修心修人生，做最好的自己

　　读完《人生就一件事》这本书，我回想之前的自己总是遇事患得患失的，什么都想要，却很少能把事情干的漂亮！

　　因为任务单多了，大脑就分不清楚哪个重要了，最稳妥的方式就是什么都不做，或者拖延并发症。

　　书中所讲的人生最重要的一件事是什么呢？

　　答案是修！

　　那么修什么呢？

　　修心！

　　书中讲了一个挺有意思的例子：作者讲他小时候要拯救世界，他妈妈对他说，来！把垃圾倒一下。

　　他不肯，说等一下再倒！

　　然后就没有然后了。连收拾垃圾这么一件事小事都不愿意做，怎么可能拯救世界嘛。不行的！大愿是由笑愿积累而成的。

　　如果有一件事你本能的抗拒做，那么那件事所隐藏在背后的念头已经很大了，它会阻碍你的行动。

　　所以遇到不想做的事，就要反其道而行之，只要把事情做了，那个深埋在背后的念头就会松动了。就这样从小事出发，一点一点的改正就能越来越好。这就是不断修的过程。

　　现在的人所面对的不确定性越来越多，变化太快，常常会有跟不上节奏的无助感。

　　其实这点正好是一个提示：你该试着提升自己了。

　　那么从什么地方下手呢？

　　第一、读书

　　一切的痛苦只是你的认知水平低的外在呈现。

　　而多读书就可以打破这点，一本书是一个作者几十年的积累而成，而我们每天面临到的问题在历史中都找得到，只有你通过大量阅读并能带着问题读，你就会发现原来自己以前觉得无法解决的问题会有如此简单的方法。

　　第二、运动

　　人们常常喜欢讲自己的时间管理做的如何如何好，那咱们多想一步，什么比时间管理更为重要呢？

　　答案是精力管理。

　　试想一下一个身体不好，整天病怏怏的样子，做什么都提不起精神，这样的人根本就没有多余的精力去做事。所以平时运动没事多锻炼身体。

　　村上春树说：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。

　　第三、成为更好的自己

　　这句话的本质是：终身成长

　　从精神层面讲，通过不断学习和做事来磨练心性。

　　从身体的纬度讲：是通过每日不断训练让自己的身体更为强韧，来为应对一切未知挑战打下基础。

　　在遇到生活的诸多考验时：别忘了生活同样给我们开了这三个窗，每一个都会让你发现生活中那个最美最帅气的自己。