《李少波真气运行法》读后感1000字

　　《李少波真气运行法》是一本由李少波 / 李天晓著作，中国中医药出版社出版的平装图书，本书定价：29.00元，页数：190，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《李少波真气运行法》读后感(一)：是本好书！

　　杜心武曾经说过“养生的方法，莫过于静坐”。以前有个老版绿色封面的《真气运行法》，发行量很大，印刷效果不如这个版本好。

　　虽然是好书，但不是所有人都有能力行持，主要是难以坚持。多数人都或多或少有这样的情况，买了书，简单看下，就束之高阁，总想以后有心情了，再慢慢用功。殊不知，时不我待，入宝山空手而归这是通病！

　　《李少波真气运行法》读后感(二)：居然没书评

　　从知乎上看到的《真气运行法》

　　看序这本好像是再版

　　作者名为李少波，听起来像个年轻人，让人联想起“气功大师”之类的，感觉像是忽悠

　　看了才知道实际上是位老中医，并且这是一本治病保健的书

　　前面经络介绍部分基本了解

　　修炼方式分 静 动 两个部分

　　动篇 为五禽戏（不是说失传了吗？）由于已经接触过太极拳，就匆匆翻过

　　静篇 盘腿（单盘 双盘都可） 坐 侧卧 都行，和冥想差不多，着重注意呼气， 大致为：胃部热感->气聚丹田->冲脉 督脉（小周天打通）

　　分别大概天数 5~10 10 40

　　顺利的话一季度就毕业了

　　里面各阶段的 方法、时间、反应、效果 都详尽的写出来了，并且反复强调顺势而为，感觉还是比较靠谱的

　　也许有人怕走火入魔，我感觉这方面小说中描写的大致和轻功一样，夸张太多了

　　试了一小会，胃部有热感，肚子咕噜咕噜的

　　有兴趣的可以试试，感觉挺好玩的~~~

　　决定试一下，记录在这里，万一挂了也好知道原因

　　http://artwalk.github.io/2014/01/08/%E7%9C%9F%E6%B0%94%E8%BF%90%E8%A1%8C%E6%B3%95-%E6%89%93%E9%80%9A%E5%B0%8F%E5%91%A8%E5%A4%A9%E8%AE%B0%E5%BD%95/

　　《李少波真气运行法》读后感(三)：老修行的记录

原文很长，只能截取部分。

用纯真真气激活腰椎骨及周边连接骨是治愈骨疾重中之重的终极目标。练功前，我没有把年青时劳动压迫改变的陈旧性骨疾排在病的范围之内，自己认为：这是一处不治之症，随遇而安，不抱幻想能恢复。练功后，直到98年11月中旬真气对腰椎骨周边进行了调理，这对我发出了开始有能力向腰椎骨进行治理的信号，为此，为弄清腰椎骨究竟处于何种确实的情况，

于11月18日去余姚市中医院对腰椎骨进行拍片检查，诊断为：“腰椎骨肥大性改变”。当时主治医生建议进一步确诊。我问医生：“按片子状况怎样？”医生回答说：“腰椎骨不但肥大，而腰椎骨第三节下端与第四节骨上端有向右侧弯，并与其它骨（我听后忘了骨名，现称为“辅骨”）有堆积现象，骨的形状与骨的质量有改变，因此，我认为有手术的必要。”医生对陪我去的朋友说得更严重，

事后朋友告诉我说：“医生的建议还是动手术好，否则发展下去有瘫痪的可能。”根据医院的诊断及医生对本人病情的告知和朋友对病情的转告，总的一句话，关于腰椎骨与辅骨是在年青时劳动压迫改变的陈旧性骨堆积疾病，真查起来，就不会有好结果。

而这次病发作，从乐观的角度来思考问题，难道真得要用纯真真气来治理这不治之症了，但有不少事实例子已发生在自己身上，以前不是已把我身上的大小病症治愈的治愈，根治的根治，如果这次真的把本认为不治之症的腰椎骨也激活了，那不是真正圆了自己所盼望的梦。为此，决定放弃治疗，包括手术。就交给纯真真气对此疾症进行彻底的治疗、动手术。

