懂得自我安慰，懂得宽容

　　现实生活中，每个人都有可能遇到不顺自己心意的事情发生，比如：工作忙对家庭疏于照顾，夫妻间离心离德，孩子成绩下滑而疏于管理而苦恼，因一句无意的话语以及忠言被朋友误解……当遇到这些问题，没有人在乎你的感受，一定要学会自我安慰和宽容，否则，长期往往会沉浸于心里不平衡的状态中，反而会影响人的生理以及心里健康，让人生陷入一片泥泞的沼泽地。

　　人自我评价的好恶主要来自于自身价值的选择，当你被无聊的情绪困扰的时候，不妨可以尝试着原谅自己，改变原来的价值观和人生观，学着换位思考，你的心情也会自然而然的发生良性的变化，这也是懂得自我安慰的一种常用方式。当烦恼来临时，与其在那里唉声叹气，惶恐不安，伤心难愈，不如心里调节，解除烦恼，懂得宽容，把事情一分为二，从相反的角度去思考众多问题，那么情况会由阴天转为晴天，要学会活在当下，让人彻彻底底地从烦恼中解脱出来。

　　现实例子：在城外山里住着几户人家，家中几位主人都很能干。他们住的地方，外部环境糟糕，室内环境优雅温馨，因四季不同，有时候会阳光普照；有时窗外蒙蒙细雨，有时大暴雨，狭窄的山路破损泥泞，出不了门；有时会刮大风，刮的几天几夜，一出门，吹得人头发凌乱难于梳理；有时会白雪茫茫将周围房间层层包围，甚至出门一踩，厚度足一尺有余，所以，生活在城外的几户人家人会很烦恼。但是，已经落户，面对无法改变的现实问题，这几户人家的主人却很少抱怨，暴风雨以及下雪天气过后，他们会立刻行动起来，将家中庭院被大风吹过花草树木、门窗、屋顶的损坏得已修缮，被雪覆盖的地面，他们会立刻清扫，打扫完毕之后，他们会相约一起下山去城区的超市把水果、蔬菜、粮面油以及家庭必备用品统统买全，因为他们知道这反常的季节，时不时会让人出不了门，这时候如果不出门采购，温饱会出现问题。所以，保持积极乐观的心态，在于他们懂得自我安慰。

　　其实，生活中，每个人都要学会自我安慰来排除心灵的烦恼，这也是一种解压的方式，但不可以作为逃避现实的借口，当下再困难，也要挺过去；只要活着，真真切切的活在当下，只要付诸行动，一切烦恼将被化解。人往往要尊重自然规律，面对社会现实，在突如其来，无可奈何的情况下，要懂得放手，顺势而为，懂得幽默，这是让自己避免痛苦，让心灵活得轻松些是必要的。

　　懂得自我安慰的人，很容易在失败或者困境中降低自己的挫败感。世界上那么多人，每个人在自己的世界中都经历过坎坷，没有一个人的生活是一帆风顺而美好，可是又在别人眼里通常又是微不足道。每个人也许不能期许命运之神的特别眷顾，无法从外界得到救赎，最起码可以自我安慰。

　　人常说，快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲伤；坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱；没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。时刻要提醒自己：当你痛苦不堪时，却又没人在意的时候，一定不要忘了，你可以自己安慰自己。被人误解，被人抛弃，被人利用等等众多问题，那宽容就是原谅自己，你原谅了自己也就原谅了别人。