《从伤痛中开出最美的花》读后感精选10篇
《从伤痛中开出最美的花》是一本由马冉冉著作，百花洲文艺出版社出版的平装图书，本书定价：CNY 29.80，页数：278，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《从伤痛中开出最美的花》读后感(一)：我不是米
《越书写，越明白》里"道理抵达之处，不是生命抵达之处，唯有故事，让我们感同身受。"这句话启发了我，接下来我就重读了两本小说《从伤痛中开出最美的花：写给独自在城市中承受伤痛的你》和《活出你的女人味：10个失落的女神秘密》，读完更加确信故事的疗愈力量如此神奇。
这两本小说讲述的都是"被单身"女人的故事，也就是社会上所说的剩女的故事。不过我不喜欢"剩女"这个词，这个词把女人物化了。当年在我爸看着别人家的孩子都被安排了好工作，在参加了一场场别人家孩子的喜宴后气急败坏地对我说巧妇难为无米之炊，着急自己没米下锅。我也很气啊，我是人不是米啊。电影《剩女为王》里盛如曦父亲的一席话仿佛说出了我的心声："她不应该为父母结婚，她不应该到外面听到什么风言风语，听多了就想结婚。她应该想着跟自己喜欢的人白头偕老的结婚。昂首挺胸的，特别硬气的，憧憬的，好像赢了一样。"可能电影都比较理想化吧，我为此与父亲抗争了好多年，我恨他不站在我这边。直到今天我才释怀，明白他的这个"急"里包含了多少担心。
其实我也怕啊，我怕自己等到三四十岁才能遇到对的人或者孑然一身。但我更怕和不对的人凑合过日子，和不对的人多呆一秒我都觉得是浪费生命，是对彼此能量的消耗。每个人都很珍贵，每个人的时间都很宝贵，我们拿这些时间来做快乐的事情都还不足够，为什么要拿来磨损自己呢？而且我确实很享受和自己呆在一起的时光，我是有静癖的人，经常独自，可是我并不寂寞啊。我在《一个人，从心活》这本书上看到过关于"内向"和"外向"的定义，内向的人是指一个人时会感到比较能获取能量的人；外向的人是跟很多人在一起时比较能获取能量。我是典型内向型人，我需要足够的独处时间和空间。当然有时我也享受和大家在一起的时光，但这个前提是大家得在一个频道上。
上个月我因为工作的烦恼和爸爸通话，我爸试探我有没有对象，我不待他说完就迫不及待把话挑明了："爸，这个事情你就不要指望我了，我大弟也上大学了，你就盼着他到时候给你娶个好儿媳吧。"我一个人过得挺开心的，我的重心也不在这个事上。"我爸很明显对我说的"一个人过得挺开心"表示怀疑。知女莫若父吧，我确实承认一个人有时也确实挺失落的。有时我骗得自己都信以为真了。直到再次重读《从伤痛中开出最美的花》后，我才明了自己也不是自愿单身的，也看到了自己有对成就美好家庭的向往。只是现在对这件事的态度比较顺其自然，不为了迎合主流价值观，削足适履。也能在当下的单身时光里安顿好自己的身心，享受时光。就是一种你来或者不来，我就在那里不悲不喜的状态。
《从伤痛中开出最美的花》上说"一切事情都是按照它应该发生的轨迹在运作"，缘分短的走一段，缘分长的走一生。那我现阶段的生命轨迹就是这样的，确实没有有缘分的人走进我的生命，我就当下该做什么做什么好了，反正我是拗不过老天的，我能决定的是在这个阶段让自己照样活得洋洋自得。