此后，真气对该疾症周边时有冲理，但总是打打擦边球，进不了主要部位，我觉得这是能量不够的具体表现。因此，我再次增加练功时间，以积聚纯真真气，以备处理时一举成功。

直到2008年6月4日晨练功时，功到深处，以从前的局部骨关节调理转到全身骨关节同时展开调理上来，并且把侧重点转移到坐骨部位的骨关节和腰椎骨周围的经络、韧带、血管、肌肉等的调理和分理过程。这一转换性的处理、调整、正位等一系列的动作，为主攻腰椎骨拉开了序幕。从这次起的每天三次的练功中，功到深处，就象例行公事一样，气必稳大动，天天大同小异地在调理着有利于激活坏死腰椎骨的方方面面的内容，

总的一句话：真气自行在医治病区的疾病（具体内容祥见2009年10月20日撰写的“纯真真气能够激活坏死骨之浅析”的实践散记）。直到09年9月25日晨练功到深处，各个关节出现气稳大功，对主要骨关节有拉拉扯扯，滚来滚去，翻上翻下的调 整。

　　《李少波真气运行法》读后感(四)：真气运行法容易被忽略的部分

早年我还在武当山脚某道教武术馆练功。来了一个真气运行法的老师和他聊天得知真气运行法。我自己是个实践派。无论天涯海角能去的都去了。所以觉得可以一试从十堰坐火车到了兰州学了2周左右。现在时间更短好像十天还是七天。

我属于资质愚钝性。全部大概15人左右。只有我和一个强直性脊柱炎的朋友没有任何感觉。大概有10人左右达到通督。此外还有做过心脏手术有气感没练成，还有有脊柱损伤中途真气不能过脊柱。总之我从头到结束木有感觉。也算奇才。

班上有些上年纪人一边咳嗽也练成。中途我旁边有个比我大的人自学练成这次复读。他讲述自己的经历。他得了肝硬化在家等死。同村的人练过真气身体恢复健康就送他一本真气练功书。这位每天早上起来拿着书就到周围山上练功。日落而归。几个月身体恢复。他看见我没感觉很热心指导奈何我木有动摇我的木头身体。

时隔5年。那个告诉我信息的教练后到杭州继续推广真气运行。我觉得还是要再尝试。从老家坐车到杭州。练了五天木感觉。彻底放弃走人。从此和真气无缘。

因为看到真气运行种种好处所以逢人介绍。其中有几个朋友去学也都练成。不过我也发现问题。

1真气运行是修气。在正宗修炼体系。这种通督成为浮阳通督不推荐。具体可以看陆锦川一些文章。其中说到最后练成面如桃花很有血色但只是练得气在表层没有达到光的层次。（没达到身体内部）

我在兰州当时遇到李少波老先生，他当时已经坐轮椅。他原本习武，练功不当膝盖有问题后年老一次摔伤之后没能站起来。按照气功说法最起码能修复身体吧

杭州也是最早推广的示范区也有老修行。某老修行写过文章。记录自己修炼10多年最终才把骨骼问题修好。可见真气运行最初是练气。顺带说我们国内说气，其实分气和光两个层次。内气则是光。具体可以参考三百年与三千万年。

2自身内气不足的人不适合练习。虽然短时间练成通督有一定效果但没有根本解决问题。内气不足练成通督古人说是空锅烧火。等于抽出其他部位气强行运行通督最终提前消耗自身能量。得不偿失。

内气不足的人通督不是真正意义通督。很多人不是走会阴学，而是走神阙肚脐直接穿过身体造成假循环。

内气不足可以配合采气。

3本文章无意讨论真通督。但是自身能量不够纯净夹杂杂气病气进行通督反而不利身体健康。

4过去有些疾病困扰的人还是会遇到一些气在头顶聚集下不来等诸多问题。此类人就不适合自学。

虽然陆锦川十分反对此类浮阳通督不是正统修炼。但不得不承认确实有些人练了恢复健康。本来人和人就有不同。有些人的确自带能量很足稍微运转就可以。