将军知道|总是忍不住跟男朋友的前任做比较，怎么办？
本期的将军知道，又有新题型出现，希望题主看到也能来聊聊。另外，还想跟大家说说我的一点体会，虽然每次收到的问题都不一样，但问题背后都有相通之处，每一期的提问和回答里，或许能看见我们自己的影子，包括我自己也在回答中不断去探索和了解自己，所以，每一期的内容不仅是为几位题主准备，也是为每个有心想要自我成长的人准备，真心希望我的回答能给大家带来一点帮助，或者打开一点新的视角。
变的是话题，不变的是结尾的投票，希望看到你们的反馈，也让我知道你们更需要什么，我还能在哪里更努力一点。
1我是女生，23岁，学生，父母63岁，姐姐35岁，一直困扰我的家庭关系问题在前几天爆发。起因是我和姐姐发生矛盾，我需要时间缓冲，姐姐以此为由告诉母亲我不和她说话（并非事实，我只是比平时话少）。
母亲教育我，说我不懂事，不懂忍让，父亲说我在争高低，我辩解说没有，他暴跳如雷一如既往的恶语相向，他们觉得我姐脾气不好，让我多担待多忍让不要计较。就在刚才我妈本意想让我锻炼身体，最后说我再生病，一家病人还得花钱给我看病。
我不知怎么消化对家庭的失望更不知怎么表达心中的真实想法，每天看着我妈的冷漠脸，看着他们对我姐的宽容，觉得自己很多余。
将军答：看完你的提问，第一反应是父母对姐姐的偏心似乎毫无理由，“姐姐脾气不好”这个理由不太说得通，我推测有两种可能：
第一是在父母眼里，姐姐更优秀，或者姐姐目前为家里的做的贡献更多，比如提供经济支持等；
第二是姐姐可能有一些你不了解的困难，是不是她的生活正经历挫折，让父母暂时地会对她更多偏爱。
分析原因并不是合理化你父母的偏心，而是希望你能透过表面问题去了解实质，一个家庭中的秘密太多了，了解更多，理解的可能性就更大。
如果事实并非如我推测，父母的确偏心，并且从你描述来看，父母跟你之间的沟通方式也存在问题，会对你贬损或不分真相的指责，那都是父母失当。
从你提问中用“消化”这个词来看，你的确不习惯向外探索解决问题，而是把很多事都憋在心里，既压抑自己，其实也解决不了问题。
我的建议很直接，找父母还有姐姐一起聊聊，不要用争辩的态度，而要聚焦于感受，我担心因为你一直压抑自己，所以父母和姐姐也习惯了忽略你的想法和情绪，所以你要为自己争取能被他们“听到”的机会，他们也需要去了解你的秘密。
第一是，家庭系统中很容易出现“结盟”的现象，即遇到家庭矛盾，大家会把问题推给某一个家庭成员，减轻自己的压力，其实家庭矛盾从来都不是一个人的错，但在你的描述中看到会有父母姐姐联合起来指责你的可能性，你要有心理准备；
第二是，父母会继续偏心，那么你也不必再挣扎了，争取独立生活的可能，跟父母和姐姐适度保持距离，暂缓矛盾。
最后想补充一句题外话，23岁正是非常美好的年纪，你的同龄人都在忙求职、事业、恋爱，哪怕是研究化妆、减肥和变美，我觉得都是适合这个年龄做的事，所以是不是也有其他的方式去缓和你内心的失望，多关注自己，把触角伸向家庭之外，去找到属于自己的天地。
2女，应届毕业生，恰巧跟男朋友的某前任女友入职同一家公司，以后跟她见面的机会很多，不知是否应该对她以及公司同事隐瞒，既不想两人尴尬也不想别人八卦。
她与男朋友分手已经快三年，没有联系，男朋友在她之后有其他前任，但我不认识不在意，只是觉得这一个比较特殊，平常也常主动拿自己跟她比较，甚至问男友的看法。希望能正确面对她，妥善处理与她的关系。
将军答：你是正牌女友有什么好隐瞒的？为了避嫌是可以适度回避，但如果有人问起或者需要面对的时候，大方承认，你又没犯什么错误，不必藏着掖着。尴尬和八卦不是因为你做了什么，是因为别人太闲。
但很遗憾的告诉你，“正确”面对现任前女友这件事是不存在的，你表现大方可能会被误以为是假装豁达，你表现的计较有人会说你是嫉妒，所以没有什么正确，只有是不是能让自己心里爽。
关于你说的忍不住去比较，大多数人都有会有这样的心态，毕竟那是你现在喜欢的人曾经喜欢过的人。所以不必试图压抑自己不去比较，我也坚决不会给你灌鸡汤告诉你，既然你是现任就说明你更优秀，或是安慰你劝你不去在意她，那简直是非人的要求好吗？
既然忍不住比较，那就正面刚啊，那就从比较里让自己受益啊，这才不算白白花费了你的时间。
