最新的延参法师座右铭
1、一位小伙子发来短信，诉说他的苦恼，小伙子告诉我，他的专业是个兽医，毕业以后谈对象，谈一个黄一个，自己很苦恼。我告诉他，兽医也是医，不必要自卑，以后再出去相亲，自我介绍要讲策略，可以说自己是医疗机构的有关部门，祝你好
2、岁月斑驳，时光静好。错过，留云烟处；温暖，存心海间。一个笑脸能思绪万千，一个念想能感悟百般，岁月走过，静看清浅流年，任那些美好与哀愁，轻点心头。
3、人生一回，道义一场，受得起纠结，放得下忧伤，算是对自己良心的一种报答，相信自己活过的这一场还算是最美时光，烦恼是什么，无暇旁顾，等风来。 ----《评论》
4、生活中不要拿自己的框架去要求别人，甚至是希望改变别人，不要奢望那些阳春白雪的愿望，大家都能理解这世界最稀缺的物资是宽容，多少的苦恼都来自于自我的执着，那些可遇不可求的希望和盼望，还是少放在念头、心头、眉头。这世间的路，能宽容才能活。
5、人生在世间，不是精疲力竭的向外追逐，而是内心沉稳的当下无事，不是在世事曲折中斗机弄巧，更不是在烦恼面前班门弄斧，它是内心的一种清澈和宁静，去面对这生活的忽晴忽雨，尘缘哪里了，知止，知息。
6、小徒弟问我，师父啊怎么样才能做到平等待人。我告诉他，你回头看看我身后这扇门，它不是官衙，不是豪门，不是凯旋门，也不是败家门，它是千千年来的百姓门，它不是没有名字，它有名字，它叫做柴门，如果谁飞蝗腾达了，忘记了这扇门，请他抬头看看天，多大的一只眼睛在盯着看呢。这也是我们永远的家门。
8、不要把生活看的那么复杂，多什么少什么，爱什么恨什么，把所有的复杂都简单化。端起饭碗感谢这美好的一天，心头清闲感谢这曲折人间，想到的就是你活到的，放过的就是你拥有的，既然来着人间不纠结，那么就活一场豁然开朗，或者大肚能容。烦恼又不给一分钱的报酬，何苦去替它履行什么。
9、一个人生活的意义，不在于他发现了什么，而在于是否能化解自身的苦恼和悲伤。生活的智慧，就在哭一哭笑一笑之间。一个人的智慧，就在于他对人生、对世界、对生活的一种洒脱的看法方法。
10、看世间，天上浮云容易去，心头纠结枉自苦。看心头，缘来聚首茶几杯，淡却人间是与非。常言烦恼皆虚妄，人生何苦细细追。人生若要结局好，皆在般若波罗蜜。哪里来，吃茶去！哪里去，去吃茶！ ----《微博》
11、某青年向禅师请教去除烦恼的办法，禅师便请青年帮忙修剪环绕禅寺的树篱笆。青年于是每天埋首工作，用了一周时间终于剪完了。但他很快发现，一周前刚修剪过的桠杈，已经又枝繁叶茂了。青年跑去问禅师，篱笆生长的速度超过我修剪的速度，怎么办？禅师回答，继续剪。青年只好从头开始。又一周过去，青年再度询问禅师，还是得到相同的答案，继续剪。
青年剪了一圈又一圈，皮肤晒黑了，手掌生出厚茧。当禅师又叫他继续剪的时候，青年叫起来：“自从我来到禅寺，您从未告诉我怎样去掉烦恼，只是叫我剪树，我受不了了！”
禅师反问：“你为什么不继续剪树？”
“因为永远都剪不完啊。”青年说。
“你的烦恼也是如此，”禅师微笑着说，“烦恼永远会不断增生，我们只能尽力修剪。” ----《少走神，多走心》
12、有句古语这么说，不俗即仙骨，多情乃佛心，在自我的固执中，活出生命的洒脱与全新，能够化解自我的偏执，包容、接纳、利益眼前的众生与世界，被称作觉悟有情，一个人的慈悲才是生命真正的支撑，就算遭遇生活重重的磨砺，恰恰是能够运用慈悲的地方。
13、小徒弟问我，师父啊，我怎么能够尽快减少烦恼呢。我告诉他，只有你改正见什么都好奇，见什么都想下嘴的习惯，自然就好了。
14、掬一捧清水在手心，让他从手指间慢慢流去，欣赏水的纯净犹如自己灵魂，欣赏水的柔软犹如自己的性格，人生如此，随缘如此
15、有句话说但去耕耘，莫问收获，但去经过，莫问将来，把握好每天最朴素的路过，把握好自己内心最诚恳的寻觅，把握好对生活最诚实的表达。生活的真相是什么，看到生活的朴素，看到生活的辛苦，更看到生活的灵动和丰富。 ----《一路见证生活的光明》
