《100种活法：如何做自己》读后感摘抄

　　《100种活法：如何做自己》是一本由[德国] 弗里德里希·尼采著作，中国水利水电出版社出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《100种活法：如何做自己》读后感(一)：活法的箴言集

这是一本哲学书，大家可能一听是哲学，会感到特别晦涩难懂，但是这本书却是简短通俗易懂的，从多个文集里提炼出来，精华内容组成了100个小技巧和方法，给人以启迪和温暖。

这本书的作者是尼采，他的语言总是那么的有温度，直戳心底，深入灵魂，用大智慧解决了平凡的生活中的难题，同时也告诫了人们，哪些可以做，哪些不应该做。

书中共有7个部分，从了解自己开始，人性是复杂的不要轻言善恶，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，生命你不妨大胆冒险一点，心中充满爱时刹那即为永恒，做你想做的事勇往直前的行动，多少人贪图安逸少数人超越自己。

这本书对我的启发颇多。人要认识自己清楚自己，明确自己是什么样的人，知道自己想要什么，这样才能直奔自己的目标，不走弯路，从爱自己开始，自己都不爱，没人会爱你，别人的关心和爱护都是短暂的，只有自己对自己的爱才是永远的，而现在很多人不能意识到爱自己的重要性，尤其是年轻人他们吸毒，酗酒，熬夜，不爱惜自己的身体。我也曾经经常熬夜，喝酒，而随着年龄的增长，以及身体健康的状况，我意识到了养生的重要性，现在早睡早起，注意饮食，多做运动，要延长寿命，注重生活质量。

人终有一死，所以要活得快乐，面对迟早会达到的人生终点更要努力向前，正是因为时间有限，因此可要把握当下的机会。人生短暂随着年龄的增长就会意识到时间的有限，当你真的想要完成自己想做的事儿，全身心投入到其中，当你在犹豫，时间就从你的指缝当中溜走了，所以我们要爱惜时间，珍惜生命，不要做一些无谓的社交和无效的沟通。

爱是喜欢与自己截然不同之人，喜欢对方的真实状况，就算对方的感受和自己的截然不同，也能喜欢对方的那份感性。爱是具有能量的，它是我们人类存在的动力，所以我们要学会怎样去爱，勇敢去爱，主动去爱，爱我们的亲人朋友，甚至也要爱我们的敌人，因为这些人都是帮助我们成长，爱的力量将我们的人性的光芒发掘出来，我们不能只成为渴望被爱的人，而应该更多的去主动爱别人，让我们的生活充满价值，让我们的爱有发挥作用的天地。

在实际做事的时候，没有必要过分在意常识和规范，我们应该毫无迟疑的认真的做自己想做的事情，而将那些阻碍无用的东西通通抛掉。人生苦短，而且世界纷杂，充满了各种险恶和陷阱，所以我们更应该找到自己的目标和乐趣所在，用有限的时间和精力去完成这些我们应该完成的事情，在实施过程当中找到快乐的源泉，而不要过分的被条条框框所约束，成为了套子里的人，戴着面具的假人，久而久之，忘掉了自己的初心，忘掉了自己的本来面目。

　　《100种活法：如何做自己》读后感(二)：允许自己慢慢成长——读《100种活法：如何做自己》有感

生活是道选择题，因为人生处处是考场。我们没法选择出生，没法选择自己的道路，没法操控自己的未来，更不能抛弃自己从一出生就背负的责任和义务。但人生而为人，拥有可以思考的大脑，理应时不时停下脚步，坐下来静静地思考一下，你的生活到底是什么或者应该怎么样。其实人生并没有太多的活法，但也有路可走，《100种活法》从认清自我、努力拼搏、看待结果、善待人性、关注爱情等角度，教给我们要学会自信、自立、自强。

