望大家都能遇见可以让你用终生去追求的事情，这样本身也是一种幸福。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(七)：女主播的故事

　　美貌与智慧兼具的女主播青音出版了一本新书，叫做《愿有勇气去热爱》。这本书的内容和装帧一样精美。青音是全国播音主持“金话筒”奖主持人奖得主。

　　我很喜欢开头的这篇《写给小王子的一封私密邮件》。这封邮件是青音写给广大读者的，也是写给她自己的。这本书的书名其实也来自小王子说的那句话——“我有勇气去热爱”。是的，我们确实需要勇气，去爱自己，爱他人，爱生活。青音是在勉励自己，也在鼓舞我们大家。

　　《愿有勇气去热爱》里面的文章一部分是青音讲述自身的故事，一部分是她的公众号“青音约”里面的读者，也就是“音符”们给她的留言，或分享故事，或寻求答案。青音于是将这些故事汇总起来，成就了这本美丽的书籍。在这书里本，青音与我们谈了很多很多，从爱情、婚姻、事业、家庭、自我等等。

　　首先我们要学会爱自己，这是一切的基础。要学会正确地花钱，不要花了钱还觉得不快乐。当然爱自己，不止是为自己花钱这么简单。其次是要学会拒绝别人，不要做老好人，委屈自己。第三，作为女孩子，我们尤其要学会保护自己。青音告诉了很多实用的方法，比如一个人不要走夜路，不要搭黑车，要学会求助，等等。

　　《你知道吗？你的爱情是你的童年决定的》，这是一篇关于爱情的文章。青音告诉我们，当我们爱上一个人的时候，必然会在对方那里呈现出孩子的一面，任性、撒娇、耍赖。这都是因为我们在乎，害怕失去对方。这种“孩童式”的爱情会非常痛苦。需要过渡到“成年人的爱情”。

　　第一步，是要看到自己心里的缺口。这个缺口就是童年时，大人留给我们的。可能是忽视、指责甚至谩骂。而这一切，我们在成年后，都会向我们的恋爱对象“讨债”。

　　第二步，这么修复这些缺口呢？一个是通过爱自己来修复，还有一个幸运地碰到一个有爱的修复能力的对象，在关系中修复。但不管哪一种，都要靠你自己去努力，不能指望别人。

　　第三是要学会付出爱。现在明星等公众人物的爱情婚姻状态时常暴露在网络上，导致很多人对爱情不再相信。这是消极的表现。人海茫茫，聚散也是正常。不能因为看到少数公众人物的爱情悲欢离合，就消极对待爱情和婚姻。你要相信，你值得拥有美好的爱情，然后就是好好用心去经营它。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(八)：女人，你的名字不是软弱

　　初识这位女主播，大概是缘于一档广播节目，那时喜马拉雅刚火起来，掀起一股听书听相声听广播热。最喜欢在地铁上戴耳机听广播，好似将心灵游离于俗世的躯体之外，让自己矫情地“灵魂在路上”。后来大概抱着好奇的心理，看过几集青音的视频节目，还依稀记得主播清新的气质和恬淡的微笑。

　　从对爱情的见解，到内心的平衡，其实很多人生道理我们在日常和闺蜜聊天中也隐隐地这么觉着，看着青音在字里行间的宽慰和引导，就好像听到了她娓娓道来的轻言细语，春风化雨般无声地滋润心田。青音并未以女权为名，却在行女权之实。在爱情中不要物化自己，要更成熟地去建立亲密关系，培养自己爱的能力，与爱人相濡以沫同舟共济，这是在唤醒女性独立自主的意识。这当然不是“中华田园女权”，向父母、老公和公婆要权利要优待，而是让自己变得更强大更坚韧，无论是生活上的困难还是情感上的困惑，都能以更从容的姿态来应对。

　　其实情感对于女性来说是一件比减肥还要永恒的话题，习惯了在父权社会里扮演弱女子，突然要开始在感情上主动把控，很多女性一时之间没有办法把自己变得那么强大。随着现代社会女性受教育的程度越来越高，思想和经济上的转变使得大家开始重视男女平权这回事。虽然重男轻女的思想已经被大家摒弃，但思维定式还是使得我们难逃“直男癌”“直女癌”的通病。青音说，自由的灵魂是敢于付出爱并接受爱的，而不会是不敢爱，不敢要稳定的关系，而只想要性欲的满足。性不是男性一方的索取，而是双方的需求和愉悦，并且是一段感情中很重要的一部分。诚然，在这个“处女情结”还有着广泛男性市场的今天，强行扭转大部分人的性爱观并不现实，好在其实大家还是在慢慢地接受，无论以何种方式，其实这也从侧面反映了女性地位的提高和公众对于两性关系认识的改变。享受美好的性爱，和享受这世上任何美好的事物一样快乐且不必感到羞耻。

　　没有什么能够获得真诚，除了真诚本身。对待朋友，对待家人，对待爱人，对待孩子，都是如此。而除此之外，凡事也要讲求方式方法，不是“为了你好”一句好就能把所有的行为合理化。如青音所述，不妨把身段放得柔软些，学一点青音的“处世哲学”，人际关系的改善，也是能力的一种体现。

　　在这本《愿有勇气去热爱》里，青音回答了诸多听众的“日常”烦恼，这里面或许也有你想要的答案，不妨一看。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(九)：爱别人的前提下先爱自己

