《50个健康长寿的生活习惯》的相关文章列表

日期：2014-11-18 22:04:53 点击：80 好评：12

千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 1、晚餐与肥胖 据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热...

日期：2015-04-01 09:53:37 点击：11 好评：0

女人必知！26条健康主张，留住青春的秘籍 引导语：如何让自己的身心更健康并长久保持，对于一个女人的一生都深具影响，而随着科学探索的深入，各种健康建议层出不穷，令人身陷迷境。所以，我们总结出了26条健康主张，让你能轻松悦享健康生活，全面提升自己的...

日期：2015-04-17 13:59:06 点击：173 好评：21

人生的道路并不平坦，有机遇也充满了挑战，有辛酸的往事也有甜蜜的回忆，而乐观，就是一种资本，它是一种健康的心态，是快乐的源泉，它像温暖的阳光，充满了神圣的力量。乐观，是一种积极向上的人生态度。乐观是春天里的阳光，可以使坚冰融化；它又像一粒健康...

日期：2015-04-20 20:07:51 点击：99 好评：8

健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的幸福，健康是生活质量的基础，健康是生命存在的的最佳状态，健康是金，平安是福是说健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的幸福。人人都希望健康，人人都祈愿平安，而健康和平安并不是从天上掉下来的，也不是靠神...

日期：2015-04-24 18:29:14 点击：10 好评：0

男人长寿的好习惯，一定要给老公留好了！ 转载自婉婷 】 第一：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二：绕开肺癌 坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。 第三：远离烟...

日期：2015-05-19 23:14:15 点击：6 好评：1

世界上最健康的作息时间表 转载自初夏的味道 7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这...

日期：2015-06-11 09:50:06 点击：6 好评：0

7531 了解清楚孝道分类以后，运用其基本框架去分析国内各种各样的社会现象，分析各种各样的思维和思潮，心中就有了一个权衡的标准。正如《黄帝四经》所说，人世间的称量标准是秤砣和秤杆子。衡量天道，那就是尊天，要用星斗作为一个衡量标准。我们在衡量孝道...

日期：2013-08-11 22:47:08 点击：251 好评：0

恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。哥伦比亚大学医学博士穆罕默德奥兹总结出24小时长寿时间表。 早上6点：练习瑜伽，减轻压力。 早上7点：吃点蛋白，能防皱纹。 上午10点：浆果零食，防癌抗癌。 中午12点：户外散步，增...

日期：2013-10-14 22:48:54 点击：314 好评：1

加拿大北部森林里有一种松鼠，这种鼠因为全身长着一道道白色的花纹，因此得名花纹鼠。花纹鼠最大的特点是寿命长，很少有人看到它生病或是遭遇不幸。 当地人都知道花纹鼠的三个特性：第一个特性，本来平时很安静的它，会突然间狂躁不止，上窜下跳，惹的这一带...

日期：2013-11-17 18:52:38 点击：357 好评：3

1.别赖床： 百岁老人都是无可争议的早起者。 2.别吃得太多： 食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的...