生活是一段由小到大的历练。人的生活总有到岸的那天，这是谁也不能避免的事情，所以万事要看开，更要学着一点一点看透，人的成长就是由小到大的过程，一般来说，随着年龄的增长会逐渐增加了自己的阅历、提高了自己视野和格局，增加了人生的厚度，在告别人生的时候会少些遗憾。比如，要知己方能有所谓的成功，了解自己是什么样的人、有什么样的癖好、有什么样的想法、会作出什么样的反应等等，这不仅是做好各种事情的首要前提，更是对自己的人生、对下一代的人生负责的首要问题，确保自己不会在困难中选择放弃、在坚持中选择松手、在瞬间的幸福中得意忘形。一个人在跋涉的路上很艰苦，我们在缴纳各种各样的费用中学会圆滑、学会世故、学会精明，用自己的方式来完善自己，学会自我表达，更会在缺点中不断成长，变得越来越完美。其实，人贵有自知之明，我们允许自己慢慢成长，但不等于你就可以永远做个傻瓜。

生活是一道先苦后甜的菜品。屠格涅夫曾说过，你如果想成为幸福的人，那么你得首先能够吃得了苦、吃的起苦。人生有时很长，有时又是那么的短，短到未曾出生就已死去。死是个痛苦的词，有时觉得很可笑，人从一出生就面临着死这个问题。这也注定了我们这一生苦永远是最多的，所以，人更要活得快乐一点。尼采在《漂泊者及其影子》中写道，心怀乐观地面对一切，这是人生中最伟大的事情。就好像我们逐渐的学会苦中作乐、忆苦思甜的日子，生活中在苦的缝隙中存在着甜甜的事情，有时是一首歌、有时是一句话，即使每天被病痛纠缠的身体，也会通过大脑告诉自己，生活并不可怕，可怕的是你的放弃。生活是苦咖啡，需要用你自己的方式让它变甜，因为苦也一天、甜也一天，为什么不甜着点过呢。

生活是一部创业史也是一部奋斗史。生活可以很简单，也可以很复杂。你可以过的很狼狈，也可以过得很华丽。这些都源于你自己的选择，你想过什么样的生活，你就得付出什么样的努力。所以你要在选择生活方式的时候注意要一并作出相应的努力。这也就是我们常说的清楚了“出发的因”，就能达到“想要的果”。尼采在《善恶的彼岸》中写道：仅有理想是不够的，还要找到通往理想的道路。

　　《100种活法：如何做自己》读后感(三)：允许慢慢做自已

生命的意义，就在于活成自已喜欢的样子！

《100种活法：如何做自已》以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹，应当勇于打破现实生活的束缚，追求一种真正属于自己的生活。

本书富有非常深的哲理性，尼采用有温度的文字给年轻人诠释了如何做自已。每篇内容短小而精能够引起极大的阅读兴趣。每句话都包含了非常深的人生哲理是当代年轻人不可错过心灵读物。

允许慢慢做自已

成长本来就一个很慢的过程。它要聚集大量的时间才能沉淀出优秀的自已。可是现在的生活把年轻人过的太焦虑了。无论打开任何一个APP都能映入眼帘的是一些令人焦虑的字眼：年轻人必入XXX才能对得起自已，年轻人必读书单才能过好自已，你还在打工吗？教你如何轻松月入过万？你的孩子只仅仅是玩玩毛绒玩具吗？等等话题看了无不焦虑啊。

之前在一个读书群里看到有人分享一年能读1000多本书！看到分享后我吓一跳，一年365天如何做到阅读1000多本书的、难道每天不需要上下班不做家务就只读书吗？这1000多本书看完每本书的内容是否都能记得呢？每本书到底有没有真正的消化吸收呢？

在某APP上看到一位宝妈分享孩子才一岁多点就已经阅读完3200本绘本啦！天呐！我真是惊呼了呀，才一岁多点的孩子怎么就读了3200本绘本了，这拼的是孩子还是孩子背后的父母呢？我想看到这个视频焦虑的不止我一个啊！虽然孩子成长路上有必要培养阅读习惯，但也不至于这么拼啊！