《活出你的女人味：10个失落的女神秘密》里有句话是这么写的：开出一朵花的DNA，不在雨水里，不在阳光里，不在泥土里，只在你这粒种子里。这句话让我更加深刻地体会到人的独特性。每个人生来都是独特的，有它独特的生命路径，自己生命的节奏。我们的文化教育却要把我们改造成工厂标准件，我经常听到类似的话："人家都是怎么怎么样的，你咋就不能？"是的，我不能，因为我不是别人。就像路边的绿化带里有月季花、牡丹花、有绿草也有大树一样。是月季就开不出牡丹的花，是小草就开不出花，是大树就不能像小草那么纤瘦。可是这种比较不是很荒诞吗？我是牡丹为什么要去开月季那样的花，牡丹花不好看吗？我是小草为什么就要开花，绿油油的不好吗？我是大树有粗壮的枝干为什么要去跟草比纤瘦呢？如果绿化带里只有一种植物那不是很单调吗？
我也很喜欢《活出你的女人味：10个失落的女神秘密》里的这句话：别人给的爱，并不能令你从一粒沉睡的种子，变成一朵美丽的花，除非你自己从内部拥有了爱。接受爱对我来说不是一件容易的事。基于我的匮乏和不安全感，我深信自己不够好，一旦遇到什么倒霉事，我就觉得肯定是我的错，我招的。可是现在我不再这么背着十字架到处忏悔了。就像你一出门踩到一坨狗屎，那就是因为不知道哪个狗在门前拉的让我撞上了啊，我怎么能算到它哪天过来拉屎，我怎么能天天把眼睛抠出来扫描一下地面有没有屎啊。我都踩着屎了还找自己茬吗？不是应该大声地骂俩脏字然后逮着那个随地大小便的傻狗痛扁一顿吗？过了那个自责的阶段，我也经历过这种阶段就是拿四块墙板把自己围起来，挡住别人的爱流进来，也阻止自己的爱流出去。现在我觉得自己开不开花都行，啥时候开都行，不是花是草也行，是啥都行，而且谁跟我换人生我都不会换，我就爱自己这副德性。当我从内在认可接受了自己本然的样子，并收回对外界所有的期待时，我发现世界瞬间***变得美好了。
上官昭仪在《活出你的女人味》序言里写道"能说出生命故事的人，都是在内心体验中深刻走了一遭的人，不仅体验，还消化吸收帮助他人一起成长。"冉冉老师真的很勇敢，忠实而精彩地写下生命故事，我也在冉冉老师发扬的女神精神影响下做一个真正的"巧妇"。
《从伤痛中开出最美的花》读后感(二)：做一个勇敢的人
每个人的身体都会自然成长，但每个人的心灵不一定就能自然成长，有时候我们会遇到一些契机，让我们一下子醍醐灌顶，恍若重生，去发现和探索一条深入心灵、成为自己的道路。这个契机也许是一件事，也许是一个人，也许是一句话，也许是一本书。
我们于是摸索着走上一条属于自己的幸福之路，这条路不是别人的，不是公众普遍认为的，不是曾经多少年的教育所告诉我们的。而认识到这一点，需要极大的勇气。冉冉正是这样一个勇敢的人。她曾在这个路口徘徊，最终放弃了别人认为“应该拥有”的那些东西，选择了一条自己喜爱的道路。这条探索与成长的路，曲折美好，艰难光明，同时也充满奇迹。而你读到这本书，也许就恰好是一个走向奇迹的契机。
《从伤痛中开出最美的花》读后感(三)：时间从来不回答，生命从来不喧哗
每一个炎炎夏季降临的时候，在澄澈的阳光的环绕下，数不清有多少张稚嫩的脸庞兴冲冲地走出了看似乏味的“象牙塔”，携带着对未来的无限的憧憬，畅想着尽早实现一个个编织许久的美梦。但骨感的现实总是出现得猝不及防，本以为抛开了书本与考试压力的我们，却在不经意间跌入了生活的无底洞。工作、收入、恋爱、婚姻，一时间都交织在了一起，可笑的是我们有太多的时间都在纠结于这些看似繁杂的问题，却忽略了自己内心的真实想法。时间久了，或许你会因为沉闷的工作而忘记了最初的梦想，抑或因为接踵而至的挫折而茫然无措。《从伤痛出开出最美的花》的作者马冉冉，显然也是一个奔波在理想与现实之间的“80后”，惊喜与酸楚的剧情，在她的生活中交替演出，信念与勇气支撑着她努力前行，而睿智的她也相信自己用心写出的故事，会打动不少独自在城市中承受伤痛的同龄人，用文字特有的治愈力量让更多的人寻回遗失的美好。
