烦恼无尽，人生苦短

　　到底要不要消除烦恼呢？

　　我每天不停的想，但还是完全没有灵感。

　　渐渐的，这个问题开始变成我的烦恼。

　　是的，有趣的地方就在这里。

　　那么，做个结论。

　　“想也不会有结论的事情，就不要再想了。”

　　把这句话送给容易烦恼的你。

　　如果想了之后有答案，那就去想。想也得不到结论的事情，就不要再想就好了。

　　尤其是现在信息涌现的时代，各种各样的烦恼在脑海里打转的时候，用这句话来提醒自己大致上能让心情恢复清爽。

　　把目前困扰着你的问题全写在纸上也有效，这可以让问题获得整理。

　　那再问一个问题：请你说说你一年前的烦恼。

　　一年前，你在烦恼什么？

　　实际上，大部分的人，连自己当时在烦恼什么都不记得。这么一想的话，大部分的烦恼其实都不是什么了不起的问题，不是吗？

　　越是烦恼，就越会增强烦恼的能量。既然如此，想也没有结论的事情就别管它了。

　　这点是我在孩子身上观察到的，孩子们只要想了30秒还是不懂，就不会再去管它了。所以，他们才能一直那么有元气。

　　而成年人为什么会这么容易会出现一脸失败样？

　　答案是他们太容易把自己的注意力放在想不明白的事情上了，这样的内耗导致自己没有心力再做其他真正有价值产出的事。任由自己的时间和注意力白白浪费掉。这样长期下去就会掉入一个兔子洞里，反反复复的受挫。

　　那怎么做呢？

　　答案是：即使再烦恼、再烦恼，人生还是会结束；尽情去做喜欢的事情，人生也是会结束。

　　既然最终都会结束的话，你要选哪一种方式？

　　遇到再怎么也想不通的事情时，会把视线向下，问自己的身体现在感觉如何。

　　因为把视线往下，注意力自然会转移到身体上。

　　现在我为了这种事情烦恼，我觉得如何呢？

　　有没有什么好的建议？

　　问问身体给自己的答案。

　　直觉，其实那就是潜意识给你的答案。