一颗参天大树至少也需要10年的时间才能完长成，更何况人呢！

婴儿的成长必定先经历怀胎十月，出生、翻、爬、站立、行走、奔跑、跳跃一系列的成长这才是正常的吧！没有那个婴儿生下来就会走、会跑了吧，如果有估计会把人吓一跳。

所以啊，无论做什么都不要焦虑，找准目标朝着目标脚踏实地去努力，总能到达自已想要的彼岸。

一切从了解自已开始

每个人对自已应该有个清晰的认识。绝不可以自欺欺人，糊弄自已。任何时候都要诚实对待自已，做到心中有数，自已适合什么样的工作，对什么感兴趣，有什么样的想法，遇件事会做出什么样的反应。因此，要彻彻底底了解自已认识自已。

如果做不到了解自已，又何尝去了解别人呢？

了解自已后按照自已喜欢的生活方式去追寻生活，相信经过慢慢的成长，总有一天能站在顶峰回首走过的路看过的风景。终将感谢努力的自已。这一切都在了解自已的基础上。

　　《100种活法：如何做自己》读后感(四)：如何活出自己，才是人生最大哲学

对尼采来说，哲学思索是生活，生活就是哲学思索。看他的书你要反复读，细琢磨，才能在书中读出韵味，读出人生的意义。

从他的第一部学术著作《悲剧的诞生》开始，他便致力于批判所有束缚人们自由与幸福的资本主义体系。他指出，在资本主义社会里，尽管物质财富日益增多，但是人们并没有得到真正的自由与幸福。

想要恢复人的生命本能，并赋予它一个新的灵魂，对人生意义作出新的解释，需要拥有生命的意志。《100种活法：如何做自己》中尼采用哲学家关于生活的“道”来为我们解答如何活出自己，才是人生最大哲学。

从了解自己开始

如何做自己首先要从了解自己开始，也许你可以欺骗他人，但是你永远不能欺骗自己，如尼采所说，绝不可自欺，也不要糊弄自己。要永远诚实待己，清楚自己到底为何种人，到底有着什么样的癖好，拥有什么样的想法，会做出什么类型的反应。这是一个自我认知的过程，也是一个自我反省的阶段，在这个过程中你会认识到自己的优点与缺点，在面对生活、社会、感情甚至是多方面人际关系时可以完善自己，实现自我成长。

人性是复杂的，不要轻言善恶

人性是哲学里永远都避不开的话题，尼采曾说：人性是复杂的，不要轻言善恶。一个人的善恶或许可以从笑容中获悉，但是当人性发生变化时，笑的方法也会随之改变，所以我们不能以笑来判断一个人是否与人为善，也无法判断一个人是否生性邪恶。

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负

人终有一死，所以更要活得快乐。这句话应该是我对尼采的名句中最赞同的话。我们常说明天和意外不知哪个会先来到，为什么不把每一天当作最后一天来过，把每一天都活出精彩，活得快乐。当我们面对迟早要到来达的人生终点时，可以做到不后悔当初，不辜负过往，不叹息与悲哀。

对待生命，你不妨大胆冒险一点

想要活出自己，便要摆脱一切世俗的束缚，跳脱出“都是为了你好”的无效社交，选择自己喜欢的生活，勇敢地去面对自己的与众不同，用自己思维模式去创造属于自己的快乐生活。

心中充满爱时，刹那即为永恒

尼采对于爱的理解或许与他人不甚相同，但是他的爱更加真实，也更加浓烈，他让你学会用心去感受对方，去接纳那个与自己不同的人，即使见到他最真实的一面，仍然可以坦然接受他的感性。

做你想做的事，勇往直前的行动

如何做自己的最高境界大概便是做自己想做的事，不必在意常识与规范，抛开一切阻碍，随心而为，认真地去做自己想做的事，用行动赢得信赖。

倘若可以蓬勃地生活，那么你生命的意义就会闪烁出光芒。倘若消沉地活着，就算是在盛夏的正午，你的世界也会暗淡无光。

本书以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中所遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答，使当下处于困惑、迷茫的大众能够认清自己、超越自己，最终成就自己。