如果你累了，就跟生活请个假吧
《穿越人海拥抱你》里有一句话：
单枪匹马太久，都已经忘了自己有多惨。
确实，似乎已经忘了：
有多久没睡过一个好觉，有多久没吃过一顿舒心的饭菜，又有多久没出去走一走，看一本书了……
承载着旁人无法触及的心思，承受着谋生之艰辛，谋爱之煎熬，让人疲惫。
01
好好睡一觉
作家毕淑敏曾写到：
失眠的人越来越多了。
人们发明了各种药片，来帮助人的睡眠。
睡眠本是人的自然本能，现在需要用药物来帮忙。
一想到人的基本需求，居然被五光十色的小小药片所左右，便悲伤并且害怕。
“孩子马上小学了，可上学名额一直抽不到，愁死了，整夜整夜的睡不着”林姐苦恼。
“今年行情不好，公司大量裁员，学历又不高，好担心在被裁的名单里”赵姐担忧。
“和男友谈了3年，以为可以修成正果，却分手了，现在的感情怎么这么难”青青感慨。
是啊，从前倒头就睡，如今明明很困却怎么也睡不着，感觉生活好难，人生好苦。
也许某一刻你会因失业，失恋，为生计发愁而想逃离这个世界。
但请你别放弃，成年人的世界本就没有容易二字，每个人都在负重前行，你终究要学会和痛苦和解。
如果很累的时候，就跟生活请个假，好好睡一觉，做一个甜甜的梦吧！
莎士比亚说：
舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。
人的一生中睡眠占了三分之一的时间，有一个好的睡眠，人生就成功了三分之一。
夜晚的睡觉时光是上帝赐予你的短暂失忆，你可以自己为生活按下暂停键。
所以，不管今天有多大困难，多大烦恼，到了晚上都去先洗个热水澡，好好睡一觉。
睡前忘却一切，醒来便是新生。
02
好好吃个饭
很喜欢汪曾祺的一句话：
四方食事，不过一碗人间烟火，随着时间的推移，我们迟早会明白深夜的酒终究没有清晨的。粥好喝，再崇高的理想，再激昂的生活，最终还是要回归平淡。
无比赞同。
人生在世，不过两好，白天吃好，晚上睡好。
当我们心情低落时，满足口腹之欲确实是可以让身心感到愉悦，你会在情绪低落时大口吃着冰淇淋，蛋糕甜点；
甚至挥汗如雨地品尝着麻辣呛劲的麻辣火锅，希望借由味觉的刺激，让压力找到一个宣泄的出口。
无论你富甲一方亦或是平淡无奇，你总要面对四季三餐。
有人问：为什么人到中年，很少有身材苗条的？
一个高赞的回答说：因为在各种求而不得的世俗欲望中，唯有食欲的实现是最容易的。
唯有美食与爱不可辜负，生活里那些值得深爱的烟火气，比什么都治愈。
愿你在疲惫不堪的时候可以好好吃个饭，不为应酬，不为宴席，只为自己开心。
可以自己动手洗手做羹汤，也可以走过大街小巷寻找最浓烟火气。
在柴米油盐中感受星辰大海，
锅碗瓢盆中吃出诗和远方。
03
出去走一走
安徒生曾说：
旅行是恢复青春活力的源泉。
感到很累的时候，可以找一个自己喜欢的地方去放空自己，它会赐予你再生的力量。
很喜欢一位旅行博主——房琪。
在人生最迷茫的阶段，她勇敢的辞去了电视台铁饭碗，踏上了追求梦想的旅途。
于是才有了那段火遍全网的：
山是眉峰聚，水是眼波横。
此生入这华夏，我是半点不曾后悔过。
多少人因为这个视频认识了不放弃小姐，又有多少人被她镜头下的美景所震撼。
每次状态特别不好的时候，我也喜欢背个包，定张车票，出去走一走。
旅途中总会发现：活着真好！
其实那么多人喜欢西藏，并不是西藏有多么神奇，而是一些故事会让人感动，一些信仰会让人尊重。
藏区的孩子没有因为生活条件艰苦而抱怨，而颓废，相反他们活得很快乐、很真实。
他们没有豪车豪宅，也没有感受过都市霓虹闪烁的繁华，却拥有着知足常乐的内心。
最治愈人心的是这世间的美景，湖海山川的俊美，人土风情的烂漫。
总有一样东西值得你去追寻去守护，为此承受很多痛苦也应该欣然接受。
人之所以需要诗和远方，不仅仅是要感受祖国大好河山，更是要在途中遇见更好的自己。
一次心灵的洗涤便是一次重生，人就该一边奋斗，一边享受。
趁着年轻，趁着来得及，多看一看不同的风景。
04
好好去看书
很累的时候请放下一切，过一过慢生活，泡一杯茶，拿一本书。
可以看看苏东坡的一生坎坷一生豁达，也可以看看张幼仪的凤凰涅槃。
可以看看《平凡世界》的不平凡，也可以看看《活着》里的勇敢。
很多的不解都可以在书中找到答案，很多的不安都会在书中获得前行的力量。
相比书中很多人的不幸，我们偶尔的遭遇根本不值一提。
相比书中很多人的勇敢，我们偶尔的苦累不过是鸡毛蒜皮。
胡歌在遭遇严重车祸，近乎毁容人生跌至谷底的时候，拯救他的是读书。
每天大量的阅读治愈了他心中的孤独迷惘。
这个习惯一直陪伴他了近十年，也让他以王者的姿态再次出现在荧幕前。
作家李筱懿中年失业不敢告诉家里人，最失落的时候埋头阅读，从书中找到了写作这条路。
后来她一直坚持早晨4:45就起床写作2小时，并成了后来的知名作家。
所以很累的时候就去读一读书，也许它会为你指明方向，也许它还会给你意想不到的惊喜。
每个文字都是微小的，但串在一起就是你的思想，每一本书都是微小的，但垫起来就是你的知识。
你读过的书，最终会成为生活的明灯，指引你前行的方向。
你读过的书，最终会铺成你脚下的路。
05
所谓成年人不过是埋头向前冲，无路可退。
我们都曾勇往直前，却逃不过孤独迷惘，我们都曾豪情万丈，却藏不住遍体鳞伤。
但独孤迷惘是成长之养分，遍体鳞伤的伤口也会长出翅膀。
所以，不用害怕，更不用迷惘。
清苦的生活需要自己加糖，太累的身心需要自己放假。
去好好睡觉，去好好吃饭，去好好读书，看一看祖国的大好河山。
你会发现：人间值得！