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遭遇分手危机,如何挽回?

2018-08-25 17:00:34 作者:木木 阅读:载入中…

遭遇分手危机,如何挽回?

  关键词分手危机

  你好老师。我和我男友初中同学老家也是一个地方的。

  17年过年他联系我,然后为了我来到我工作城市,我们在一起一年有余,之前很少吵架,因为不在一个城市。

  17年后半年在一个城市,从10月份开始就有过吵架,一月初我们又吵架了(因为我想事情比较长远,想的比较多,他则只看眼前,有时候想法比较极端固执)。

  然后,他觉得我们不合适就要提分手,我俩脾气都比较犟,我一时接受不了,但是我们也一直有联系。

  他说他会把我微信加入黑名单电话也不接,然而到现在并没有。但是最近我心里憋得很难受,因为吵架和好之后明显不像以前了,他也有说过对我没有以前那种感觉了。

  在这期间他也有约我吃饭,给我打电话联系我,但是基本都是我联系他比较多,然后他就一副敷衍了事态度和我聊天,有时候还好,有时候不会及时回复我的消息

  我最近都是很小心翼翼地接触他,我怕我哪句话说得不对或者做得不好就会惹他生气,然后他再次提分手。

  因为和好之后,我俩并没有心平气和沟通过,所以我很害怕,感觉他完全没有接纳我,分手的念头多一点。

  我最近很压抑,憋在心里很难受,曾经一度想找他好好谈谈,但是我没有勇气,我怕换回来的还是分手的结局

  我现在不了解他,也不敢多问,实在不知道该怎么办才好。

  因为老家都是一样的,年龄也一般大,比较知根知底,所以我想好好在一起,但现在实在是不知道怎么办,请求老师的指导

木木导师

  你们的情况在于两人结束异地相处多了,磨合也变多了,目前冲突浓度高于感情浓度,使彼此对这段感情缺乏信心

  对方为了你来到你工作的城市,对于他来说这是一个重要付出但是没想到却面对这样的感情挫折

  男性在感情中重要的心理需求是,受到伴侣尊重理解认可甚至崇拜

  因此如果你希望挽回,建议你:

  1、调整自己心态,不要被男友暂时冷淡的态度吓倒。

  感情是可以通过正确坚持付出慢慢修复回来的,给予时间彼此调整磨合才是你们目前要做的事。

  即使他没有及时回复你的信息,你也应该做好自己,自己该干嘛干嘛。

  2、学习正确的两性沟通方法,而不是通过吵架跟对方沟通。

  如果接下来想心平气和地跟对方沟通,先站在对方的角度给他个高台阶,再提出自己的想法需求。

  举个例子:我知道你着急眼前的工作也是为了我们的未来考虑,但我不想你一个人承做担这些,多跟我沟通让我知道你的想法好吗?

  3、不要再提彼此之前的感情过错,保持轻松自然的沟通氛围,尽量唤起之前美好的回忆

  4、提升感情浓度,制造一些温馨浪漫时刻

  比如约他看一场电影,送他一个小礼物制作彼此的回忆相册并写下自己对这段感情未来的憧憬

  坚持一段时间的心态、沟通与相处上的调整,同时观察对方的态度是否有改变

  ——END——

  木木介绍

  花火情感一级导师

  情绪聚焦心理咨询师

  荔枝微课官方认证讲师

  擅长婚姻关系修复、情感挽回、情绪聚焦治疗女性魅力提升向上滑动

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