哪里比她好就做的更出色，哪里不如她就努力超越，人生不断向前的动力有很多，不用总是抬高自己说为了梦想，哪怕是为了比现任的前女友优秀，也值得鼓励，理由是什么不重要，结果才重要。
啊，忍不住脑补了一下那个画面，原本上班这样让人时常打不起精神的事情现在也可以让你斗志昂扬了，毕竟眼前就有一个你的参照点，加油吧姑娘！
友情提示，切忌去问男朋友的看法，太容易引发矛盾了，直男常常觉得多一事不如少一事，所以在他面前假装云淡风轻就好了，真正的较量放到职场上吧，你做的特别好的时候无需再去问谁的看法，现实会告诉你答案。
3男友经常玩消失：
女，22岁，大三，男朋友是现役军人，31岁，我们异地。因为我在上一段感情中受了伤还打胎，所以起初我不愿意再相信男人，后来他猛追了我一年，我20岁时跟他在一起，没多久我就又怀孕了，他不让要孩子，就又流产了，我做手术的时候，他被关禁闭，联系不上他，自己去的，钱也是花自己的。
手术两天后他回来了，抱着我哭说对不起我，我从来没见过男生哭，当时还特别感动。从头到尾，我没有怨言，我清楚自己在做什么，可现在我发现他不重视我了，他只给我买过一次生日礼物，之后我就什么都没有收到过。
之前有次吃饭，他说他有事出去一下，结果出去俩小时没回来，我出去找，也没找着。他现在动不动就消失好几个月，我只能每天恍恍惚惚的等。
他知道我打过胎，告诉我以后不要对任何人说，但他不嫌弃。我知道她妈妈刚做完心脏搭桥手术两个月，他就是再忙也会给他妈妈打电话吧，为什么就不能联系我呢？我现在很累，我该怎么办？
将军答：
让我们先来做一道数学题，关于你男朋友值几分？
意外怀孕打胎，减50分；
做手术不陪你去，让你自己掏钱，减30分；
经常玩消失，减50分；
不送礼物，减10分；
用嫌不嫌弃来衡量你；减20分；
经计算，假设你男朋友曾经有100分，现在也只能得负60分，有一句名言叫负分滚粗，所以这就是解决办法。
接下来再做一道阅读理解题，你男朋友的种种表现到底是在表达什么呢？
明明知道你流产过，但是却不小心（当然你也有责任，各打五十大板）再次出现这种情况，这说明他没多爱惜你；
手术这么大的事，怀的是他的孩子，没陪你让你自己掏钱，就知道回来说对不起，这说明他很没有责任感，以及他很软弱；
他哭了，让你感动了（我此处不懂第一次看男人哭有什么特别感动之处？？？）但哭能解决什么问题？有哭的功夫去给你买点保养品好不好？这说明他只会嘴上哄哄你，不会做实事，虚情假意；
经常性玩消失，说明他有不联系你的充足理由，这个理由极有可能是有其他的女朋友，这说明他对你不忠；
说不嫌弃你以前流产，“嫌弃”这个词如果不是在开玩笑的时候说，那只意味一件事，他没看得起你，也不懂尊重，何谈爱？
综上所述，你男朋友不够爱你，也不尊重你，表面跟你虚情假意，背后可能已经出轨了。所以，做完这道题你知道该怎么办了吗？
最后，我要再强调一遍，要爱惜自己！珍惜自己的感情也珍惜自己的身体，说一句恨铁不成钢的话，真的有很多男的是因为觉得女生不够爱自己，才觉得自己有可趁之机的！
4担心生活在离异家庭的侄子被欺负：
提问见留言我是一个单亲妈妈，四十二岁，工程师，经济独立，我交往了一个男友，是我的同行，经济独立，符合目前所有暖男的特征，我们感情很好。
最大的障碍是他有妻子是一个重度精神分裂症患者，已经18年了，目前长期在医院疗养，没有治愈的可能，他独自扶养孩子已经大学毕业，他想和我开始新的生活，以后我们负责共同扶养他妻子，请问我们这样做社会能认可吗？
目前他孩子勉强同意，但是不同意做监护人，他没法离婚。我算第三者吗？
将军答：能理解你的心情，怕侄儿受伤害，想保护他，但从提问中又觉得你有点过度敏感了，侄子同班同学的问话似乎没有恶意，反而是比较坦然的在提问，也希望你不要把这种紧张和敏感传递给侄子，但客观的情况还是希望能提前跟孩子沟通，而不是回避。
但一定要注意措辞，像你提问中说到“爸妈不要你”这种词，即便是出于假设也不要跟孩子说起，你的用词也许只是一种担忧的表达方式而已，但在孩子眼里，比他们成熟有能力的成年人的语言，更像是一种定义。