书中的主人公语含非是一个标准的“都市大龄女青年”，混迹在喧闹、繁华的京城，远离父母，租住在一间不算大的房子中，工作收入虽然还算可观，却充斥了一成不变的沉闷感。对于自己如此糟糕的境遇， 语含非也会时不时的冒出一股“愤怒”之火：“她觉得自己有理由对这样的人生感到不爽。是的，不爽至极！凭什么那些家境好的同学一毕业就进最好的单位，又轻松又高收入？凭什么那谁谁性格糟糕却偏偏遇到一个二十四孝男友对她不离不弃……”内心强烈的不平衡感让语含非感到无助和压抑。直到一次偶然的机会，语含非在一次与朋友的闲聊中，听说人是可以通过神奇的念力与神对话的，有了神的庇佑，当前的困惑也自然会有个答案。半信半疑的语含非决定试一试，她开始尝试在笔记本中写下内心中纠结的问题，而让她意想不到的是神居然真的出现了。对于语含非的每一个问题，神都会以谦和的语气指引她做出理智的选择。辞职、跳槽、重拾梦想、摒弃俗套的爱情观……语含非不再是最初哪一个优柔寡断、只会抱怨连连的女人，她开始懂得反观自己的内心，诚挚地去寻觅生活中的美好，在深思熟路之后，果断的做出每一个值得做出决定。而通读本书的时候，虽然语含非与神的对话占据了很大的篇幅，但我们可以感知到其实真正的神是不存在的，那一位让语含非倾诉心中苦恼的神秘使者，不过只是语含非在面临人生抉择时内心的一个个真实想法。
“每个人的身体都会自然成长，但每一个人的心灵不一定就能自然成长，有时候我们会遇到一些契机，让我们一下子醍醐灌顶，恍若重生，去发现和探索一条深入心灵、成为自己的道路。”电子出品人乌市特别给本书写的一句推荐语，恰如其分地概括了《从伤痛出开出最美的花》全书的主题。虽然你我的人生观、价值观不同，但站在人生的十字路口所能感受到的迷茫与困惑的心绪却是相通的。而马冉冉在《从伤痛出开出最美的花》所倾力塑造的主人公语含非，又何尝没有她自己的影子呢？同样是“北漂”一族，马冉冉在生活中遇到的种种难题都在语含非身上有着或多或少的影射。正是因为如此，《从伤痛出开出最美的花》诞生的过程并不繁杂——“我打开电脑，敲出第一行字，所有的文字如瀑布般倾泻而下……”通过虚拟世界中的语含非的各种境遇，马冉冉在迫不及待地想与其他人分享这个成长故事的同时，也急于彻底向自己消极的过去告个别。当十一天之后，这本小说完成的那一瞬间，对于马冉冉来讲，这也是她送给自己的那段青春岁月最好的礼物：“写到结尾处，我忍不住嚎啕大哭，然后大笑：‘我终于做到了，我终于做成了一件事。’那一刻的豪情满怀，让我觉得从此世上没有任何事情能难倒我了。”
《从伤痛中开出最美的花》读后感(四)：这是一本神奇的书。。
原本想找一本正能量励志小说鼓励一下处于低谷的我，本以为这本会很励志，但越读下去越觉得根本不是这样。我徘徊在两星和三星之间，想给两星是因为我实在没有读出正能量励志的感觉，想给三星是因为觉得女主角也挺不容易的。
女主角是大龄剩女，文艺女青年，还有拖延症，还多愁善感，还女屌丝，除了大龄，其余都还挺像我的，所以以为可以激励自己，可是越读下去，越觉得不靠谱。本以为这是一个女屌丝逆袭女神的故事，可是越读下去，越发现，这其实只是一个不成熟的女屌丝与她所谓的神的对话以及她自己的各种纠结和感悟组成的故事。通篇出现得最多的就是她自己与她想象中的神，其他有两女三男是配角，但是着墨不多，当然这也不是主要的，毕竟这就是写自己灵修的小说，但我想表达的是: 这本小说其实就是女主角的无聊生活以及她自己的各种意淫。她的意淫不是自己会变白富美嫁给高富帅，而是自己创造出几个神，然后和自己说话，让我觉得非常不可思议！也许是真的，谁又知道呢，只有作者自己知道，反正我是感觉女主角有点走火入魔的感觉，
