在亲密关系中，如何提升安全感？

　　安全感一直是个话题，不论男人女人都存在着这方面的问题，只是程度不同而已。

　　对于男人而言，更注重生理需求和被尊重的需求，而这个被尊重的需求，很多时候就是通过对事业上的成就追求来表达的。

　　对于女人而言，更注重安全需求和情感需求，因而在亲密关系中，女人很渴望男人倾听，但男人在这方面却偏偏少根筋。

　　这样一来，就导致了男女双方在亲密关系中，总或多或少的缺乏安全感。那么，怎么办呢？

　　很重要的一点，双方要彼此信任。但信任不是嘴巴上说的，而是要实际行动表达的，要对方信任你，自己首先要言而有信、考虑对方的感受、尊重对方、凡事多点耐心和包容，信任才能建立好。若没有信任，安全感也就谈不上了。

　　其次，沟通问题。作为男人，要学学倾听女人。不能一听到女人开口，马上以为女人是在向自己征求意见。同时，女人也要学会主动表达自己的需求，不要让男人去猜，毕竟连肚子里的蛔虫都不知道的事，男人怎么会知道呢。遇到冲突，给彼此足够的时间和空间去表达各自的需求，而不是让情绪牵着走，多肯定对方的付出，这是一种尊重，也是然感情升温和长久的一种方式。这样，安全感才会提升。