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平衡饮食防“三高”
平衡饮食防“三高” 如今，随着 生活 水平的提高，高血压、高血脂、高血糖患者越来越多。如何科学防治“三高”？除了及时治疗、合理用药外，保健专家建议，适当运动睡好觉， 心理 健康 常欢笑，平衡饮食最重要。在这里，根据保健专家的建议，结合自身实践，就平衡饮食防“三高”谈点体会，供 朋友们 参考。 先说饮。每天清晨起床后空腹喝杯凉开水(适当加点蜂蜜)，利尿、通便、排毒。每天上下午各喝两杯绿茶，固齿、防癌、降血脂。《平衡饮食防“三高”》的相关文章列表
日期：2014-10-22 16:34:21 点击：407 好评：8
印象中物理学上似乎有这样一个概念，是说当一个物体所受的几股力量相互抵消时，这个物体就达到了受力的平衡状态。将此定理更换到人生哲学的角度，可以得出一个结论：实现生活的平衡并不简单，我们往往需要做一番努力，抵消一些东西。 所谓生活的平衡，首先应...
日期：2014-11-13 19:18:31 点击：178 好评：14
看公路上跑的自行车，两个轮儿，为什么可以骑着不倒？汽车，四个轮儿，为什么有时会翻车？个中的原因不外乎：一个是保持了力的平衡；一个是失去了力的平衡。 上述现象告诉我们：保持平衡，车就能按我们的意愿奔跑、前进；一旦失去平衡，就可能失事，甚至出大...
日期：2015-01-23 10:37:50 点击：81 好评：2
□东方今报记者 彭艳 【倾诉者】 芳芸 女 28岁 【时间】 1月6日 【方式】 QQ聊天 失恋时的寄托 转眼间，我结婚已有四个月，按理说，正是新婚燕尔、你侬我侬的时期，可幸福的感觉却日渐遥远，甚至，绝望的情绪已开始潜滋暗长。我曾将心中郁闷告知朋友，她们均...
日期：2015-02-23 17:39:00 点击：10 好评：0
老年人的生活要领与心理平衡 1994年世界卫生组织重新公布了“健康”一词的定义，认为：一个人不仅要生理正常、心理正常，具有一定适应社会环境的能力，而且必须是道德高尚，即不损害公共利益，甘为社会谋福利，不损害他人利益，甘为他人谋幸福，才能称之为“...
日期：2015-02-23 17:43:18 点击：7 好评：0
元气昏蒙 旋转不停 孕育出一个伟大的精灵 一个完整的圆球 被盘古从中心钻透 宇宙间从此有了天地 分了阴阳 万物应用而生 随着日月的轮回 有些物种在地球上灭绝 也有些新的物种不断诞生 上有太上老君主宰日月星辰 下有大地母亲掌管山川江海 中有伏羲女娲繁衍人...
日期：2015-03-06 18:06:07 点击：26 好评：2
《杨澜访谈录》，节目邀请到刚参加完春晚的沈腾，以及开心麻花总经理刘洪涛，希望他们为观众带来一些开心麻花的创作成功秘诀。 上世纪80年代，北大中文系男生宿舍曾流行着一句电影台词，“各位看官楼上请，包子馒头热乎饼，想吃麻花现给你拧”。20多年后，北...
日期：2015-04-07 09:46:54 点击：298 好评：40
人生不完美，心态要平衡。别让人生，输给心情，别让生活，败给心态。生活，没有模板，只需心灯一盏；智慧，没有形式，全凭心态自然。 该忙时忙，事业里浑然忘我，是一种敬业；该闲时闲，心灵中的超然物外，是一种闲适。该进时进，做事中泰然担当，是一种智慧...
日期：2014-02-19 00:37:53 点击：68 好评：1
饮食对我们的身体极为重要，特别是一日三餐。这三餐如果没有安排妥当，对我们的胃会造成极大的伤害。 我就个最好的例子，做二休一，一早一晚，每天一般情况下就只吃一顿，一回到家就睡觉。睡到上班前2小时起床，吃个饭就上班去了，有时晚班还会买点儿夜宵吃。...
日期：2014-10-28 18:30:12 点击：175 好评：10
对于爱情婚姻的选择，犹如对饮食的选择，年轻时，不太在乎他人怎么看，怎么评价，也不考虑是否适合自己的肠胃；经历沧桑，才会懂得听他人的劝，才会考虑是否营养，是否适合心灵的养生。 管不住自己嘴的女人，也管不住自己的心。有的人挑食，就只吃爱吃的好吃...
日期：2015-02-08 13:35:05 点击：5 好评：1
大学的时候为了练习英语口语，我们周末便约外教郊游。外教是一个来自美国北卡罗来纳州的年轻人，他接到我们的预约后欣然同意，还戏谑地说有我们陪他游玩，就不需要花钱请导游了。那天我们陪着他到城郊踏青，放风筝，还在溱水里划船。到中午的时候一个同学建议...