你的人生，怎可任由别人纵横驰骋？
（01）
前一阵有一件令人震惊的事儿：
当着工作人员的面，男子一拳又一拳，将女孩打倒在地，再按在地下用力的打。工作人员急忙劝止，可根本拦不住狂暴男人。
虽然女孩被打极惨，但许多人都为她长松一口气：
mdash;—幸好，幸好还没扯证。
现在她总算是看清楚这个男人了。如果没认清男人的面目就嫁过去，所嫁非人，她该有多后悔？
mdash;—但人家女孩儿，不这么想。
（02）
当天下午，惨遭暴打的女孩儿，和殴打她的男子手牵手，兴高采烈的回到民政局。
mdash;—扯证来了！
mdash;—还带着家人。
面对大家疑惑的目光，女孩解释说：她上午来时，确实是没考虑好。
但现在她考虑好了。
mdash;—嫁给这个当众痛打她的男人！
不服你去死。
（03）
众口一辞：姑娘，你长长心吧！
明明是个火坑，你为什么还要往里跳？
为什么？
hellip;…是呀，这到底是为什么呢？
（04）
我们不清楚此事的内在因果。
而且，已披露的家庭暴力案件中，总会有许多人仗义执言，急公好义，想要帮助遭受家暴的人走出阴霾。
但是很难。
mdash;—惨遭家暴的当事人，根本无法逃离！
这种无法逃离的暴力，甚至延伸到恋爱关系中。其最大的特点是，当事人的认知被摧毁，彻底失去自我。
（05）
认知是如何被摧毁的？
（06）
（07）
第一个流程：无条件的承诺对你好，什么话都敢说，反正他又不兑现。
暴力之后，他跪在你脚下，痛哭流涕，自扇耳光，哭诉说他之所以伤害你，都是因为太爱你，害怕失去你。
但如果，你被他真诚的忏悔态度打动，原谅了他的偶尔失控，驯化就会进入第二个流程：
暴力升级，忏悔不再。
他威胁要杀了你，扬言你敢告诉家人，就连你家人一块杀。此时你已吓破胆，智商退化，他说什么你都信，觉得他好凶残，遇神杀神遇鬼杀鬼，是天下最可怕的人——恐惧抹除了你的记忆，忘记了他原本是个胆小如鼠的懦夫！
他进一步扩张暴力范围，故意在公众场合殴打——比如说在民政局大厅里打。
有人会帮助你，但你心里太清楚了，帮你的人最多说句轻松话，然后转身走开，而你却要为“当众让他难堪”遭受更可怕的报复。你害怕，你恐惧，你被迫主动帮着他，反过来斥责帮助你的人，以示你对他绝无二心。
第四个流程：不断贬斥你，让你对自己低价值认知。
他持续伤害你，殴打你。但每一次的殴打伤害，都怪罪于你，是你不懂事儿，是你没给他面子，是你让他丢人，是你自做自受。
你陷入到自我低价值认知，认为自己模样丑，脾气怪，毛病多，所受到的伤害都是活该，都怪自己太贱。
月白风清夜，别人花前柳下，你独自流泪叹息，说：这都是命。
第五个流程：美化暴力者，粉饰恶行。
在他的引导下，你感觉他为人其实不错，热血性情，只是偶尔发发小脾气。可这不能怪他呀，他为你操碎了心，你却总是犯贱——你把他捧到九天，把自己打入九渊。他是个好人，你是个贱人。他就该揍你，你就是欠揍。到这一步，你再无逃离之念。
偶尔，你也会向人倾诉痛苦，当别人建议你逃离，你会乐颠颠回去，向他报告。他肯定了你立场坚定，但也要象征性的略加薄惩。打折三两根擀面杖，罚跪三天。你感激的泣不成声。你犯那么大错误，该死一万次，可他却仁慈的略加薄惩，这世间除了他，还会有人这么爱你吗？
mdash;—就这样，你一步步走进圈套，认知彻底被扭曲。
mdash;—坚信自己的低价值，庆幸身边有个好男人，感觉一切都是最好的安排。
（08）
那些为家庭暴力奔走呼吁的人，那些想把受害者拯救出来的人，如果你不知道事情是如何发生发展的，你的努力，就很难收到效果。
在民政厅结婚登记处惨遭伤害，而后还兴高采烈的与伤害她的人扯证的姑娘，设若没有其它因由，就很难排除暴力流程的可能。
mdash;—除非帮助她们重建自我，修复认知，否则一切努力不会奏效。
（09）
修复认知，无非是把暴力流程，反向行之：
拿起镜子和口红，用口红在镜子上，写下你的名字。
第一步：指着镜子上的名字，看着镜子里的人，大声对她说：
姑娘呀，那个伤害你的人，不是急脾气，不是真性情，只是不爱你。
爱你的人，不会这样残暴伤害你！
他只是个人渣，事业无成不断失败，转向身边人渲泄暴戾。他比老鼠还要胆小，甚至听到磨刀声，都会吓得面无人色。
第二步：仍然指着镜子上的名字，看着镜子里的人，对她说：
你不笨，也不蠢，更不贱。
你只是在所爱的人面前，更呈现出柔婉的一面。
你是父母最钟爱的掌上明珠，惯养娇生玉食锦衣，慧质兰心钟灵毓秀。
第三步：继续指着镜子上的名字，看着镜子里的人，对她说：
你被殴打，被污辱被伤害，甚至被威胁家人，这不是你的错！也不丢人更不难堪。
只是伤害者的邪恶。
用自己的话重复，直到不假思索不止。
第四步：拿起笔和纸，对镜子中的人说：
要做个有尊严的人，你要漂亮，要开心，要微笑，要和朋友结伴远游，要去陌生的城市。要认识有趣的人，要读好玩的书，要听好玩的故事，看快乐的视频。所有人生中的快乐的事儿，你都有资格享受。
第五步：开始新的生活。
对伤痕拍照。
取证。
报警。
挺立起来，戟指摧毁你认知的败类，怒声说：你是个邪恶的人！
我将不再纵容你。
再也不允许你伤害我！
再也不允许！
（10）
暴力，更多时候是个隐喻。
mdash;—我们都是身陷暴力之中。
有些人，并没有遭遇到家暴——但也同样的，泥陷于不堪生活状态的恶性循环中。
千万不要被生活的暴力，把你关进认知的笼子里。一旦你认为自己一无是处，只想做个普通人，只想做个在路边鼓掌的人，那你的人生，就中招了。
你的生命，注定应该由你来饰演主角，你怎么可以只是在自己的路边鼓掌？
你是你人生的主角。
别文过饰非，别对自己施加观念暴力，别自卑，别懦弱。所有暴力关系中的牺牲品，都是先行对自己施加观念暴力，无端自卑贬辱自己，才让坏人得以乘隙而入。
你不笨，也不丑，更不是没人爱——只是因为你这样想象自己，最终把自己，活成了这个样子。
真正的你，应该是衣装明丽，光采照人。大方得体，微笑柔和。应该是满怀好奇与自信，不自闭不局促，喜欢主动和朋友打招呼，关心朋友，照顾朋友，喜欢与朋友一起出行，一起讨论些有价值的人生话题。
摒弃暴力，拒绝贬斥与自污。
就这样生活吧。