　　当打开书的的第一面的时候，觉得这是写给我们读者的一封邮件，看了标题还不错写给小王子的一封私密邮件，邮件内容大致如下

　　1.关于选择

　　他们相信美好、坚守纯真,他们并不是看不懂这世上的黑脏丑,他们只是更愿意坚守,他们在看遍了黑脏丑之后,依然敢说出“我有勇气去热爱”这样的话。

　　2.关于爱情

　　懂得感恩,使人高贵,生命里的种种际遇,不是得到了,便是学到了,能拥有这样大智慧的人,将永远是人生的大赢家,才能有底气说出“愿有勇气去热爱”这样的话。

　　很喜欢青音姐这段话：一.要有脾气；二.要合理发脾气；三.不能乱发脾气。这才是叫爱自己。正如书名而言《愿有勇气去热爱》，爱的前提下是首先爱自己。只有爱自己才能更好的爱别人，才能更好的爱生活。每个人的勇气是自己给自己的，你要寻找你最爱的事情或者东西，并坚持下去。

　　书里面我认为非常有哲理的一段话：所谓“有条件的爱”指的是，父母的行为向我们传达这样的信号——“你只有听话，我们才爱你；你只有学习成绩好，我们才爱你；你只有懂事、好管理、不出格，让爸妈有面子，我们才爱你！” 于是，你就在多年的“有条件的爱”的压抑之下，变成了一个拼命用“付出”和“努力”来建立关系的人。在你的潜意识里，你只有做得足够好，才值得人家对你好；你只有做到令所有人都感到满意，你才不会被别人抛弃。

　　看到书中有一个素材和我们大多生活中相对照------远离朋友圈那些肆无忌惮的人。相信大多数人经常收到这样的微信“清清吧，不用回，点击复制粘贴....”，其实大致的意思是对方试探你，看你有没有把他删除或者拉黑了。这些人分为三。首先，就是那种完全不认识却特别不客气地找你帮忙的，第二种是那些不顾他人感受发朋友圈的，第三种是那些永远在转发，永远看不到他自己的生活和生活态度的。

　　自从有了微信，人们社交的广度被一再延展开来，成了“群啥都有，物杂乱无章”，朋友圈成了一个看尽人间众生相的修罗道场。因此我们要懂得这个道理-----你的微信就是你这个人，现实世界里跟朋友的交往原则也同样适用于虚拟的社交网络。请拿朋友圈当真正的朋友圈，远离朋友圈里那些肆无忌惮的人，我们也不做这样的人。

　　我们要热爱自己，热爱身边周围对你好的人，热爱你的职业并坚持你的兴趣。要时常怀着一颗感恩的心，喜悦才会无处不在。

　　我认为本书选的素材比较广泛全面，选的问题都是生活中常见的问题，更贴近生活，很值得推荐这本书。

　　《愿有勇气去热爱》读后感(十)：鼓足勇气，成为更好的自己

　　漫漫长夜中有一个声音，一段文字，点燃你对生活的热爱。当你有一天不再被这个世界给的标签所定义，而是被自己内心里的热情和热爱所定义的时候，你就自由了。 这是从4亿听众金话筒到估值数亿的创业女CEO青音的疗愈作品集。 也许，这个名字，对你来说，还十分的陌生。但如果你听了她的主持、或是看了她的书籍。你就会觉得，青音这个名字，暖彻心扉。 一开始看到这本书的时候，我很自然而然地觉得，不过就是一本很普通的鸡汤文。万变不离其中的枯燥无味。但当我翻开书页，才发觉，原来我错了。 我的习惯是在阅读前看目录，这样可以先挑选出我感兴趣的章节来看。我第一眼就相中了一个章节：不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？ 几乎是一瞬间，我想到了一个人。她长得很平凡，并且很没有主见。为了能让别人开心，而逼自己做不喜欢的事情。对待别人的要求几乎是有求必应，因为她害怕，害怕万一说了“不”，就会被所有人抛弃。每次总是强颜欢笑的答应下来，久之，她自己都快忘了倾听自己内心最真实的想法。 打醒她的，是朋友无意的一句抱怨：“XXX怎么就这么没有主见？人家说什么她都说好！”一开始，她浑浑噩噩了好一阵子，她不明白，为什么她的迁就，换来的却是这个。后来，她努力振作了起来，勇敢地对别人说“不！”，反而换来了别人的尊重。 其实，这个“她”，就是我。 就是当初那个盲目的我。 其实，若你自己都不善待自己，不爱自己，又怎么能赢得别人的尊重？就如书名所说，不拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？试问谁会喜欢一个没有思想，只会一味迁就别人的人？ 愿有勇气去热爱，热爱这个世界，热爱生活的点点滴滴，热爱他人，热爱自己。 大家应该都听过梁静茹的《勇气》吧。“爱真的需要勇气，来面对流言蜚语。只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义……”爱，真的是很需要勇气。 经常有人用这首歌来调侃自不量力的人：“谁给你的勇气？梁静茹吗？”不得不说，梁静茹也是挺无辜的哈～勇气不应别人给的，而是自己培养的。那是一种敢作敢为毫不畏惧的气概。 当你在面对坎坷与艰难时，要记住：相信自己，鼓足勇气去热爱。进一步，成为更好的自己。