16、给青春一个理由，为了看看这世界未来的辽阔风景和高远，总要赋予一种内心的坚强、博大和辽阔。青春的价值，就在于能够用青春的方式解释世界，能够找到更多的温和以对，能够以年轻的名义、以青春的名义、以奋斗的名义，给青春多一些掌声。用生命最强大的力量，泅渡一个世界，赴一场绽放之约，这是你的青春。
17、一个懂你的人，能带来一段彼此愉悦的爱。一个不懂你的人，最终会让你懂得一个道理：人生中，懂，比爱，更重要。人情就是一阵雨，下了，干了。朋友就是一层云，聚了，散了。闲愁就是一壶酒，醉了，醒了。寂寞就是一颗星，闪了，灭了。孤独就是一轮月，升了，落了。死亡就是一场梦，累了，睡了。从生到死有多远？呼吸之间。从迷到悟有多远？一念之间。从爱到恨有多远？无常之间。走正确的路，放无心的手。结有道之朋，断无义之友。饮清净之茶，戒色花之酒。开方便之门，闭是非之口。 ----《延参法师》
18、能体察众生的苦，艰难，心与众生平等对接，这就是佛法。没什么大玄深妙，朴素，真实，客串快乐幸福苦难。
19、这世间水流花开，一切都是现成的风景，每个时刻都是进行时，每个时刻都是定格的故事，活一回岁月，活的就是这份思索中的放过和当下。
20、曾经沧海之后，再去看世情，便是云淡风轻、日升日落般的泰然了。有欣喜，有伤痛，有泪水与欢笑，这就是我们的似水流年。似水流年，流年似水，而永不流逝的，是一路上美好而有意义的幸福时光。回首年华，别来无恙！ ----《演好生命这出戏》
21、人生这一场一期一会的约定，岁月不负，生命不弃，这是一份信念的历练，更是一份人生境界的开拓，人生路上，会发生许多故事，更会遇到许多挑战，甚至能把一个人的信念瓦解，人生这一趟来往，也就成了一场承担。不必要奢求别人多么理解自己的笑容背后掩盖多少泪水，能够再一次坚强，就是勿忘初心。
22、生活的禅法，在于清醒地认识人生的苦难，并不是为了让生活更痛苦，佛法的本怀在于教导生命如何离苦，活出生命的平安喜乐，慈悲坦然。一颗心，一杯茶，去思索，去觉悟，去观照，让每一次的呼吸都清澈、平静、安住。
23、要理解随缘的意义，它是一种世间相处的最好效果，它并不是妥协或者回避，而是一种对自己命运的责无旁贷，更是对别人不要增添那些不必要的麻烦，它不是不管闲事的那种理解，而是一种需要承担时刻的义无反顾，也可以理解成为一种为别人分忧，对生活的一种善加抉择。
24、不必要羡慕谁的人生活得如此轻松，每个人都注定背负许多艰辛，唯一的区别就在于步入烦恼还是在烦恼面前止步，真正的去热爱生活，那么在一个人的眼里，就应该发现更多的光明和美好，留不住的过往，纠缠何苦太深，那些希望中的遇见，不曾遇见，也要感谢生活，已经是这样，不见也罢。
25、小徒弟问我，你的梦想是什么。我回复他，我的梦想就是平平安安，简简单单，大黑狗有狗粮，你能认真吃饭，努力减肥。
26、原谅生活是为了更好的生活。
27、光明寂寂照，法界共一家。不执即不生，不碍即不忙。每个人活在世界上，其实是活在世界的中央，怎么看世界，不必要睁眼看，静下心来品一品，在心地里掂量掂量，这忙来忙去的眼耳鼻舌身意，每天都困惑于那些自以为是和自我的执着。
28、也许有些时候生活会误入一些误区，也许会认为生活真的不是自己想要的活法，没有活出自己足够的漂亮，或者说自己没有给生活带来更多的给养和辅助。别太紧张，我们都是经过岁月的一个孩子，一切都来得及，我们不只是表达着自己的诉求，更付出自己生命的所有；我们在克制着自己对生命的麻木，也表达着自己的生命是如此的可爱。 ----《超然于生活的得失》
29、生命的清凉和烦恼，在于你和生活相处的方法，是抵死的矫情，还是豁达的宽阔，一个人面对烦恼是正面化解，还是悲观抵触，人生这一趟过客，所有的心口痛，除了心脏病症状除外，其余的原因几乎都是心窄。时光悠然向前，活人生几分善意的糊涂，不忘初心，温和相待，别把别人看低，也把自己智商高估。