不透支自己，是自律最好的方式
知乎上有个问题：人是如何慢慢废掉的？
有个高赞回答一针见血：预支幸福，延缓痛苦，透支自己。
人活着最怕的不是穷，而是欲望太多。
不甘于现状却逃避痛苦，幻想着未来却自欺欺人，既蹉跎了岁月，又消耗着自己。
01
别透支时间
曾经看过自媒体博主@羽仔拍摄的一个视频。
因为疫情闲在家里的那段日子，羽仔最开始和大多数人一样，每天躺在家里享受着假期的舒适。
刷微博看看新闻，转个身再去追追剧，晚上睡觉前打打游戏，一天天虚度着光阴。
有一天她突然间意识到：一周的时间过得太快，再躺下去自己就毁了。
从那天开始，她才明白：剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。
于是她列出了“假期充实计划”：读完多少本书，练一手好看的字，学习一个新的技能。
毕竟，短暂的快感可以带来一时的快乐，但浪费掉的那些时间和精力，是无论如何都弥补不回来的。
人生值得忙碌的事情很多，用透支时间偷来的闲，总有一天要变成生活的苦。
真正厉害的人，应该像《主持人大赛》里孔皓说的那样：
修炼匠心，在重复的岁月里，对得起每一寸光阴。
02
别透支健康
成年人的世界，有哪些不得不认清的现实？
仔细想想，应该是：年龄越大，越经不起折腾。
20岁时，为了打完游戏，你熬夜玩手机，以为怎样的“摧残”身体都经受得住；
30岁时，为了顾全面子，你接过朋友一杯又一杯递过来的酒，觉得开心最重要；
40岁时，为了多赚点钱，你恨不得生出三头六臂奔波于工作中，以为来日方长。
身体日复一日受到损伤，健康久而久之被透支，生活不得不按下暂停键，用来弥补这些年来的消耗。
常常觉得，人活一世，事事仿佛都应了茨威格那句经典的话：
“她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格。”
把健康视作理所当然的人，终有一天要用生命的代价来偿还；
把享乐看作大过一切的人，终有一天要用失去的代价去成长。
人生下半场，按时吃饭、早睡早起、定期运动、爱惜身体，才是真正的富有。
03
别透支运气
《武林外传》里有个片段颇具哲理。
白展堂沉迷赌博，输光了所有家当，赌局的最后，老前辈断指轩辕告诉他：
“赌就是赌，没有大小。因为赢了的还想赢，输了的就想翻盘。
一旦赌得兴起就什么都顾不上了，只要上了赌桌，不管赌术高低、身家大小，不玩到倾家荡产，谁也别想收手。
所以，久赌必输啊。”
从前只觉得这段台词关于赌博，后来才明白，做人也是如此。
人若是总想着靠投机取巧，贪图一步登天，用虚假的繁荣填补自己的欲念，最终定会被欲望吞噬。
因为运气总有用完的那一天，到那时眼前剩下的只有万丈深渊。
无论何时，都不要去走那些看起来一帆风顺的捷径，捷径迟早会变成弯路回来找你。
永远别忘了：掉下的馅饼里面，总有陷阱；所有的便宜背后，都是深坑。
04
别透支底线
老话常说：看清一个人，要看的是此人品性的最低处。
而这最低处，就是一个人的底线所在。
到了一定的年龄，面临的选择会越来越多，但不论丢掉什么，也不能透支做人的底线。
利益面前，守好是非观念，有所求而有所不求，有所为而有所不为。
人性之间，守好心底善良，不伤害他人，不放弃原则。
面对弱者，守好教养温暖，在人之上，把别人当人，在人之下，也把自己当人。
尽管世间事，总有复杂性。尽管世间人，并非黑与白，每个人多少都带点灰色。
但只有守住底线，问心无愧过完这漫漫一生，才算是不辜负自己。
不论到了什么年龄，眼里都要有清澈的光芒，看过黑白之后，心中还有彩色留存。
知世故而不世故，是真正的成熟。
05
别透支信任
人生在世，没有谁是一座孤岛，今天他人有难需要你来帮，明天你也会有短板要他人帮你扛。
与人交往，往往源于信任的建立，但常常也是毁于信任的崩塌。
就像流传了很多年的“狼来了”的故事，玩套路的次数太多，终会孤立无援。
信任，取决于人品；人品，才是最重要的底牌。
做人良心，不欺瞒朋友，言而有信重承诺，路才会越走越宽；
做事放心，能脚踏实地，为人处世靠得住，人才会事事顺心；
待人真诚，少一点套路，朋友之间讲情义，福才会越来越多。
很认同一句话：人与人的关系，就像是银行储蓄。你若是真心以待，就是补充收入，你若虚伪算计，就是增加开支。
心诚交善友，品正遇贵人，别透支信任，别透支关系。
06
别透支感情
有位作家在《奇葩大会》里提到一个观点：
“真正欣赏你的人，永远欣赏的都是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”
如果用大把的时间去讨好别人，不仅浪费了精力，也浪费了自己珍贵的感情。
一段感情如果以卑微的姿态开始，必将会以惨烈的结局收场。
可是很多人在年轻时，还不懂这个道理。
总有一天，你会明白：受气的都是脾气好的人，体谅别人的人就必须永远善解人意，总是照顾别人的人反而没人照顾。
讨好只会换来得寸进尺，毫无保留的付出得来的除了拥抱，也会有伤害。
后半生，别再费力取悦别人，别再费尽心思解释自己。
和谁在一起舒服，就相伴余生；和谁在一起踏实，就携手同行。
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很喜欢一首小诗：
半贫半富半自安，
半命半天半机遇，
半取半舍半行善；
半聋半哑半糊涂，
半智半愚半圣贤，
半人半我半自在；
半欲半禅半随缘，
人生一半在于我，
另外一半听自然。
透支自己，正是凡事太过，太过用力，势必成为一场灾难。
接下来的日子，切忌用力过猛，试着去接受事物的多面性，学会接纳自己，学着改变生活。
点个在看，愿你永远将人生掌控在自己手里，让心归零，知足常乐。