毕淑敏：让女人丑陋的原因
文 | 毕淑敏
前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病
我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳一时间张口结舌，不知说什么好她倒很平静，说，我变老了，是吧？我嗫嚅着说，我也老了咱们都老了，岁月不饶人嘛！她苦笑了一下说，我不仅是变老了，更重要的是变丑了对吧？
在这样犀利洞见的女子面前，你无法掩饰我说，好像也不是丑，只是你和原来不一样了，好像换了一个人似的，整个面目都不同了
她说，我告诉你一件事，一个不幸福的女人是挂相的我们常常说，某女人一脸苦相其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的女子年轻的时候，基本上都是天真烂漫的但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营
我说，生活是可以雕塑一个人的相貌的，这我知道但是，好像也没有你说得这样绝对吧？她坚持道，是这样的，不信你以后多留意到了老年妇女那里，差异就更大了基本上就分为两类：一种是慈祥的，一种是狞恶的我就是属于狞恶的那一种
我不知如何接下茬，避重就轻说，不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的
她说，对啊那些不慈祥的，根本活不了太久比如我，很可能早早就告别人世话说到这份上，我只好不再躲避我说，那么你怎样看待自己的相貌变化？
她说，我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论因为我的婚姻不幸福，我又没有办法离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活煎熬着对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百地准确
我看着她，说不出话来在这样透彻冷静的智慧面前，你只能沉默每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进甲床般的痛她所具有的智慧，是一种波光诡谲入木三分的聪明，犹如冰河中的一缕红绳，鲜艳地冻结在那里，却无法捆绑住任何东西
我愿意把她的心得转述在这里女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉
人有烦恼是正常的如果你的期待没有实现，想要的东西不能得到，包括被人误解，一个人长久地孤独寂寞都容易让人产生迷茫失落委屈丧失感等负面情绪我个人认为，这可能便是烦恼的根源你得记住，人一定不可能什么都得到，这是铁律倒不是说一定要时时压抑欲望，想是可以想，如果达不到，你要放下，学会释然
烦恼既然不可能完全避免，那就学会妥善安置烦恼，与它共存好了烦恼只是人生的一小部分，不能让它大到将自己整个人生染成灰暗，不能让它全面恶化自己的人际关系，而是要学会让烦恼局限化
比如爱情这件事，如果它不指向安全感，也不指向一生的幸福，它只是你此刻一种非常沉浸的自得其乐的感受，那你就不能要求它长远如果想长远，一定需要其他因素，比如两个人要互相真诚地爱如果对方就是一个坏人，永远不能回报你以真心，你的爱是继续还是收手不爱？如果你愿意继续痛苦地自虐式沉浸下去，后果自负好了
如果你想追求的是快乐，是长久的幸福和安全感，就要懂得放弃这段情感关系有时，时间可以帮助我们随着时间的流逝，一些虚伪的不坚实的东西，或者原来迷茫的东西会慢慢清晰起来但这个过程中，第一，要保证自己不得抑郁症；第二，不要去触碰法律做伤害自己和伤害他人之事；第三，我们不要允许伤口永远流血，那会使人元气大伤
资深心理咨询师毕淑敏从业十年代表作，真实心理案例纪实在这本书中，毕淑敏以其细腻的笔触再现了自己亲自经手的三十多个颇具典型意义的心理咨询案例，旨在引导读者营造情绪出口，建立自我修复机制，学会如何从容应对心理危机，构建持久关系，活出幸福人生
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