人到中年，取悦自己（深度好文）

　　人到中年，恍惚之间发现，很多事情已成过往。

　　年轻气盛时，心比天高。人到中年，方知日月如梭，而身不由己。

　　曾经仗剑走天涯的轻狂，变为身心俱疲的无奈。

　　有人说，中年就是一部现实版的《西游记》：

　　扛着悟空的压力，揣着八戒的身材，顶着老沙的发型，嚼着唐僧的絮叨。九九八十一难，闷头扛过来，抬头一看，离西天越来越近。

　　人到中年，分外不易，在和生活搏斗的同时，应该学会取悦自己。

　　03

　　爱惜中年的自己

　　有一段小品台词，调侃中年的生活状态：

　　人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。

　　枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。

　　当归难挡岁月刀，人参鹿茸配小烧。

　　人到中年，渐渐懂得，身体是生活的本钱，拥有健康，才能享受生活。

　　该拼的年纪已经拼过，人到中年，爱惜自己是必修课。

　　爱惜自己，先要照顾自己的身体。

　　调节作息，控制饮食，适度锻炼，稳定情绪，做到这四点，已经足够好。

　　爱惜自己，还要放松自己的精神。

　　佛祖说：不悲过去，非贪未来，心系当下，如此安详。

　　活在当下，过好当下，就是稳稳的幸福，就是好好的日子。

　　杨绛说：“世界是自己的，与他人无关。”

　　人到中年，何必在乎他人的评价，遵从自己的心，取悦自己。