虽然我也信佛教，虽然我也相信有轮回，有神明，我也相信人有灵魂，要听从自己的心，但是说和几个神对话，和别人的灵魂对话，还是随时想对话就对话，我还是不相信。
我本以为女主角会经历伤痛后变得独立，得到成长，但越读下去越发现，她只是自以为自己成长了，实际上，直到小说最后，我都没有看出她变得独立了，总是和三个男人纠缠不清，两个老男人，一个花心，一个是有妇之夫，另外一个则是把她当做性工具的不负责任的男人。
先说第一个，女主角在邮件表白一年后，说什么灵魂的约定，她去了塔尔寺等他，他没来，她就扮演他，然后知道他来了，在机场，但是迈不出下一步来塔尔寺，因为觉得自己老了不愿把年轻的她留在身边。。我真是觉得非常不靠谱！男人有这样的吗？中年男人有这样的吗？没来就没来，为什么一定要给自己一个他没来也是为了她的理由？
而女主角觉得自己非常爱他，但是呢，紧接着说第二个，把她当做泄欲工具的不负责任男，女主角竟然也觉得自己非常爱他。。但是！女主角称上床只是想要一个代表爱的拥抱，而不是做爱，但是就是离不开他，自己可以先犯贱再骂自己贱再犯贱如此循环往复的离开他回到他身边再离开他再回到他身边再离开他。。对于她与这个男人的这段情，我表示非常不能理解，因为第一，我的自尊心不允许自己贱到这种程度，所以我不能理解；第二，如果没有了生理需要的烦恼，我觉得自己不会那么离不开男人，所以，没有需要的时候，我就不会受摆布犯贱，能够比较理性的控制自己。但是女主角又不是因为生理需要，而是心理需要，所以我表示不能理解！虽然我对她的寂寞感同身受，但我还是不会像她那样。。我也不知道为什么。
再说第三个男人，是有妇之夫，女主角觉得和他超级吸引。女主角不知道他是有妇之夫的时候，他对女主角还是很冷淡，知道了后，还是很冷淡，也不怎么搭理女主角，但是在一起的时候能够容忍她，女主角仍然是上一套模式照搬: 一边不满意现状，一边自己意淫出指导灵带神告诉她什么不要介意对方怎么样，只要自己的心灵满足了ok了。
我一直不明白为什么女主角不去相亲呢，相亲至少比和那几个男人纠缠不清浪费时间靠谱多了，一天又不淡定就老是从内探求，你能从内探求出个满意的男人吗？虽然我才24，我都能做到平静了，我想我到了女主角那个年龄都还没有稳定的感情的话我才不要在那些乱七八糟的男人身上浪费时间，相亲是最靠谱最有效率的方法，希望得到的结果是婚姻的话，自然不能和不适合结婚的人纠缠，只会消耗自己；只想谈恋爱的话，又何苦闹的不愉快呢？
什么治愈。。我真是一点都没被治愈。女主角根本不是一个情感独立的女性，也不够成熟，相对她的年龄来说，所以才会有她那些纠结的事。这完全是自己的选择，想要最踏实的爱，就用最实在的方法去找最靠谱的男人，过最靠谱的生活，就像假如你想找对象结婚，天天去泡夜店只会让你和一堆不靠谱的男人纠缠不清，这完全就是咎由自取嘛。
《从伤痛中开出最美的花》读后感(五)：我只想做一个说故事的人
生平第一次写序。虽说是写给自己的书，也不知道该写点什么。
那就继续讲故事吧。
