太快走出失恋的人更容易受伤
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我最近发现，经常会有女生把我的公众号当作一个树洞一样，在深夜的一两点连着发好几条留言，倾诉自己刚刚结束了一段感情，痛苦不堪辗转难眠的心情，也会事无巨细地讲她和前男友相处或者分开的种种细节。
最后她们问我，到底什么时候才能彻底走出来？到底该做点什么，才能快一点走出来？
知乎上也有一个很火爆的问题，叫做“如何快速走出失恋”，有38000多人关注，近五千人回答——走出失恋，并且是“彻底地”，“快速地”走出失恋，是几乎所有人都想要做到的一件事。
但是，很少有人能够意识到，在走出失恋这件事情上，“彻底”和“快速”，其实根本就是两个截然相反的目标。
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为了“快速”走出失恋，每一个人都曾经尝试过“主动”去做出一些“努力”。
不信你可以回想一下，在你曾经遭遇失恋，并且想要从这种悲伤中脱身的时候，你为此做过什么？
你可能会开始一段长途旅行，想要把坏情绪释放在陌生的旅途中；你可能会在一段时间内夜夜笙歌，每天去酒吧买醉，用酒精麻痹情绪，让自己睡得好一些；或者你也可能会笃信“新欢才是最好的良药”，火速开启一段新的恋情来忘记旧人……
总之，你会特别努力和刻意地去做一些事情来转移注意力，用新鲜的元素来取代“旧恋情”在你心里的位置。
我曾经也做过类似的事情，在结束一段令我难以释怀的感情之后，我也陷入了深深的痛苦和不舍当中，那段时间我每天都去酒吧和夜店找朋友狂欢到深夜，认识了很多新的女生，甚至后来，我实在不愿意留在这座城市里触景生情，决定去法国留学…….
我所做的这一切当然也是有点用的，在酒吧和朋友聊到深夜的时候，跟新认识的女孩子约会的时候，刚到法国觉得新生活即将开启的时候，我都很开心，也不再那么频繁地想起她。
以至于有一段时间，我都觉得我应该是已经走出来了，不再想念她了。
但是就在几个月后，我和朋友在巴黎的酒吧喝酒到深夜，独自回家的路上，看到一个华人女孩子的侧面有一点点像她。
我突然就又一次被拉回到了那种失恋的痛苦里，而且我发现，那种痛苦相比于失恋当天，几乎没有什么改变。我也发现，无论是全新的娱乐，全新的环境，全新的恋人，都无法取代她这个旧日的恋人。
就在那天晚上我明白了一件事情，这种“主动努力”走出失恋的做法，的确会让你不再那么容易想起那个人，但是，一旦你再次想起ta，你痛苦的感觉依然不减分毫。
《爱情公寓》里也有过一个情节，秦羽墨遭到未婚夫背叛的时候，曾经在所有人面前假装自己非常坚强，和朋友们谈笑风生，还说要去旅行来换换心情。
一开始，她的朋友们也以为这样能够帮助她康复，还为了帮她转移注意力，连续举办了三天盛大的party。
但羽墨终于还是给朋友们留了个视频，说自己根本没有那么坚强，她平时的若无其事，和在party上的游刃有余，都是装出来的，她心里依然撕心裂肺地难过。
你“快速”地振作起来了，但你依然没有“彻底”地走出来。你躲得过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。
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那么，什么是“彻底”走出来呢？
“彻底”走出失恋的标志，不是“不可以再想起ta”，而是“偶然想起ta的时候，乃至ta真的站在你面前的时候，你心里都不再有波澜”。
而绝大部分人都不知道的一个事实是，想要达到“彻底”走出来的境界，就是让自己不再那么“主动”和“努力”地想要放下什么，而是用“被动”和“顺其自然”的态度去面对。
第一，不再奢求自己“快速走出来”，接受“失恋就是需要一段时间才能好起来”的事实，告诉自己欲速则不达，放弃所有试图加快“走出失恋”这个进程的尝试。
第二，也是更重要的是，接受“失恋就是很痛苦”，不要用任何方法去逃避痛苦，甚至，强迫自己去体会和直面这种痛苦。
这两点听上去都很残酷，但事实上，这就是彻底走出失恋，唯一的办法。
这也是我在那次伤筋动骨的失恋之后所领悟到的——那次从酒吧独自回家的路上，我一直放任自己沉浸在对她的想念中，我花了两个小时的时间，去一点点回忆和她的相识，相处，直到分开的全过程，回忆她给我带来的所有快乐和悲伤。
也就在那晚，我意识到，其实我之前花了那么多时间和精力试图逃避的“痛苦”，真的回想起来，也没有那么难以承受。
那两个小时的确让我非常难受，但是当我从回忆里抽离出来的时候，我觉得自己好像开始真正地痊愈了。
从那之后，我不再用各种匪夷所思的方法去逃避想念她，我允许自己想她，允许自己为她难过，允许自己一时半会儿无法从失恋的阴影中走出来，每次当失去她的痛苦席卷而来的时候，我都会选择安静地独处一会儿，和这种感受共存。
我甚至写了一篇文章，详细地记录了我和她之间的一切，把所有让我曾经想到就痛不欲生的情节，一个字一个字地打出来。
那篇文章发出来之后，很多读者都来安慰我，但我竟然开始觉得，其实经过这么多次的反复回忆和叙述之后，我已经没有那么难过了。
可能是痛得太久所以麻木了，也可能是我终于想明白了什么，总之，我好像洞悉了一切，也不怕再去回忆什么，一切云淡风轻。
我彻底，真正地走出来了。
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