如果拥有“复原力”,人生真是没什么可怕的
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1
我的确是在被蜂蛰后叽歪了大半天。
那种刺痛,以及刺痛带来的影响,的确让我印象深刻。
我是一个娇气的人吗?也许。
所以停工了大半天。并且因为疼痛而睡不着觉导致次日精神不好。
然后就开始复原。
乔莉听了我描述的情况,说我抵抗力不错。
我说这不够,如果蜂来蛰我结果我没事它挂了,那才叫抵抗力强。
乔莉说那就是我有毒了。
(想起那只蜂我还是恨得牙痒啊。)
昨天的时候头部隐隐疼痛,但全面复工。
昨天的工作主要是在新家接待海尔和智水小荷的安装人员,安装好了净水器、洗衣机、热水器、灶具、烤箱。此前已经安装好了一台空调,还有抽油烟机、客厅空调、冰箱未到位。
也已经开始了蚂蚁搬家,过去的时候会带一些物品,所以能够用带过去的咖啡杯喝净水,那一刻感觉好幸福。
昨天的天气又好,从阳台望出去,云很美。
2
复原力,并不是我造的名词。
百度百科上有如下解释:
复原力(Resiliency)是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程,也就是对困难经历的反弹能力。它的基本特征有三点:
(1)接受并战胜现实的能力;
(2)在危机时刻寻找生活的真谛的能力;
(3)随机应变想出解决办法的能力。
从蜂蛰事件上,可以说,我都符合。
但是的确,这份复原力,不是天生的,而是被生活磨炼出来的。
现在,我身上已经有了某种“混不吝”的气质。
爱咋咋地,who care?
我的责任我都担起了,又不亏欠谁。
2004年,是我的重启之年,母亲过世,丈夫失踪,所有财产散尽,只余3000元,孑然一身来到深圳。为了排遣伤痛,无休无止地加班。
那时的我,还是彷徨软弱的,时常会在深夜里突然间痛哭起来,或者从梦中哭醒。
不敢指望任何人为我分担,单只照顾家人,都心力交瘁。
现在,即使我再度失去所有,我也不再惧怕,有信心从泥泞血泊中,爬起来,再战。
3
相比弗兰克尔,我的遭遇,不算什么。
身为犹太人,弗兰克尔全家都被关进了奥斯维辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全部死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。
如果是一般人,可能会因此被击垮,但是,弗兰克尔却挣脱出来,既没有生活在对过去的恐惧中,也没有在生活中消沉绝望,从集中营出来后,他将自己的经验和学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义。
我从母亲故世的伤痛中复原,也是因为找到了意义:
母亲身为全职主妇被拘锁、为家人奉献的一生,我不甘心。
在我的身上流淌着母亲的血液,寄托着她的期望,我要替她去看世界,活出精彩。
那时候,我还不知道弗兰克尔。
读《边城》的时候,爷爷训翠翠的话,也是扎心:
“不许哭,做一个大人,不管有什么事都不许哭,要硬扎一点,结实一点,方配活到这块土地上。”
曾经被父母翼蔽的我,可以尽情地弱小,但失去之后,只能快速长大,变得硬扎、结实。
好友在多年以后,对我提起一件旧事。
她到我家去找我,我正和妹妹吵架,争不过妹妹,就冲着母亲喊:
“妈妈~你看看~”
她说看到我变成另外一个人以后,经常会想起那幕情景,觉得不可思议。
我听着她诉说,忍住泪。
因为,我不再是一个有妈妈保护的孩子了。
我也不再和妹妹吵架了,母亲故去,我作为她的姐姐,有责任照顾她。
多么痛的成长,多么痛的领悟!