所以如果孩子不太清楚父母的婚姻状况，那就用积极的方式讲给他听，“爸妈分开了，但是你有阿姨有姑姑有爷爷奶奶和弟弟，我们都会陪伴你照顾你，我们都很爱你”。
讲清楚事实的基础上，把你的感情和情绪传递给侄子，这比直接告诉他你的担心和假设更有力量，他感受到了家庭的温暖吗？他怎么看待孩子父母离异？你们会觉得他没有人要嘛？这些答案不是你讲的道理，而是孩子自己在日常生活中去感受去找到的。
即便今后真有同学恶意提问，我相信他曾从家人身上感受到的爱和温暖，也不会轻易让他感受到难过或者被抛弃。
建议一定要提前沟通，不要等到亡羊补牢。
5丈夫出轨的无性婚姻：
我今年30周岁，是一名教师，老公跟我一个专业。去年年底，在我即将要生孩子的时候，发现老公已经出轨两年，被我发现之后他答应不再联系，后来月子里发现还是在联系中，期间几乎每天我们都在吵架。
那个女人无论长相学历人品都不如我，而且生过孩子离过婚，我真的想不通为什么。后来我老公说实话了，开始找那个女人就是纯粹出于性的原因，时间长了就有感情了。
我问他我不能满足他吗？他说很奇怪，他爱我，但就是不愿意碰我，对我提不起兴趣，他自己也想不通。请问，我该怎么办呢？
将军答：一个疑问，不愿意碰你的话，孩子哪来的？从你老公的态度来看，彻底跟情人断联是很难的，并且他不愿意对此负责，还要说他也很困扰“为什么对你提不起兴趣”。很明显，他在通过让你困扰、内疚、自责来逃避他该承担的责任和要改的问题。
出轨没什么好说，不论是出于什么原因，不对就是不对，但不对的是他和情人，你没做错什么，但现在你被他影响变得开始自我检讨起来，甚至问他“你不能满足他吗？”这种提问正中他下怀，转移了问题的本质，蒙蔽你而已。
夫妻之间的亲密不是让你满足他，是相互满足，我想问问，现在的关系，你满足了吗？从身体到精神到情感，你丈夫哪里满足了你？你可千万不要被他的出轨逻辑带偏，开始自我检讨。
你该何去何从，这背后是个复杂的连环问题，甚至不是一朝一夕就能想通和解决的，但有两件事要想清楚：
第一，你丈夫的态度到底是真的愿意悔改还只是安抚你而已？
第二，无论他是不是愿意改变错误，如果你们之间真的是无性婚姻，漫长的这么多年你是否能接受？
性生活并不只是婚姻的一部分而已，它的存在和质量的高低对婚姻几乎有一票否决权。
6暴食症：
女，19岁，在校大二学生，我暴食症快10个月了，因为这个对任何东西都失去了兴趣，我不知道该怎么办，去看心理医生？费用很高，我真的不忍心让快六十还为我上班工作的妈妈一个人承担。
我不知道和谁说，我没有勇气做出改变，我讨厌现在的自己，我讨厌堕落的我，真的希望你能帮帮我。
将军答：首先，还是希望你先确诊“暴食症”的确存在，这不是出于安慰，而是出于对问题的重视，很多人出现焦虑或者抑郁情绪就会怀疑自己是不是生病，在意是好的，但还是希望有科学的诊断，自己吓自己其实更不利于问题的解决。
其次，按最坏的结果，的确是“暴食症”，专业上建议还是需要咨询解决的。如果你现在上大学，可以联系学校里的心理老师或者本校的咨询机构，据我了解，对本校学生是免费咨询，费用问题你可以不用担心。
最后，想给你提供一些力所能及的帮助。即便是去咨询，其实也需要你自己配合或者主动去改变。
一般而言，真正的暴食症患者，病灶并不在于暴食本身，暴食是一个替代性的防御行为，用暴食来遮掩真正的问题，所以希望你不要过于着急，更不要只把眼光放在改善暴食这件事上。
而是去试着了解问问自己为什么会出现暴食，找到因，解决果会变得很容易。比如，有些人是因为失恋的情绪无法平复出现暴食，或者人际关系问题等等。
另外，暴食其实跟定力有关，在改变的过程中你需要有人能够陪伴和监督，如果你有信得过的好朋友，能够倾诉问题，先让她作为“监督员”，一点点减少进食量，不断强化你的改变，暴食的行为模式也会渐渐有改善的。
再啰嗦一句，你的问题能改变，我保证，但前提是你有信心去改变。加油吧！
—— END ——
◁◁ 向左滑再来几篇
将军知道|第二次做第三者，我还能过正常生活吗？ 将军知道|我爸可能出轨了，怎么办？ 将军知道|男友不愿秀恩爱，是不够爱我吗？新书《世界偏爱自愈自乐的你》
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