2012年11月8日，阳光灿烂的午后，我坐在办公室里，忽然有一个强烈的冲动——要动手写第一本书。于是，我打开电脑，敲出第一行字，所有的文字如瀑布般倾泻而下……每天如常作息，该上班时上班，抽空见朋友，做简单运动，其他时间就静心，对着电脑打字，坚持一天写1.5万字……以我向来懒散的个性，能这么有毅力地做一件事，实属难得。
为什么要写这个故事？出发点特别简单，就是想用书写的方式，彻底向过去告个别。踏上心灵成长之路有三四年时间了，似乎是时候完结过去，开始一段全新的生命，看见——接受——疗愈——创造。成长的过程，从来都是孤独的、艰苦的、漫长的，就像没有终点的一条路，不仅要勇敢地去看尽生命中的所有伤痛，还要从伤痛中找寻到今生的天命所在。虽然辛苦，但这样的成长却十分值得。因为到最后，我们总能找到无尽的温暖、慈悲与爱。
十一天之后，这本小说写完了。写到结尾处，我忍不住号啕大哭，然后大笑：“我终于做到了，我终于完整做成了一件事，终于做了一件能让我死而无憾的事。”那一刻的豪情满怀，让我觉得从此世上没有任何事情能难倒我了。
但，三天后，我就再度经历意识从天上摔到地上，摔得灵魂稀巴烂的“暗夜期”，这样持续了两三个月。嘿嘿，所以说，修行无止境，一点侥幸心理都不要有。当然，这些都是后话，有一天也许会写进另外一本书吧。
写完的第二天，我想给妈妈打一个电话，告诉她这件事，但又纠结是不是应该让她读到，怕被骂（你懂的）。到底还是打了，我跟她说：“妈，我写了一本小说，特别想让你看看。但是因为写得很直白，所以怕你接受不了。拜托你别把它当成你女儿的故事，请当成另外一个女人的生命故事看，行吗？”我妈答应了。
接下来几天，我们俩没有任何联络，我心忐忑啊。后来，我收到我妈一条短信：“在两天的泪流满面中跟随你看到39节，所经历的每一痛处我都撕心裂肺，感谢你跟随神明换回自己并拥有强大力量，我们共同为你祈祷更大奇迹的出现。”我彻底放下心来：“我还担心你会教训我呢。”我妈说：“我是挺想骂你一顿的，但这本书充满正能量，会让很多人受益，所以就饶了你吧。”
春节回家，我妈跟我说，她前后一共读了三遍，跟追看《甄嬛传》一样痴迷，以致我爸怀疑她“中毒”了。她说：“我就是想看明白，你书里到底要说什么道理。人生里所有的苦难，都有它的意义。”我说：“你真是我的知音啊。”
还有那些在博客上、微博上留言给我的朋友。谢谢你们的眼泪和懂得。我此生最想做的，就是一个说故事的人。谢谢你们让我坚定信念。
我的师父周志建博士，是台湾叙事疗法的旗帜人物。他常说一句话：“我们每个人心里都很苦的（suffering）。那些不能启齿的故事，沉甸甸压在心头，让我们受苦。而透过说出故事，被听到，被理解，被接纳，生命就会发生奇迹般的转化。”
这样的奇迹，我想我见证了。
每写一章就往博客上放一章，写的过程中，就有许多读者陆续给我反馈，说读着语含非的故事，就像在读自己的故事，那些曾经只在暗夜独自舔舐的伤口，终于能在阳光下被呵护被疼惜了。
这是一个姑娘的留言：“又一次觉得心被憋得找不到出口的时候，看到这本书。一口气读完，太多个细节都熟悉，觉得这写的不就是我吗？那些借由文字流淌出来的细腻感受，看着看着就真的哭了笑了放松了柔软了。说得没错，真的爱，不会被拿走，也永没有结束。”
据说，印度人问好与感谢时都会说Namaste，“以我内在的神性礼敬你内在的神性”。所以，Namaste……
感谢素未谋面的音乐人Shirfine，你的那首《Warm Winter》伴随我写作的分分秒秒。
谨以此书献给我的家人朋友。谢谢你们给了我那么多的爱。我爱你们。
奶奶，多希望你能看见今天的我。其实你看见了，对吗？