4
在复原的过程中,人、事、物都会发生作用。
人,是可信赖的人们。
比如在蜂蛰事件中,关心我的朋友们,告诉我方法,劝我去医院,大哥大嫂殷切询问,乔莉提供技术支持。
说到大哥,今天还见到他了。
参加深圳电网开放日,快要到的时候正在找路,接到大哥的电话,问我到哪儿了,知道我的地点后让我在那里等一下,他刚从地铁出来,去星巴克买杯咖啡。大哥是六十年代人,但在他身上完全没有所谓的油腻感,他注重锻炼,身形很好,行动矫健,今天穿了件格子衬衫,精神抖擞。
大哥是我的榜样,遇到事情的时候我会想,如果是大哥,他会怎样,会从大哥身上汲取力量。
(今天忘了拍张大哥的照片了。)
事,是对事物的看法。其实通篇谈的也是这些,就不多说了。
物,是自己热爱的一切。
要搬家了,收拾东西,把从加拿大带回的冰酒、威士忌等收拢在一起,1L装的朗姆酒估计在搬家前就能够报销完。
有一天我看到有人在朋友圈里提到伪电气白兰,百度没有结果,就问绘小斑,小斑告诉我,是《春宵苦短,少女前进吧》里面提到的一种酒,原著里的描写:
第一次喝到伪电气白兰的感动,该如何形容呢 ? 伪电气白兰既不甜也不辣,也不是我想像中的、有闪电在舌上劈过的感觉,只有芳醇的香气,但没有味道。本来我以为味道与香气是同气连枝的,但这款酒却不是。每当酒液含在嘴里,眼前仿佛有花朵盛开,不留丝毫杂味滑下腹中后,便化为小小的暖意。这种感觉实在非常可爱,仿佛肚子里成了花海。喝着喝着,打从肚子里幸福起来。分明是在拚酒,我和李白先生却喝得满面笑容,便是因为这个缘故。
容我说得夸张一些,伪电气白兰的味道,简直让我所在的世界打从最深处温暖起来。
描写得真是诱人,虽然我没喝过伪电气白兰,但是懂得那种感受。
我喜欢酒,也想引领更多的人成为酒徒(褒义),成为美食家,成为懂得享受生活的人。如果不懂享受,则奋斗的意义缺失,如果不会奋斗,则享受没有支撑。现在对我来说,搬家是个重要节点,搬完家收拾好屋子,各种活动要搞起来了,有了自己的地盘,就各种方便。
当然,不只是酒,还有茶、咖啡。
参加贵州旅游产业发展大会时,背回了两套咖啡杯,准备用在新家里。
怀有这样的期待,也会让人有“一定要抓紧时间好起来”的渴望,因为明白自己不单属于自己,还属于很多人,还可以给很多人带来快乐、价值和意义。
对,诚如弗兰克尔所提到的意义,我们,难道不也可以成为他人意义的一部分?
这并不会失去自我,反而会帮助塑造更好的自我。
5
生活多艰,哪有人一生都一帆风顺?
有时候看到不知道天高地厚的人,就不禁心生悲悯。
生老病死终会前来,人长大的过程就是面临着一路丧失。
在这点上,命运是公平的。
深爱,就得面对那种剜心的痛。
即使是岁月荏苒,也并不能淡忘。
但可以转化。
成为力量。
我拼了命地要摆脱一切束缚,就是想要活成怒放的生命。
经由各种刀砍斧削、明枪暗箭、背叛、啮咬,让血肉在森森白骨上再生,让心志强大,目光坚定,断腕后换上铁手,全身骨架换成钢骨。
然而我并不以自己的标准去要求他人。
有人百炼成钢。值得敬佩。
有人百炼成灰。值得同情。
有些痛,不是常人所能想像。
江歌的母亲,失去了至爱的女儿,这样的痛,日日夜夜折磨着她,她的心情,有谁能够真正体会?
希望她拥有复原力?
这也只是美好的期望而已。
要做到,太难。
目前支撑着她的,是给女儿的死亡要个说法。
而当12月11日宣判过后,她的精神支柱倒塌,余生里将会如何过活?
不敢想。
我不遗余力地分享很多知识,就是希望,关注我的人,能够既善良也坚强,懂得辨人,懂得自保,不让自己落入危险的境地。
很多事,真到发生,就晚了。
所以,尽量不让它们发生。
所以复原力可以培养,但防范力更加重要。而我认为,防范力也是复原力的必要组成:对于自身和他人所遭遇的,总结、转化,不要重蹈覆辙,我们会变得越来越强大,受伤后也会更快复原。
看到有人发的一个故事,不知真假,但是有可借鉴性:
一对夫妻带着孩子逛商场,发现孩子不见了,告诉保安,保安无动于衷,孩子的父亲操起灭火器就把柜台砸了,然后警铃大作,保安全体出动,商场所有门都关了,他们说孩子丢了,然后到处寻找,最后在一个厕所里找到孩子,孩子的头发已经被剃,衣服被换,幸亏及时被找到。
在这个故事里能够借鉴的,就是应急反应。
很多事情若能预防,悲剧就不会发生。
意外若真的降临,平常锻炼的复原力就能够派上用场。
所以,开始你的自我锻炼吧!
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