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【养生】大肚子神奇消失的办法
这些小运动,只要每天挑一个做十分钟,两个星期内就会见效。 这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做! 如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加- 不要太勉强但一定要持之以恒加油吧! 1、美化腰部、消除赘肉 2、强化腹肌及腰背的肌腱 3、左右两边伸展运动 4、美化背部线条,预防颈椎病 5、手脚并用可以让身体左右均衡 6、同时增加手部柔软度 7、收紧腹部肌肉 8、减去小肚腩 9、增加脚部柔软度结实臂部《【养生】大肚子神奇消失的办法》的相关文章列表
日期:2015-06-15 09:58:33 点击:10 好评:0
养生秘诀—— 黄芪]。93岁的朱良春为大家贡献的保健方法 转载自开心 1.用半斤黄芪(qi)煮水2.用煮出的黄芪水与薏米、绿豆、扁豆做粥3.每天吃两盅 83岁的陆广莘为大家贡献的家庭常备药 防风通圣丸+补中益气丸:治疗感冒补中益气丸+加味逍遥丸:治疗抑郁症 胡...
日期:2015-07-08 20:18:25 点击:22 好评:0
养生之道 养生之道 1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。...
日期:2015-08-22 20:55:40 点击:10 好评:0
佟大为在演艺圈内素有“养生达人”的称号,导演陈可辛说,佟大为是他见过的所有演员里最热爱,也是最擅长养生的人。在演艺圈里,像佟大为这样热衷于养生的年轻人,稀罕至极。 一次佟大为接受媒体采访,他挑了一把木椅子坐下来谈话,并表示自己已经习惯了坐硬...
日期:2015-09-14 20:11:31 点击:13 好评:1
健康养生:全球公认18个延寿秘诀 图片 图片 延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究,刊登出延年益寿 的18个秘密。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提...
日期:2012-09-09 18:54:58 点击:151 好评:0
在台湾,他曾是一位威名赫赫的人物。从打架斗殴到加入黑社会竹联帮,偷盗、抢劫、勒索、敲诈,开赌场、开应召女郎站等等,无恶不作。他一人就曾持有美国、意大利产的各种名牌...
日期:2013-06-11 20:19:51 点击:90 好评:0
就在昨天我在电视机前观看了一期中国梦想秀的节目时,当时我真的被这个故事深深地感动了。来到中国梦想秀的人都是自己有理想的,都是为了实现心中的这个梦而来的。然而,就在昨天的那个节目中我是真的背着神奇的爱情力量所感动了。 来到现场的这位男子是为了实...
日期:2013-07-30 22:00:26 点击:264 好评:0
命运是如此的残酷,它让两朵朝气蓬勃的花蕾还未来得及绽放,他们的青春与活力就要过早地凋谢了;而命运又是仁慈的,它让两颗已经濒临绝望的心重新燃起了希望的火花。 在一个阳光明媚的下午,男孩和女孩在医院的走廊上相遇了,在四目相接触的那一刹那,两颗年...
日期:2014-07-24 18:55:03 点击:29 好评:0
位于云南边陲的瑞丽,这里有一座美丽、神奇的的公园—独树成林。公园门前的藤架下撒落着一层厚厚的紫红色的花瓣,那艳丽的色彩,随风飘来的阵阵幽香,红毯似的迎接着走近这里的姑娘,她们欢快地坐在上面,有的将大裙摆打开,摆着柔美的姿态将身影留在一片闪光...
日期:2014-08-03 21:16:05 点击:58 好评:2
真的是太神奇了!看看我手指上的俩红点,不知是什么原因,前天晚上长的。 起初就是感觉疼,还以为是不小心被划破了皮,直到长成米粒大小,我才发现这是两个实心儿的红疙瘩,而且很疼。继而又怀疑是被某种非蚊子之类的虫子叮了,所以忍着疼,把疙瘩的表皮揪破...
日期:2014-12-08 13:38:05 点击:30 好评:1
翻开信笺,一研磨,一支笔,洋洋洒洒一行字:聆听也是力量。是啊,每当我们静下心来,翻开一页书,听上一首歌,阅读一篇智者的文章,心底都会涌动着难以平复的情绪,或喜,或悲,或笑,或哭,你的情感会随着感觉焕发着一种力量,这就是聆听的力量。 都说人生...