控制了脾气，才能把握自己的人生！

　　生活中不如意的事情十之八九

　　在不顺利的情况下

　　能够控制好自己的脾气

　　是一种生活智慧

　　人一辈子所犯的错误，80%都是因为没控制好自己的脾气。

　　一个容易失控的人往往是不成熟、不可靠的，那么我们该如何控制自己的脾气？

　　不要去抱怨

　　如果事情已经发生，再多的抱怨也都于事无补，所有的失败都是为成功做准备。

　　抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。

　　暂时不要再去回顾这件事情，告诉自己：也许有一天会发现，这件事情很可能有很大的意义，只是自己暂时看不到。

　　告诉自己要高贵

　　当一个人气急败坏的时候，就会变得丑陋不堪。一个情绪失控的人在别人眼里感觉就像一个“疯子”。

　　最关键的是，发脾气是一件很粗鲁的事，不要让自己和别人一般见识！

　　想想发脾气的后果

　　有人之所以发脾气，有两大原因，第一个是知道发脾气也没关系，第二个是不知道发脾气会带来的后果。

　　所以人最容易犯的错莫过于把优雅给了路人，却把坏脾气给了亲人。对亲人发脾气，事后亲人会理解、容忍你，宁可自己难受，也会为默默忍受。

　　但是对朋友、同事发脾气，事后便会影响之间的友谊，影响工作。

　　发脾气之前深呼吸，想想发完脾气以后的情景，换位思考一下，你肯定会冷静下来。

　　试着去放下

　　如果把有的东西看的太重，金钱名利或者结果，便会带来各种负面情绪。

　　有时候可以试着先放下，降低自己的期待，才会使自己内心平和。

　　要怀着好的心态去面对问题，积极地解决问题。

　　学会去沟通

　　开心的事分享给朋友，那么快乐变会乘以二；不好的事，去和朋友聊一聊，那么愤怒将会除以二。

　　每个的人都会有烦躁的时候，有个知心的朋友和你说说话，聊一聊，心情也就慢慢平复了。

　　试着找源头

　　大部分脾气，源头都是微不足道的原因。比如别人只是看了你一眼，你觉得别人在瞪你，可能就怒火攻心，发了脾气。

　　那么你为什么不想想，有可能别人是觉得你美，所以看看你呢？

　　其实很多时候，我们在发脾气前想想源头在哪里，这样大多数脾气是发不出来的。

　　把握好自己的内心，别让情绪控制了你的节奏，也许脾气来了，福气也就走了。控制了脾气，才能把握自己的人生。